Rosemary gyógyszer tulajdonságait és ellenjavallatok
Az egyik legnépszerűbb fűszer a mediterrán országokban - rozmaring. A gyógyszer tulajdonságait széles és valami exkluzív és ellenjavallatok jól tanult. Ez segít megvédeni az egészség a hiba a használat során.
A növény méltó a formák használatát. Mint ételízesítő friss vagy szárított formában, hogy kiemelje a gyógyászati kivonatok esszenciális olaj kitermelésére és a növekvő egy bankot otthon.
Rosemary virágzó elrontotta a Fekete-tenger partján, Oroszország. Lakói az északi vidékeken is élvezhetik a gyógyító cserjék, termesztette az ablakpárkányon. Ez viszonylag szerény, kedves néz ki, és azt állítja, frissessége a levegő a szobában.
6 évvel ezelőtt kezdtem el foglalkozni illatos levelek megfigyelés, megkísértette az ígéret aromaterápia. Javításában érdekelt koncentráció és a memória erősítése. Ezek az ígéretek járnak sok polgár él az intenzív ritmust a modern irodában.
Azóta gyakran használjuk az erős füvet. És 2 év tartani illatos bokrok a házban - a bizalom a tisztító és fertőtlenítő funkcióval.
Ön keresésére indult a leghatékonyabb orvosi receptek?
Kattintson p.№2 - bevált eszközök részletes főzés.
Nézd meg a fotó: Rosemary vonzónak tűnik. Sok tűszerű levelek és finom virágzik a lila árnyalat.
Gyors navigáció a cikket:
A kémiai összetétele száraz és friss fűszerekkel
Kalorikus 1 evőkanál száraz rozmaring (3 g) - 10,5 kcal.
- A készítmény előnyösen a szénhidrátok - 2,1 g
- Azok élelmi rostok - 1,4 g - 6% Nam
* Nam - az átlagos napi bevitel egy felnőtt.
Az alábbiakban az egyszerű és gyors értékelését a tulajdonságok is jelezzük a százalékos NAM.
Vitaminok (csökkenő)
- B6 és C - 3%
- Vitaminok A és B9 - 2%
- Vitaminok B1 és B2 - 1%
Minerals (csökkenő)
Összetétel 1 evőkanál friss levelek ismertetjük az alábbi ábrán. Magukban foglalják a két antioxidáns - és C-vitamint - 1% a napi érték (DV). És ugyanazon ásványok nyersanyagként szárítjuk.
A legkiterjedtebb használata rozmaring egy személy bujkál kívül a fő tápanyagokat.
Az illóolaj 22 tudósok azonosítottak egy biológiailag aktív anyagot a terápiás hatás többféle szervrendszert. Köztük:
- Cineol és alfa Pien;
- Rozmaringsavat, urzolsavat és karnozolsavat;
- Diosmin, heszperidin és egyéb flavonoidok.
Gyógyászati tulajdonságait a rozmaring
Először határozza meg a használata a tápanyagokat.
Együtt vitaminokat, kapunk egy csomó egészségügyi ellátások. Védelme a sejteket az oxidatív stressz, erősítése, az ifjúság és a szépség a bőr, az erek rugalmasságát és make-up immunitást.
Kalcium, foszfor és mangán összetételben friss rozmaring nyereségessé teszi bármely ízesítésére saláták leveles zöldség és a káposzta. Kísérő ételek, sajt vagy túró, mi a tökéletes szett a tápanyagok az egészséges csontok és fogak.
Tea rozmaring: recept és használata
- Szárított leveleit rozmaring -. 1 tk
- A forró víz - 1 csésze
Töltsük le forró vízzel, hagyjuk 10 percig a fedél alatt - a tea! Add édes ízét. Ha elkerülni cukrot biztonságos alternatív - stevia és eritrit.
Rosemary tea hasznos a következő feltételeket:
- Emésztési és székrekedés - legfeljebb 3 csésze naponta étkezések között.
- Fejfájás és memóriazavar időskori - 1-2 csésze reggel.
- Ahogy a folyadék a krémet és rubdowns gombás bőrelváltozások. Figyelem! Csak a komplex terápia!
