Miért félünk énekelni mások előtt
Félelem a nyilvánosság előtt álló ember jön be a jelenetet, gyakran egy hatalmas probléma. Sőt, ez érinti az énekesek minden korosztály a nagyon fiatal, érett, de nem lehet kevesebb, mint nehéz szakemberek a kezdő énekesek. Sokan olyan érzelmi stressz, hogy a nyilvános előadás határolt őket lelki trauma.
Tekintsük ennek az oka pszichológiai probléma. Mi az, ami a lényege ezeknek a félelmek?
Az első motívum - a félelem mások véleményét, vagy inkább negatív megítélés.
Az emberi hang, még akkor is, amikor arról beszélünk, hallja az összes érzékünket: ha a hang remeg - izgatottak vagyunk, vagy félek, ha kiabál, vagy beszél gyorsan - dühösek vagyunk. Így válik teljesen egyértelművé a hangjában, hogy úgy érezzük, és kik vagyunk. Így, amikor énekelni közönség előtt, akkor úgy tűnik, nemcsak egy szűk és technikai szempontok, mint amennyire mi szakmai vagy virtuóz, hanem abban az értelemben is az emberi vonatkozásait hogyan vagyunk őszinte, bemutatva minden védelem nélkül, vagy álcázás.
A második motívum - a bizonytalanság fakadó hiánya a vokális technika.
Ha biztosak vagyunk benne, hogy teljesen hibátlanul csinál valamit, akkor az ilyen félelem nem merül fel. Például képes vagyok viszont kisgyermekkori hulahup (torna gyűrű), és nem tökéletesen, bárhol, bármilyen helyzetben és bármilyen típusú hulahupa. Mint egy gyerek, én mindig készen áll, hogy bizonyítják tudásukat, hogy bárki, bármilyen közönség, mert tudtam, hogy meg tudom csinálni tökéletesen.
Vagyis, ha van egy teljes ellenőrzése alatt a képesség, hogy valamit tenni - ez szép megmutatni másoknak, hiszen teljes bizonyossággal, hogy senki nem fog tudni mondani: „Milyen undorító! Mivel te nem csinálja! „Tud valaki maradhat közömbös vagy észre, hogy nem tetszik neki, mint egész, ő nem a félelem, ez a tevékenység (sport, művészet, stb.)
De a szempontból a szakmai bárki bármit negatív mondani nem lehet. Ezért, ha nem vagyunk biztosak a vokál és még nem érte el a parancsot a saját hangját, félünk, hogy hibázik, „hogy a kakas”, hogy megjelenjen egy rossz fényt. Így minél hibás vokális technika, annál inkább érezzük a jelenlétét a hiba és tudatosan és tudat alatt nem tartják magukat kész átadni tudásukat a bíróság a közvélemény.
Mivel a vizsgák - a hangja remeg, és nem biztos, amikor már nem tanították az anyag, vagy tanított, de nem elég. Amikor elkészítettük is, akkor megyünk a vizsga magabiztosabb, nagyobb hajlandóságot mutatnak.
A harmadik motívum kapcsolódik véleményeket, amelyek, sajnos, gyakran beszélnek a legközelebb az emberek: szülők, barátok, családtagok.
Éneklés - olyan tevékenység, amely sokak szerint a leginkább felszínes és felesleges foglalkozás, mert ének képzés nem vezet közvetlenül a sikerhez, nem termel jövedelmet, nem kapcsolódik a jelenléte a ragyogó intellektuális képességek, stb Így, sajnos, gyakran szeretteink helyett inspiráló, hogy támogassuk és tanácsokat ad, hogy lépjen, amire vágyunk, éppen ellenkezőleg, kedvét minket, vagy elítélni, egyszerűen azért, mert nem tartja fontosnak, hogy az „élet” tevékenység amelyhez a lélek.
Aki közülünk nem hallotta a véleményt fejezte ki a nyitott, „énekes - nem foglalkozás!” Sajnos, ez a helyzet nem ritka, sőt gyakran vezet az a tény, hogy valaki nyomás alatt dob ének, és leállítja a még énekelni a maguk számára, otthon .
Azt is meg kellett küzdenie egy ilyen helyzetben, hogy valaki a családból csak nem szeretem énekelni általában (jó, vannak olyan emberek, például, akik nem szeretik a balett, foci vagy állatokra.). De ahelyett, hogy legalább kifejezni objektív, hogy jól, nem szeretem énekelni, én nem értem, nem veszik, stb ingerülten azt mondják: „Ne énekelj, akkor jár az idegeimre!”, és minden ebben a szellemben.
Tehát az egyik unokatestvérem, gyönyörű operai hang a kérdésemre, hogy miért nem folytatja tanulmányait, és általában énekel olyan ritka (volt énekel valamit együtt egy családi nyaralás), azt mondta: „Mivel megházasodott, nem énekelek több, mint a férjem nem tetszik. " Sőt, az ilyen ítéletek volt kielégítő értékeléshez, melyek éneklés is, hogy a téves következtetést, hogy azt neki énekel annyira, hogy nem ő tette, amit nem volt tehetsége, bármit, de nem olyan delo a teljes szeretet hiánya kifejezni magam közvetlenül ének, az ő megértésének hiánya a művészeti forma.
