Vitaminhiány okai és kezelése
Beriberi, és nem is olyan ijesztő első látásra rendellenesség könnyen és egyszerűen lendületet ad a tökét egészségügyi problémák. A test nagyon fontos, hogy egyensúlyt az állami ügynökök a normál működéséhez minden szervek és rendszerek. Ehhez a szervezet köteles minden nap, hogy a szükséges készlet a vitaminok és ásványi anyagok.
Okai beriberi
A fő ok, ami a hiányzó vitaminokat és vitaminhiány fejlesztés:- helytelen étrend (vitaminhiány vagy egyensúlytalanság élelmiszer);
- evés kifogásolható termékek, amelyek nagy mennyiségű avitaminov (olyan anyagok, amelyek gátolják vitaminok felszívódását);
- gyomorfekély, epehólyag, máj, ami rossz vitaminok felszívódását is, ha az étel tartalmaz elegendő számú őket;
- hangsúlyozza, hogy elnyomja az étvágyat.
Beriberi egyre elterjedtebb. A szupermarketek és a bazárok nincs hiány az egészséges termékeket. De kénytelen az üteme az élet határozza meg a saját igényei szerint. Snack a távon, úgynevezett gyorséttermek, most már van egy csomó ember a legfőbb előfeltétele a kiegyensúlyozatlan táplálkozás. Gyorsétel elkerülhetetlenül vezet, hogy csökken a vitamin tartalma, hogy előbb vagy utóbb súlyos és visszafordíthatatlan folyamatokat a szervezetben.
Mi veszélyes hiánybetegség
A által okozott betegségek vitaminhiány, sokkal súlyosabb. Például, ha a test vitaminok hiánya, azt várhatjuk, komoly problémákat azzal a feltétellel, az idegrendszer és a szív. Következmények - idegesség, fáradtság, depresszió. bőrszárazság.
D-vitamin hiánya okozza angolkór gyerekek, a csontok törékennyé válnak, deformálódott. Ha vannak jelei a korai bomlása a szervezetben, akkor valószínűleg nem elég vitamint Gyenge minimális vér - hiányzik a C-vitamin
Megelőzése és kezelése beriberi
Ha rossz egészségi állapot, zavart a működését a szervezet szükségességét, hogy forduljon orvoshoz. Meg fogja tenni egy vizsgát, és meghatározzák, milyen kezelés segít. Egyes esetekben elegendő lehet, hogy normalizálják az étel, de gyakrabban avitaminosis szükséges súlyos és hosszú távú kezelés, amely jelölhet egy orvos.
Köztudott, hogy bármilyen betegséget könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. Ez teljes mértékben vonatkozik a vitaminok hiánya. Annak érdekében, hogy a vitaminhiány kell tennie azt a szabályt rendszeresen, főleg tavasszal, hogy egy multivitamin természetesen benne van a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek. Megszerezni az ilyen multivitamin komplexek lehetnek a gyógyszertárban recept nélkül. De az orvos tud ajánlani, vagy inkább, hogy ezek közül melyik a legalkalmasabb az Ön számára az életkor, az életmód, az egészségi állapotra.
a kiegyensúlyozott étrend szükséges megelőzésére beriberi. Kizárás gyorsételek, kezd enni a jó minőségű és egészséges ételek! Kefirchik, túró, friss caruncle és halat, gyümölcsöt és zöldséget - az alapja a megfelelő táplálkozás. Természetesen meg kell enni reggel, így nem tölti a gyomrot chipek. Egy snack jobban használni alma, banán vagy narancs. A környéken a munka találni egy tisztességes étkező, ahol azok a jó étel.
Két hét múlva a helyes, kiegyensúlyozott étrend érezni fogja a könnyedség a szervezetben, a gyomorban fog működni, mint egy óra, és hagyja a krónikus fáradtság szindróma.
Oldal hasznos volt? Oszd meg a kedvenc közösségi hálózatát!