- Ami infúziós az öblítéshez a száj és a torok gyulladásos betegségek (periodontitis, mandulagyulladás, stb).
- Adalékanyagként a fürdőben csökkenti a gyulladást a bőrt, serkenti a vérkeringést, és enyhíti a fájdalmat az arthritis. Az aránya egy szabványos 140-literes fürdőben 50 g száraz anyag per 1 liter forrásban lévő vízzel. Módszer infúzió - mint a fentiekben leírt: harag, csak forró vízzel, és betölt.
Terápiás tulajdonságait illóolaj a rozmaring
Most meghatározni a legértékesebb módja alkalmazásának hősünk. Illóolaj jól ismert a terápiás tulajdonságainak és ellenjavallatok. Ez ebben átdolgozott formában a gyógyító erejét a növények is kiderült, amennyire csak lehetséges.
1) javítása koncentráció és a memória mindenféle.
Ez a terápiás hatás gyakran említik az ősi szövegek illatos bokor. Több ezer évvel ezelőtt a görög diákok és a hangszórók szippantás növények vizsgák előtt és teljesítmények nyilvánosság számára.
Tehát aromaterápiás rozmaring fiatal - ez fokozott figyelmet, koncentrációt és a memóriát.
De a fő az optimizmus inspirálja hasonló eredményeket idősebb válaszadók.
Belélegzése után rozmaring és citrom gőz reggel és este narancs levendula és a lefolytatott különböző funkcionális értékelést. Következtetés: „A betegek jelentős javulás mutatkozott a személyes orientáció”. Senki sem tapasztalt mellékhatásokat.
Konkrét komponensek a rozmaring - karnozolsav. Bebizonyosodott, lassítják a pusztítás az agysejteket az Alzheimer-kór.
2) detoxikáiása májsejtek és harmonikus az epehólyag.
Keserűség az összetétele a levelek könnyű megmagyarázni a epehajtó hatása rozmaring semmilyen formában. Egy jó epe a májsejtek automatikusan eltávolítja a sok munka.
Megfelelő és időszerű epe be a bélrendszerben a helyes válaszok száma az emésztési folyamatot. Stabil és harmonikus lesz a bélmozgást. Akkor következik be, öltözködés hatékony prebiotikus mikroorganizmusok. Aktívan feldolgozása a zsírok és a méregtelenítés.
3) szintjének csökkentése kortizol és megkönnyítik a stressz.
Összefoglaló: inhalációs terápiás gőz csökkenti a kortizol koncentrációja 36% -kal. A mellékhatások bónusz - csökken az oxidatív stressz.
4) serkenti a hajnövekedést.
Ez a tulajdonság hősünk használt tömegtermelés és különösen nagyra értékelik a hazai kozmetikumok alapok. A legkifejezettebb hatást erős volt a luxus haj kombinációja olívaolaj, aloe kivonat, menta és rozmaring.
Gyógy receptek rozmaring olajat
Keverjük 3 csepp rozmaring olajat ½ teáskanál kókuszolaj és törölje a gallér területen, vagy használja a aromolampu - 1 óra egy nap.
- Hogyan készítsünk haj vastagabb és erősebb.
Add 5-8 csepp rozmaring olajat 100 ml jó sampont olívaolaj alapján kivonattal aloe vera. További módon gazdagítják sampon: kakukkfű olaj, cédrusfa, levendula.
- Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat az izmokban és az ízületeket.
Keverjük 2 csepp rozmaring olaj, borsmentaolaj 2 csepp borsmenta és 1 teáskanál olívaolaj és törölje fájó izmok és ízületek.
- Hogyan lehet javítani a funkciója az epehólyag.
Keverjük 3 csepp rozmaring olajat ¼ teáskanál kókuszolajból és törölje a bőrt a vetülete az epehólyag - 2-szer naponta. Nem kíván pontos pont, olajozza a terület jobb hypochondrium a középvonalon a has az oldalon, és finoman masszírozza a bőrt.
- Hogyan enyhíti a görcsöket, az első napon a hónapban.
A keveréket a fenti recept, hogy dörzsölje be az alsó harmadában a has felett pubis.
