Stresszoldó masszázs, takarítás
A krónikus stressz - a betegség a század. Ennek oka az állandó fizikai, érzelmi és szellemi feszültséget. A krónikus fáradtság állapot vezet csökkent immunitás és a fejlesztés a sok betegség. Hatékony módja a stressz kezelésének egy anti-stressz (neyrosedativny) masszázs, amely lehetővé teszi, hogy enyhíti a fáradtságot és visszaállítás teljesítményét.
A stresszoldó masszázs:
- izmok ellazulnak, enyhíti a fáradtságot;
- enyhíti a pszichés stressz, a mentális aktivitás mozgósítani;
- aktivált folyamatok önszabályozás;
- a test törlődik a salak és a megfiatalodott;
- normalizálja a kardiovaszkuláris rendszerben;
- éjszakai alvás erősebbé válik;
A stresszoldó masszázs jár a manipuláció ható mind a fizikai és a pszichológiai szinten. A masszázs aktiválja a munka az izmok, az agy és az összes belső szerveket.
A hatékonysága masszázs pre-tanácsos, hogy egy meleg zuhany és szárítsa le egy törülközővel. Ha a test zúzódások, vágások vagy karcolások, kezelni kell. Stresszoldó masszázs is el lehet végezni egyedi testrészek vagy bonyolult. Ebben az esetben, a manipulációk végzik a hát, a has, a felső és alsó végtagok, a nyak és a mellkas. Ez lehetővé teszi, hogy a lefedettség teljes testmasszázs, hogy maximalizálja a jótékony hatást gyakorol az egész testet és az idegrendszert, különösen.
Masszázs ajánlott kezdeni hátulról, összpontosítva az ágyéki, széles izmok és oldalán a mellkasát. Miután egy hátmasszázs hátulján az alsó végtagok, beleértve a fenék. Ezután folytassa a masszázs az első, az alsó végtagok és a has. Az eljárás során, hogy körkörös mozdulatokkal az irányba óramutató járásával megegyező irányban. Munka után a hasi masszőr masszírozza a mellkas és a karok. Mivel külön eljárás végezhető fejmasszázs, stresszoldó masszázs, de ez nem biztosított. A masszázs után kell tartani egy kis időt a teljes nyugalom.
Az eljárás során a mester egy speciális stresszoldó olaj, amely fokozza a vérkeringést, javítja a bőr rugalmasságát, és ad egy különleges kísérete történik köszönhetően ízét.
Ahhoz, hogy stabil pozitív eredmény van hozzárendelve több mint egy masszázzsal, valamint a komplex, amely magában foglalja a napi látogatások szakember 7-10 napig.
Stresszoldó masszázs nem különösebben ellenjavallat. de figyelembe kell venni az egészségi állapot a masszírozni területeken. Például lehetetlen masszázs érintett körzetből onkológia és trofikus fekélyek. Szintén masszázs ellenjavallt emberek fertőző és krónikus betegségek az akut fázisban.
Hasty élet nagyváros gyakran nem hagy időt kell figyelni, hogy a saját egészségét. De napról-napra egyre több ember megáll, és megtalálja az idő, hogy megszabaduljon a nyomasztó teher a mindennapi élet segítségével masszázs, helyreállítása vitalitás bizalom és a jó hangulat.