Care zsákmány, kozmopolita magazin
Simább és feszesebb
Alaposan masszírozza a problémás területeket, kemény szivaccsal vagy cserje. Hámlasztó a bőr apró körkörös mozdulatokkal. megteheti öklével. Ökölbe szorította a kezét ökölbe. Zuhanyzás után, alkalmazni maszk a szamár (és semmi mást. Jar azt mondja: „Face”!) A hidratáló és feszesítő hatású. hozzátéve, csipetnyi frissen őrölt kávét. A koffein segít, hogy zsírt éget, és javítja a vérkeringést. Ez kisimítja a bőrt, a fenék és teszi rugalmassá válik. Hagyja szer 10 percig. majd elmossa. Alkalmazza száraz bőr emelési termék comb és fenék.
Vedd fel a megfelelő fehérnemű
Kim Kardashian tört az irigységtől: 5 hatásos gyakorlat papok szép!
5 hatásos gyakorlat e. akik túl lusták, hogy menjen az edzőterembe
Ha pop inkább lapos. illik színű bugyit V alakú hátsó: ez vizuálisan így az ötödik pont egy kis mennyiség.
Ha van egy sport szivattyúzzák vissza kereksége. van szüksége a rövidnadrág magas derék. amely megnyitja az alsó része a kacér szépségét. Ha van egy kanyargós fenék. Meg fogja közelíteni a tanga. mutató minden formáját. vagy nadrág magas derék. amely vizuálisan csökkenti a hangerőt egy kicsit.
Tonirujushchaja bőr
Ha a nyarat nem nudista strand. arról, hogy a fenék ragyogó fehér. és mert a bűn enyhén pirított.
1. Vegyünk egy zuhany egy bozót. eltávolítani az elhalt hámsejteket: segít barnító jobb feküdni és kitartani hosszabb. Alaposan szárítsa meg a bőrt egy törülközőt.
2. Tedd a jobb lábát a kád szélén (a kitágult bőr tan jogok egyenletesen), hogy egy puha szivaccsal és Sedimentation avtobronzant a fenék széles körkörös mozdulatokkal.
4. Ismételje meg mindegy a bal lábát.
5. Ha befejezte az eljárást. Vedd el a többlet tiszta szivaccsal.
Izmaid
Minden szakértő egyetért. hogy a 8 órás pihenés a pápa csökkenti a „minőség”. De mi a teendő. ha van egy ülő munka? Van megoldás!
Kelj fel a székből, legalább félóránként - hosszú. Így lesz eloszlassa a vér. De torlódás vezet narancsbőr. Ülve. is változik testtartás: az első, hátradőlt a székében, és pihenni. majd mozgassa a szamár közelebb a szék szélére, és tartsa egyenesen a hátát. Ne üljön egy közbenső helyzetben: egy tolódott, és a hát alsó púpos vissza.
Felállni. tedd a lábad váll szélessége egymástól. viszály vissza. Tedd a kezed a hát alsó részén. leszesz befejezni a penge, és romlott a karaj. Próbáld meg érezni minden hátizmok. Az ilyen stretching Aktiválja az izomerő. amelyeket nyugodt ülés közben.
pillanatok Népszerűség
← Kattintson a „Like” és kövessen minket a Facebook-on