A legjobb ételek nem dosolit, minden ember ízlés hozzá
A hétköznapi életben, az emberek általában fogyasztanak sokkal több sót, mint amire szüksége van egy nap. Mi csendben fogyasztanak sót termékeket, amelyek nem is gondol, mint amely sót. A sózott hús és a zöldségek már tartalmaz sót. A sajt, kenyér, kolbász, ketchup, savanyúság, chips - a különböző termékek, hogy vásárolni kész.
Ezért elegendő sózás élelmiszer saját termelés gyakran elfogadását jelenti befelé valamivel kevesebb túlzott só, vagy akár elég sós. Tehát ez mindig jobb, nyilvánvalóan elégtelen sózás. Több jobb, ha nem ad senkinek lehetőségét dosolit élelmiszer - Let szokni kevesebb sót. Azonban ezt könnyebb mondani, mint megtenni.
Aztán vannak, akik sózzuk, mindent, nem is próbál úgy, hogy minden esetben a kevesebb sót a diéta, annál egészségesebb mindenki számára.
Teszi ezt - nem lehet baj.
Ha nem só az étel, akkor a sózás nem fog segíteni. De ha a só a kicsit, aztán adj minden kóstolta vagy eszik komolyan sózzuk ízlés szerint, az íze minden lesz képes teljesíteni kell.
Azt mondhatjuk, hogy az emberek általában fogyasztanak sokkal több sót, mint alapvetően fontos - ez hasznos információkat. Vannak azonban más hasznos információt, kevesen veszik figyelembe a lakosság: általában férfiak, mint a sokkal sós ételek, mint a nők, és az étel főtt a számításokba, és amelyek a másik. Mivel nedosalivaem és tegye a sótartót az asztalra.
És azt is, hogy az íze inkább sós ételek segíteni fű - petrezselyem, például. De akkor azt gondolom, hogy ez nem minden, amit megeszel.
Írok a jól ismert banalitás „elégtelen sózás az asztalra, és oversalting a fején.”
Azt hiszem, ez a népi bölcsesség hallottam sok-sok idő.
Sőt, nemcsak az, hogy a fölös mennyiségű só káros a szervezet számára. így továbbra is és sós étel nehéz korrigálni.
Ha az élelmiszer nem dosolit, mindenki kaphat egy csipet só szóró. és a só az vkusu.A hogyan kell megjavítani oversalting. Sok ételek szinte semmi.
Például, a leves is hozzá lehet adni forralt vízzel, és megmenteni, kása és egyéb ételek a helyzet sokkal rosszabb.