Szója - kalória és tulajdonságai
A szójabab meg Kínában, ahol a neve hangzik, mint a „shu”, ami lefordítva azt jelenti: „Big Bob”. Művelni szója az országban megkezdődött a harmadik évezredben. Később, íz és tápérték tulajdonságai szója és megbecsült Japánban, ahol jött Oroszország az orosz-japán háború, hogy viszonylag új.
Az előnyök a szója
Szója 40% áll a fehérje és az alapja a vegetáriánus ételek. Protein szójabab csaknem 2,5-szer több, mint a hús. És ez a fehérje gazdag aminosavakban és tökéletesen emészthető. A találmány szerinti készítmény nagylelkűen szójabab zsírsavak, foszfolipidek amik megkönnyítik a tisztítást és javítása májfunkció, izoflavonok, segít a rák elleni küzdelemben sejtek, tokoferolok, amelyek fokozzák az immunrendszer, és jelentősen lelassítja az öregedési folyamatot, és növeli az általános várható élettartam. Jelentős helyet a szója elfoglalják könnyen oldható szacharóz, glükóz, fruktóz, keményítő, és a pektin.
Hasznos tulajdonságai szója nem ért véget. Ő a forrása a különböző vitaminok, makro- és mikroelemek. Például, ez tartalmaz kalciumot, foszfort, káliumot, magnéziumot, szilíciumot, vasat, bór, jód, és mások. Ez a gazdag készítmény világosan mutatja az előnyeit szója az emberi egészségre. Különösen amiatt, hogy ez a kultúra csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, csökken a szintje a káros koleszterin a vérben. Soy segít küzd a káros baktériumokat. Ez elengedhetetlen a megelőzés és a cukorbetegség kezelésében, mert az elemek szerepelnek összetételét, elősegíti az inzulin termelése. Soy egyre fontosabbá válik, ha allergiás az állati fehérjékre. Az ajánlott hajlam, fekélyek, a hepatitis, valamint a psoriasis, a vérszegénység, bél rendellenességek.
A fő kárt szójabab, hogy a fejlődés a genetika és a kiszámíthatatlan kísérletek jelentős mértékben növelte a vásárlás helyett a természetes genetikailag módosított szójabab. És végéig következményeit a termék használata az emberi szervezet sajnos nem tisztázott. Nem ajánlott, akik a szójabab és endokrin megbetegedések, mint egy része a szója anyag lassítja a termelés a pajzsmirigy hormonok. Továbbá, a szója legyen óvatos a terhesség alatt. Így a termék sérülését, bár nem egyértelmű, de továbbra is az egyik legtöbbet vitatott kérdése a modern tudomány.
Ezen túlmenően, a szója - rekord kalóriatartalmú termék. A kalória tartalma 364 kalória. 100 gr. a termék, hogy az emberek elégedetlenek a szám, szója jobb nem belekeveredni.
Kalóriatartalma szójabab 364 kcal
szója energia értéke (aránya a fehérjék, zsírok, szénhidrátok - bzhu):
A energia arány (B | x | y): 38% | 43% | 19%
„Genetics”, nem kell, hogy megmutassák a tudás, anélkül, hogy bármilyen érveket. Először is, GMO káros, mert a genetikailag módosított fehérje. Nem volt sem egy tucat laboratóriumi kísérletek patkányokon azonos szója és a kukorica, GMO és nem GMO, ahol abban az esetben, GMO kapunk hibás utódok életképtelen vagy gyorsított megjelenése / különböző tumorok növekedésének felnőtteknél. A genetikai kód, ami megy be a nyelőcső kóros, mint a természetes alkalmazkodási lépések nem telt el a környezetben, valamint akkor neki. GMO - ezek a leggyakoribb mutánsok. Másodszor, GMO hátrányosan az a tény, hogy ezek a növények vannak módosítva, hogy ellenáll a különböző herbicidek, mérgező vegyi anyagok, hogy egyszerűsítse a termelés. Agráripar akkor nem vesznek fel embereket gyomlálás. Field öntsük vegyi anyagok, mint Roundup, de a GMO szójabab, kukorica vagy más GM növények sértetlen maradt. De ez a termelést, de nem hervad Roundup módosításával ez megmérgezi e ó, így önmagában jó halmozódik. A másik veszély a GMO-k - fokozatos beporzás normális növények termesztési közelben. Ez egy hosszú folyamat, de megváltoztatja a környezet és a genetikai tisztasága egész régióban. Nos, Mr. genetikus promoter Monsanto: enni a saját szar. Ui És láttál már rengeteg „helyi termelés baromság”? Most már egyre nehezebb megtalálni. Ez csak a GMO vagy modern szelektív USA-holland hibrid tele baromság. Most F1 magokat a falvakban gyakran vásárolnak. Lusta emberek gyűjteni a magokat a szüret, és a városlakók is Adj pokruglee, de nagyobb. Így megtanulják az önálló gondolkodás. Mielőtt az onkológus a számla lesz.