Az egész test laza és petyhüdt
Hülye kérdés. Az egész test laza és petyhüdt. Amikor fogyni + gyakorlat fél órát minden nap - mindent meg fog változni?
NEM MOGUUUUUUUUU a smoret öregkori érzékeltette. végül minden jön vissza a normális, és nem én tettem? Ülök a táplálkozással + valahol kirakodási Udin csak zöldséget vagy párolt vagy zöldségleves. nap gyümölcs - zöldség nyers gyümölcsök, egy-két alkalommal egy héten főtt húst.
minden nap egy fél órát sport aktív, amíg a 7. a verejték.
Mikor lesz az eredmény? Mikor lesz feszes? Hogy, hogy gyorsítsák fel a folyamatot, vagy már valamilyen módon? Annyira kétségbeesett.
És nyilvánvaló, hogy én fogyás, de a gondolkodás és a látvány egy karcsú fiúra, és egészen a könnyek.
Valójában csinálok mindent helyesen? Ez normális? Rosszul érzem magam, kérjük, támogassa.
Himera. 06.07.11 21:29 (Válasz: néni Charlie)
Egyáltalán, jó szerencsét
=) Köszönöm szépen a támogatást.
Himera. 06.07.11 21:25 (Válasz: néni Charlie)
Attól függ, hogy mit szeretne. Én egy japán nő többé-kevésbé egyszerű és jó ellátás kg. Még mindig szeretem mono-diéta, vagyis írok nekik magam. Pl. Nap csirke, tojás + szőlő, a nap túró, zabpehely almával napot, így én fogyás őket tökéletesen. Tudod magad, hogy miért jobb, hogy lefogy. Voltam a zöldségek alig felszállni. Nem tudom, hogy miért. Éhes vagyok nekik, kemény és megmérjük 100 gramm. Vagy molokochay - nincs fogyás. De azon a napon a túró - mínusz kg. Nézd meg magad, vedd. És nem esnek depresszióba. Fogyni))
és hogy jobb, ha választani?
Azt kellett volna ülnie a diéta a helyén. 100% -kal gyorsabban eredményeket, ha van akaraterő, hogy ne szakadjon, akkor ..
Félórával a sport naponta, azt hiszem, ez nem elég gyors eredményeket.