Hol lehet kapni szerves illóolaj kiváló minőségű.
Ellenjavallatok
Szigorú tilalmak kapcsolatos több kóros állapot. Rosemary nem lehet használni belülről:
- hipertenzió (ez növeli a nyomást);
- gyulladásos betegségek, a gyomor és a belek;
- terhesség (okozhat veszélyes intenzívebbé méh tone).
Viszonylag korlátozott a használata hősünk ott és más betegségek.
- Fordítson kiemelt figyelmet a belégzés, fürdők és még a telepítés a bokor a lakásban betegek számára asztma és COPD.
- Ügyeljen arra, hogy konzultáljon orvosával a lehetőségét, hogy egy helyi kezelésére arthritis rozmaring, ha figyelembe szintetikus gyógyszerek és hormonok.
- Illóolaj a mi karakter mérgező lehet, ha szájon át - még a mérsékelt dózis.
- Ha ráakad egy látszólag logikus recept a hatalmas hálózat, figyelni a számokat. Legfeljebb 3 csepp rozmaring olajat naponta alapján oldószer (olívaolaj, tejföl, és így tovább.). Tanfolyam időtartama nem hosszabb, mint 4 hét.
- Vásárlás csak 100% természetes illóolajok a márka professzionális aromaterápia.
- Ha egy külső alkalmazás hígítás nélkül az alapolaj termék lehet égetni, vagy súlyos allergiás reakciókat.
Rosemary fűszerezés: hol hozzáadni
Számos megoldás a főzés, ha az időjárás nem hősünk:
- Süssük vagy pörkölt nyúl ízesítésére, kacsa és más játékot.
- Vásárolja lágy sajt gazdag aromáját.
- Gazdagítjuk bármilyen fűszer saláták alapuló vörös és fehér káposzta.
- Felkészülés a legtöbb fűszeres pácok zöldségek és a hús.
- Előkészítése illatos hal a fólia a kemencében (rozmaring, citrom, só).
- Az általunk használt szál rozmaring levelek nélkül, mint shpazhek kis nyárs hús vagy zöldség. Így aromomasla beszivárog belül a fő összetevője.
Rosemary - erős éter adalékanyag. Ő tudja, hogy az élelmiszer-keserű. Ki kell használni olyan gondosan, mint babérlevél.
Kísérletezés a konyhában, úgy néhány egyszerű szabályt:
- Az utolsó dolog, azt kockáztatja, hogy rontja az étel keserű, ha elkezd a ismeretség fűszereket a készítmény száraz olasz, illetve provence gyógynövények.
- Barátság friss fűszerekkel kezdeni gyümölcs- és káposztasalátával. Tépd le a leveleket a gallyakból, és vágja a kést. Osztják az illóolajok, aroma erősebb lesz, de gyorsan elpárolog.
- Amikor sült hús / hal, akkor a legjobb, hogy kis adagokban 1-2 gallyakból és citrom.
- Amikor a szakács vagy grill a húsétel megszórjuk apróra vágott rozmaringlevélből 5-10 percig vége előtt a hőkezelés, és még jobb - kikapcsolása után a fűtés.
Hogyan válasszuk ki és tárolja
Kiválasztási szabályok egyszerűek.
- Minőségi rozmaring zöld, nem barna foltok sárgás vagy penész.
- Ha a levelek rágják, úgy tűnik, éles frissítő hatása kámfor, szinte fenyő ízét. Mint egy jó fogkrém.
Tárolja egy szem olaj. Szárított fűszerek - egy zárt, sötét üvegben, hűvös helyen. Friss gallyakból tedd egy pohár vizet, és határozzuk meg a rezidens a hűtő ajtaját. Változás a vizet naponta.
Friss rozmaring évben ott nagy szupermarketekben. Egészségügyi előnyös használata ez több szárított fűszerek.
Delicious Ui Párolt sárgarépa c fűszer, pulyka és nyúl
Ha egy régi olvasó DietDo.ru, már észre, szeretjük káposzta, cékla és a sárgarépa. Ma megosztani tulajdonosi recept párolt sárgarépa rozmaring. Ez a gazdag fűszeres étel finom önmagában, és mindig jó köretként a hús.
