Mi a takarmány, hogy a férje vékony pda - littleone 2018-2018
Kft
ez a mi fájdalmas téma. Én került a megfelelő étrend, így a súly nem szerzett, és a férje csatlakozott a végén a három hónapos elveszett ok.15 kg. ha érdekel, írj a PM. Azt fogja mondani, részletesen és receptekkel :))
És akkor még ide írni? Nagyon érdekel.
Én is =)
Köszönöm szépen a linkeket :! Virág:
Horror. Linkek nézett, rájöttem, hogy van az én diéta nem erőltetni.
Csak egy orvosság - aktívabb munkát.
Ja, és az autó el, hogy a mozgólépcső a metró szaladgálnak :))
Általában az első lépés -, hogy ahhoz, hogy a legkevesebb energiát. Szükségszerűen rendes reggeli, ebéd és vacsora. Ez biztosítja, hogy nem voltak a vágy, hogy menjen és nézze perervyvah a hűtőhöz, és megragad darabokban. A „snack”, mint a tea és szendvicsek kár sokkal nagyobb, mint a kiadós vacsora este. Próbáld meg kiküszöbölni az étrendből a sertéshús és a burgonya. Lamb, borjúhús, csirke, nyúl, rizzsel és saláta.
És a sport előre, és akkor nem tetszik a kínzást, a férfiak kemény diéta így :)
Köszönöm szépen a linkeket :! Virág:
Az egészségre!
Horror. Linkek nézett, rájöttem, hogy van az én diéta nem erőltetni.
És, hogy miért. Alapján - a hús és a zöldségek. Hús nem törölték is. Egyszerűen távolítsa el a burgonya és a tészta. Vagy van egy édesszájú?
Általában az első lépés -, hogy ahhoz, hogy a legkevesebb energiát. Szükségszerűen rendes reggeli, ebéd és vacsora. Ez biztosítja, hogy nem voltak a vágy, hogy menjen és nézze perervyvah a hűtőhöz, és megragad darabokban. A „snack”, mint a tea és szendvicsek kár sokkal nagyobb, mint a kiadós vacsora este. Próbáld meg kiküszöbölni az étrendből a sertéshús és a burgonya. Lamb, borjúhús, csirke, nyúl, rizzsel és saláta.
Ez így van :! Virág:
Apám (45y.o.) lefogyott 116-89 kg, 8mes, könnyű. Elkezdtem éhségsztrájkba, nos, akkor valaki, aki nem adott. Aztán reggeli: semmit, de káros (makorony, burgonya stb), ebéd: leves csak (nevsegda vacsora), vacsora, hús (hal), de csak zöldséget nélkül köretek Tipo hajdina, rizs, stb stb
És keményen dolgozik, így lehet ilyen hatása. A gyomor nem fáj, nagyon jó érzés.
Megvan kartofeleezhka)
Lányok, köszönöm az összes szépen, tanulmányozni fogja mindent alaposan, és azt követi a tanácsát): virág :: virág :: virág:
De a fogyás könnyebb repülni! A téli, mi tudat nem eszik (a hideg). Tavasszal van egy ösztönző - repülni akarok lenni szép és fitt.