Hogyan olajmasszázs
Masszázsok - egy nagyszerű eszköz a pihenést. Ha mögött egy kemény munkanap, a masszázs segít enyhíti az izmok feszülését megnyugtatja fejfájás, add elevenség.
Éppen ezért az utóbbi években vált népszerűvé spa és szépségszalon, mert most könnyebb nyitni, valamint masszázs berendezések Most könnyen vásárolni. És minél több kellemes tapasztalatokat kapsz az eljárás, annál kifejezettebb lesz a hatása. Ezért, hogy töltse ki a pozitív hatás a legjobb, hogy egy masszázs olaj.
Hogyan válasszuk ki a masszázs olaj?
Amikor kiválaszt egy olaj különösen emlékezzen a célból, hogy vársz a masszázs. Tehát, hogy lágyítja a bőrt és a pihenésre, akkor felveszi a kapcsolatot az eszközöket kamillakivonattal, fenyő és levendula. És elevenség - citrus, menta, kakukkfű és eukaliptusz. Ahhoz, hogy távolítsa el a fejfájás és a véráramlás helyreállításában, nagy Cypress olaj. De ha érzékeny a bőre, az a tendencia, hogy a zsír, akkor lesz a leghatékonyabb, boróka és muskátli. Ha szükséges, a meleg segítségével kivonat rózsaszín bors.
Tippek kényelmes masszázs
Fontos, hogy ne vigyük túlzásba az olaj, vagy inkább a mennyiség, és a kéz csúszik, és az olaj film a test - volt kellemetlen.
A szabályok a masszázs
Tehát, dörzsölje a tenyér közepes mennyiségű masszázs olaj és masszírozni finoman érintse a testet, így az olajos nyomot. Ha ez vissza, az alsó hát és a nyak egy pár csepp kell hozzá kiegészítő és dörzsölje be a bőrbe.
Most egy körkörös mozdulatokkal, mutatóujjaival összegyúrjuk a nyak, menj le a vállát, megragadta saját tenyerét. És a kések -, hogy a lépés az ellenkező irányba. Mozgás az oldalán a derék, ujjak prihvatyvaya bőrt.
Miután a meleg szélén a tenyér teszik megérinti a test (nem ér hozzá a gerinc).
Ezután a húzás a bőrön (bizsergő érzés) és dietil hogy kiváló serkenti a vérkeringést, és csökkenti a bőr alatti zsír vastagsága.
további tippeket
A masszázs után, a test fedezéséhez szükséges tiszta ágyneműt a masszírozni területeken nem, gyorsan lehűtik.
Lehetetlen, hogy masszírozza a területeken a térd mögött, mert könnyen megsérülhet a nyirokcsomók.
Ez a masszázs alkalmas a mindennapi használatra - ez hasznos és kellemes.