Szerelem pohrustet ujjak arthrosis vár rád

„A lányom szeret csavarja a kezét, hogy ő ropogtak ízületek. Vajon ez a szokás is veszélyes?” Zoya Nesmeyanova, Perm

Néha vannak olyan rajongók, így hajlított ujjak szándékosan kivonat tőlük kattanó hangot. Úgy kezdődik, ez a „hobbi”, általában gyermekkorban. Ezután a porc struktúra ízületek nagyobb jelentőséggel bír a csont, ami számukra nagyobb rugalmasságot. Kölcsönhatásban áll egymással, a puha porc bocsátanak ki kattintással. Young úgy, és készek prodelyvat ilyen „éles” újra és újra. Ennek eredményeként a szokás a „crunch ujj” marad az élet. De ugyanakkor folyamatosan sérült ízületek, ami elveszítik mobilitást. És ugyanakkor ez növeli a korai osteoarthritis.

Aztán ott van a válság az ízületekben - az első hírek a közelgő osteoarthritis. Az ő megjelenése nem tudja megvalósítani sokáig. Ízületi porc sérül az évek során. A sima, tükör felületi repedéseket előállítása és a ragasztó zsír fokozatosan elveszti a nedvességet. Ennek eredményeként, a csontok, a közös vált egyenetlenségek. A közöttük fellépő súrlódás növeli, és ezek mozgását egymáshoz képest kíséri egy adott repedés.

Sami porc nem idegvégződéseket, így nincs fájdalom. De a kor, mindezen változások történtek előrelépések, és a csontok egymáshoz egy közös, teljesen lecsupaszítva. És nekik, amire az idegek vannak jelen. Amikor vezetés a fej csontok dörzsölje össze, ami fájdalmat okoz. Az ízületek körül egy nagy szám az inak. amelyek szintén behúzódik a pusztító folyamat, deformált, indul a különböző gyulladást.

Az orvosok hajlamosak azt gondolni, artritisz betegségek az öregedés. De gyakran érinti az embereket, és nagyon fiatal. Különösen, ha a munkája kapcsolódik nagy fizikai terhelés. Korai öregedését ízületek kitett, például hordárok, profi sportolók és táncosok. Arthrosis is az elhízás. Túlsúly helyezi túlságosan megterheli a lábát. Az elhízott emberek elég gyakran az első, nem csípő és a térd ízületeit. Arthrosis áldozatok gyakran belépő nők a menopauza hormonális változások a szervezetben.

Bár még nem lefoglalt az ízületek teljesen, akkor lehet megállítani a támadó. Jelentős szerepe van ebben az adott speciális gyógytorna. Egy jól kiválasztott gyakorlatok bizonyos esetekben képesek nemcsak megállítani a betegség, de még serkentik a porc növekedését elvékonyodott. Ezek javítják a vér áramlását a közös környező izom-és szövetre, porcra, az oxigén és a csökkent metabolizmus.

Elleni küzdelemben osteoarthritis lehet sikeres a segítségével gyógyszert. Erre a célra, a kábítószer-használat, amelyek hozzájárulnak a helyreállítása ízületi porc. Ahhoz, hogy a támogatást célszerű lenne igénybe hathavonta - egy év alatt.

Arm gyakorlatok

A kéz egy jó edző egy gyűrű alakú gumi hengerrel. Egyszerűen meg kell gyakran motoszkál. Az is hasznos időt időben jelentősen tömörítésére és kibontására ököllel. Vagy próbáld összecsomagolva ujjaival, hogy a bázis a tenyér. A leginkább veszélyeztetett osteoarthritis hüvelykujját. Ezért ezeket különösen figyelni. Kinyitotta a kezét, meg kell hajolni a hüvelykujj hegye megérintette az alapja a kisujj. Majd rendbe azt, majd ismételje meg a gyakorlatot.

Megjegyzés: az ízületek csak akkor alakulhat ki, amíg a fájdalmas artrózis nem szolgáltat jeleket. Egyébként az egyedül maradt, amíg a fájdalom nem működik egyáltalán.