De vannak más helyzetek, ahol a hasonló emberek, mint ének, de kicsit járatos művészetében, hogyan, sőt, minden úgy történik, és tudatlanul tette diagnózis: „Nem énekelni, nincs hang, egy hang születtek! Ez, aki az énekes született, és ő énekel. " És így, néhány vokális leadott egy másik tevékenység, hogy ez csupán egy hobbi, hobbi, és néha komoly tevékenység, amely vezethet profi szinten.
A lényeg az, hogy a negatív véleménye szeretteit, általában a legtöbb sebzés és a legfájdalmasabb, mert a bevétel azoktól bízunk a legjobban, a költséges és szeretjük az embereket. És utoléri ez egyfajta első sorscsapás, még hosszú ideig a tudatalatti, amely egy hatalmas kisebbségi komplexusa, a bizonytalanság, és ennek megfelelően hátrányosan érintő nyilvános szereplés.
Hogyan kell kezelni ezeket a félelmeket?
Kezdjük a legegyszerűbb.
A műszaki szempontból vagy a félelem, hogy nem vagyunk készek a koncertre.
Az az érzés, felkészületlenség könnyedén rögzíthető, amely természetes módon: azaz, hogy szükség van, hogy a vonat, és javítsák a technikai szinten, hogy folyamatosan javuljanak, hogy dolgozzon ki egy nehéz hely. És mikor lesz a teljesítménye, meg kell, hogy ki a repertoárból ezek a dalok, hogy nem vagyunk 100% biztos abban, hogy szerezhetők be minket könnyedén, amit nem fut a kockázata „nalazhal”, hogy nem számít, mi történik, ha mi bilincselve a félelem , okameneem horror ha az izzó kiég, vagy törni valamit a színpadon.
Ez a dal kell metabolizálódik kéne magát spontán is, függetlenül attól, hogy a mentális és érzelmi állapotát.
Térjünk át a dolgok bonyolultabbak - mások véleményét általában a félelem, hogy valaki azt fogja mondani: „Huh, én nem szeretem! Egyél undorító! "
Természetesen senki után ilyen szavakkal nem jól érzi magát, mert ez a vélemény, mint korábban megfigyelt, fáj a személyes érzékenység, a lelkünk, érzéseinket több, mint a gondolat, hogy mennyire technikára, mint egy profi, vagy amatőr.
Ebben az esetben van szükség, és ezt mondom neked őszintén, mivel ez az, amit mindig is törekedtünk - hogy figyelmen kívül hagyja, vagy ahogy ők mondják most, „score”. Ez nem csak, persze, hiszen olyan emberek, élünk, egy olyan társadalomban, és az emberek azt mondják, véleményük kifejtésére, függetlenül attól, mi a vágy, hogy hallgatni.
És amikor azt hozzák tevékenységét a nyilvánosság mutatják magukat, értékelés elkerülhetetlenül keletkezik. Különösen, amikor énekel, akkor a színpadon állnak, vagyis a reflektorfénybe, és természetesen, az első adandó az értékelést.
Bizonyos dobos könnyebb - elbújtam a dobok mögé, és „égnek minden sötét kék láng”, de nincs hely, hogy elrejtse az énekes. Azonban az énekes, hogy megtanulják, hogy ne reagáljanak, és bizonyos mértékig, legyőzhetetlen. Hacsak nem egy kritikus véleménye, hogy egy konstruktív véleményt.
Szóval ne aggódj, senki sem tud kedvére, meg kell meríteni azokat az embereket, akik értékeljük, ha értékelik a munkáját és a művészet.
Ami a legnehezebb - a megértés hiánya, a pozitív visszajelzés, ösztönző a szülők részéről és / vagy más emberek közel állnak hozzánk, minden elkerülhetetlenül bonyolultabbá válik ebben az esetben, mert ez függ a kapcsolatot szeretteivel, mennyire közel vannak hozzánk, és hogyan mi érték a véleményüket. Mindenesetre meg kell próbálni, hogy inspirálja őket, és hogy nekik egyfajta milyen erős a szenvedély az ének, a zene általában, mennyire fontos, hogy az Ön számára. Nos, próbálja bizonyítani a gyakorlatban, hogy meggyőzze őket a komolyságát az osztályokhoz.
Az énekesnő legyen egy harcos, így amellett, hogy a technikai oldala a képzés mindig jelen kell lennie és pszichológiai képzés egyfajta psychotraining. És senki nem csinálja jobban magunkat, ha a szeretet művészet nagyon erős.
Használata webhely anyagok megengedett, amennyiben a kötelező hivatkozás a forrás