Hogyan vékony színésznő Natalia Bochkarev népszerű az egészségre
MedicsGuru.ru orvoshoz Library Teljes helyszínen
A terveknek megfelelően az írók, Bukin család húsz éve együtt sikerült megszerezni nemcsak az utód és a kutya, hanem a túlsúly, valamint a végtelen családi botrányok.
A sorozatban Natalia játszik egy szép háziasszony, aki érintett csak a megjelenésük kérdések, adatok és gardrób, valamint nem érdekli a házimunkát, mint a mosás, takarítás, és így tovább.
• Hogyan Natalia Bochkarev lefogyott?
A valós életben, a színésznő nagyon is kínozza a kérdés, hogy a túlsúly. Ez csak sok év, és álmodott, hogyan kell lefogyni? És végül - ez történt, nem volt egy kellemes és váratlan átalakulás.
Legutóbb, ő megjelent előtte imádói az új kép egy vékony, feszes humorista műsorvezető. Megjelenésük egyszerű - még ütött mások, mind azon tűnődött, hogyan sikerült fogyni így?
Mint tudjuk, minden esetben nagyon fontos ösztönzést. Ideális súly jó hatással van nemcsak a karrier, hanem az egész testet, mert csökkenti a szív terhelését, jön vissza a normális anyagcsere, valaki elkezd jobban érzi magát, és magabiztosabb.
Ha a színésznő mindig szem előtt, azt kell mindig nézni tökéletes, mint amilyennek lennie, hogy jó benyomást a közönség. Természetesen használata nélkül a diéta és a munka maga - nem elég.
A hajtóerő, hogy tolta a színésznő, hogy lefogy, kezdte pályafutását, mint egy színésznő és egy sikeres televíziós műsorvezető. Azt gondoljuk, hogy a súlytöbblet az ő idősebb, és úgy néz ki, sokkal idősebb a koránál, fájt Natalia, és motiválja a cselekvésre. Azt akarta, hogy vesz egy kecses, karcsú alak.
Végső motiváló tényező, hogy magukat egy koherens formában volt a vágy, hogy részt vegyenek a jól ismert színésznő projekt „Dancing with the Stars”. Ezért volt, hogy a vonat az edzőteremben csak a verejték, így hamarosan, hogy részben a gyűlölt kilogrammot.
Ennek eredményeként egy nagyon rövid ideig Botchkareva szerencsés, hogy részben a húsz fontot túlsúly, nagyon hatásos! A rajongók még mindig spekuláltak, hogy hogyan kezeli, és hogyan, hogy ilyen rövid idő nőtte karcsú szépség?
Néhány rajongó előadott egy változatát, Natalia tett zsírleszívás, akkor nem hiszem, hogy a színésznő volt ilyen rövid idő alatt képes voltam függetlenül, hogy a szervezet tökéletes állapotban. Szerintük van pontosan dolgozott kézsebészhez. Az ő csodálói még túlélni, hanem vegye fel a néhány hónap, ha a kedvenc lefogyott újra?
De Natalia nem lehet megunni, hogy biztosítsa, hogy a rajongók minden invazív eljárások nem indul, és a sebészek nem használja a szolgáltatást. Azt kell mondanom, hogy a színésznő próbált sok diéta, amely lehet mondani, használhatatlannak bizonyult, egy kivételével, amely azért jött létre saját keze által.
Köztudott, bizonyos, hogy az eljárás csökkenti a túlsúly Bochkareva úgy döntött, hogy az általa fáradhatatlan ellenőrzés. Meg kellett, hogy lefogy gyorsan és természetesen, hatékonyan, és még ugyanakkor kitűnő fizikai állapotban.
Az alapja a diéta alapja a három alapelvet:
• Könyörtelenül figyelemmel kíséri a diéta-kínálat
• Napi foglalkozik aktív-
• Ne sajnáljuk az időt és pénzt nem állandó látogató szépségszalonok.
Meg kell jegyezni, hogy a személy súlya attól függ, mit eszünk, és hogyan. Mielőtt a csodálatos átalakulás színésznő megette azt, hogy ezek nem tükrözik, hogy egyes ételek egyszerűen károsítja a szervezetet, ezért a diéta uralja ételt gyorsan - élelmiszer, sült zsíros hús és a különféle édes szénsavas italokat.
Túlbecsüli a diéta, Natalia teljesen felhagyott a gyors - food étterem, el kellett megszabadulni a magas kalóriatartalmú ételek, mondván szigorú zsírokat és szénhidrátokat. Nem volt hajlandó, és a kedvenc pizza és mindenféle sütemények.
Az ő helyére jött a friss gyümölcsök, gyümölcslevek és zöldség, ásványvíz gáz nélkül, savanyú tej zsírtartalmú termékek, párolt hús és tenger gyümölcsei.
Horoshenechko dolgozott a diéta, Natalia alaposan folytatta sport, elkezdett végre egy sor fizikai gyakorlatokat. És ő nagyon felelősségteljes megközelítést képzés, a színésznő nem marad le egyetlen nap.
Azt is meg kellett küzdenie különböző fitness és tánc hetente többször ment a masszázs és a kiégett pakolások. Azt kell mondanom, hogy csak egy futópad színésznő fizetett, legalább harminc perc, és ezen kívül is végez erőt gyakorol.
Miután az ilyen szorgalmas képzés, ő már pihentető fürdő tengeri só és a különböző aromás illóolajok. Mintha nehéz lehet, képes volt elérni, amit törekedni, és nagyon vékony - még gyorsan és hatékonyan.
Bármi emberek azt mondják, a fogyás, hogy egy cél, és elérése érdekében. Ne feledje, hogy a fogyás megvalósítható, és ez a kezében fogyás. Motiválja és inspirálja magát mindennapos testnevelés órák, és folyamatosan figyelemmel kíséri a diéta.
Ezek az egyszerű ajánlások segítenek a helyes alak, és akkor lehet elérni csodálatos eredményeket lenyűgöző.
Légy egészséges és karcsú!