4-6 adag van szükség:
- Sárgarépa - 6-7 db. közepes méretű
- Olaj a sütéshez (kókusz biztonságosan) - 2 evőkanál. kanál
- Méz vagy szirup nélkül fel jellegzetes íz - 2 evőkanál. kanál
- Friss rozmaring (levelek és gallyakból zöld sarok) - 1-1,5 st. kanál
- A fekete bors és só - ½ tk.
Pároljuk növényi darab egy kis mennyiségű vizet egy mély serpenyőben - 10-15 percig közepes hő.
Foszlány a levelek a rozmaring. Anélkül fanatizmus! Nincs szükség, hogy csökkentsék a hossza és szélessége, ahogy néha történik kaporral és petrezselyemmel.
Hozzáadjuk a sárgarépát az olaj és a rozmaring. Keverjük össze, és puhára pároljuk sárgarépa - 5-10 perc. Leveszi a lemezről, adjunk hozzá mézet vagy más édesítőszer. Keverjük.
Gyönyörű és illatos étel kész!
Remélem húzta a gyógyító tulajdonságait rozmaring. Ellenjavallatok van gyógynövények nem számos és dózist kaptak olyan alacsony, mint ízesítők. Ez azt jelenti, ma lehet végrehajtani érdeklődését fűszerek a gyakorlatban. Kezdjük egy saláta káposzta, amely egy édes gyümölcs vagy sült sertéshús olasz fűszerek. Menj vissza beszélni a benyomást!
- Fahéj - gyógyító fűszer diabétesz, fogyás, megfázás és így tovább! Dose, receptek és titkok a választás.
- Chia mag: Top 5 ok, hogy szeressük superfud + 5 finom receptek a személyes tapasztalat.
- Fűszeres kardamom: hogyan kell használni az egészségügyi, az optimizmus és a harmónia.
- Gyógyító kurkuma: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, adagolás és recepteket.
- Brokkoli: egyedülálló előnyeit és potenciális károkat + 2 gyors finom receptek.
- Sült sonka sertéshús fólia a sütőben: 4 + legjobb recept titkait a siker.
- Saláta nyers cékla - nagyon finom recepteket.
- Finom saláta vörös káposzta - 8 legjobb receptek fotókkal.
Ez talán az egyetlen fűszer íze, hogy én nem egészen értem. A párt nem köp, persze, de ECLI tudom, hogy van egy tál rozmaring, az ő akarata nem. És kiderül, és nem hiába. Amikor a problémák, magas vérnyomás az is ellenjavallt.
Szeretem minden növényt, kivétel nélkül, de a rozmaring valahogy elment mellettem. Szükséges, hogy azonnal korrigálja a helyzet, annál inkább az én csökkentett nyomáson ez kell, mint kiderült. Nos, erősíti a memória nem lesz felesleges. Érdekli az a tény, hogy lehet termeszteni egy ablakpárkányon. Már nőtt fel egy citromot és a kakukkfű, csak úgy kíváncsiságból. Ügyeljen arra, hogy próbálja meg leszállni! Illatok szeretjük, akár Maniace)) Különösen a téli, minden szobában aromalampe gyapjú vagy a fűtőtestre. Jó támogatás, amennyiben ez szükséges, hogy tanulmányozza az esti, és könnyű napot gulkin orrát.
Beleszerettem Rosemary után a második terhesség. Megdörzsölte a levelek az ujjai között, és szipogva) Az olaj nem elváltak. Filc egy csöppnyi segítséget és felébredek, és fel a fejjel, és céltalanul a pihenésre. Miért ez a vágy - rejtély. Kiderült, hogy rendkívül hasznos az emésztés és a memóriát. És a memória három évvel születése után a lánya egy rémálom volt, elfelejteni mindent ... Lehet, hogy én vagyok, mint egy kutya)) talált fű természetes ösztön?) Most szeretem őket fűszerezett húsételeket. Férj használják azt. Valóban fontos, hogy ne vigyük túlzásba az első kísérletek. De ha barátokká válnak, akkor a soha nem látott ízletes sült garantált minden darab és típus))