Vision és hogyan kell hímezni hímzés veszteségmentes! portál kézimunka

A hosszú téli estéken a kezét, és eléri a kedvenc kézimunka. Szeretném elfelejteni mindent, és belevetette magát a világot a szépség és az álmok által inspirált történet a következő művelet. De szükség van, hogy gondosan előkészíti a munkát, mert a műhold egy ilyen kellemes kikapcsolódást lehet a fejfájás th fájdalom és átmeneti vagy tartós csökkent látás. Sok hímző Kérdezz - még mindig hat hímzés látás? A válasz kiábrándító - hatások. A felmérések szerint sok hímző Nők Fóruma, a legtöbb romlása néhány esetben van egy szemnyomás növekedését, kellemetlen érzés és fájdalom a szemében.

Valószínűleg mindenki már ismert áthaladásra Terpigoreva körülbelül egy hímzett köntöst”. Pongyola minden teljesen hímezve, lyukak, girlandok, városok, körök, virágok, - a lakótér, mint mondják, nem volt - minden hímzett Tizenkét lány két évvel a hímzés a . Három közülük vak. "

„- Nos, ez, az év noneshnie slepenkih hozzáadott?
- Három - az asszony azt mondta neki. - Két-valami teljesen vak, és egy lát valami mást este, gyertyafény, így nem fog működni. A kisasszony neki, így nagyon sajnálom, így tényleg sajnálom. Az első vyshivatelnitsa.
- Dasha? - Megkérdeztem a nővért.
- Dasha, Verka ugyanezt nővére. És ne feledd, a képesség, mely mind testvérek Dasha volt az első alkalom vyshivatelnitsa, és ez is.
- Dasha, elvégre nincs semmi látni? - Megkérdeztem a nővért újra.
- Nem, ez hogyan a hónap nem dolgozott, pihent a szeme kezdett, hogy egy kicsit; „Én csak látni, azt mondja, mindent mintha egy rács, amely vagy mintha gézen gyér. vagy egy szűrő. "
- Minden, ők most sokkal, slepenkih valamit? - mondta a nővér.
- Minden, ami? Igen, minden rendben van most. hét minden - a nő azt mondta neki. - Dasha, Katya, Aksyutka. "

De nem minden olyan szomorú! A legtöbb esetben a csökkent látás figyelhető meg, ha jól szervezett munka hímző: alacsony fény, nem tartása mód „a munka és a szabadidő” (igen, hímzés, valamint akkor, amikor dolgozik egy számítógép szükséges minden órában tartson szünetet, gyakorolja a szemnek!).

Lighting hímzéssel

A műveletek mellett található egy erős fényű lámpa irányította a hímzés (nem a szem). megvilágítási szint ebben az esetben minősül - ha sokáig nem érzi a stressz, lehet látni a részleteket a hímzés is van, fáj a szeme, és rezey. Túl erős a megvilágítás túl sötét, és ahhoz vezethet, hogy ugyanazt a hatást - a felesleges stressz, a fáradtság és a látásvesztés! Amikor varrás a gépen ajánlott csatolnia kell egy külön fényforrás.

segédeszköz

A készletek varrott gyakran találja az eszközt - nagyító, rögzítő a nyakon, és lehetővé teszi, a képernyőn, hogy a részben a ruhát kis elemek. Egy eszköz, vagy sem - úgy dönt, sokan azt mondják, szem-megerőltetés csökkentése. A hátránya ennek az eljárásnak az a hímzés egy kényelmetlen helyzetbe, ami jön, hogy a hímző, gyakran fordítják Eye
az áramkört.

Torna a szemnek

Alatt hímzést félóránként kell fordítani tekintetét a távolba, nézz ki az ablakon, nézz körül, nézz jobbra, balra egy párszor. Az erős stressz lehet fizikailag érezte az izmok ellazulnak, és hogy milyen nehéz kap a szem váltás összpontosítva a közeli horizonton. Ez - figyelmeztető jeleket. Felzárkózás hímzés, ami fokozott terhelést a szemét, meg kell, hogy figyelemmel kísérjük őket. Tartalmazza a diéta vitamin a szem, többet enni gyümölcsöt és zöldséget. Vitaminok által ajánlott szem: okuvayt-lutein, fekete áfonya-forte, szelén-eszköz.

Tartalmazza a napi rutin gyakorlatok a szemét. A gyakorlatok az alább felsorolt, kívánatos, hogy végezzen naponta 3-szor.

1. Nézz be a távolságot, a hangsúly az elme -, hogy közel kétszer 15 alkalommal
2. Hunyd le a szemed és mentálisan - ugyanazon
3. Forgassa szemgolyó jobbra és balra 15 alkalommal
4. Állj fel, szakaszon, emelje fel a kezét, és nyújtsd, amennyire csak lehetséges - karok pihenni X 15 alkalommal
5. Csukd be a szemed, képzeld valami kellemes kék vagy zöld színben - tenger, ég, erdő, és nézni 5 percig.

És ami a legfontosabb - a hímzés szórakoztató legyen, így nem hímez „lefelé”. Amint úgy érzi a feszültséget a szemében - csak egy kis szünetet a pihenésre!