Boxing lelőtte testépítő - hatékony módja, hogy gyakorolja

Tudja, kedves olvasóink, hogy például, a klasszikus utcai harc „szemtől szembe” néhány drysch lehet sokkal erősebb, mint te? Te felfújt testépítő, fedett tetőtől talpig duzzadó izmok? - hangzik irreális! És valóban - meglehetősen valós helyzetet. És most elmagyarázom, hogy miért ...

Nos, természetesen, a „drysch” itt nem azt jelenti, nem csak betanult egy majom szemüveg és egy csomó könyvet a hóna alatt. Beszélünk egy bokszoló - ők csak az összes vékony, mint a chips.

Így a téma a cikket: testépítő ellen boxer - ki nyer? A lövés lesz erősebb és hatékonyabb? Boksz vagy kachkovy? És miért testépítő kevesebb esélye, hogy megnyerje ezt az egyenlőtlen harcot?

A lényeg az, hogy a lengő vas minden nap, minden bizonnyal erősödik. De az erős ez a - nem ugyanaz! A tény az, hogy a harcos csak pontosan robbanékony erő - a képesség, hogy jelentősen és gyorsan sztrájk maximális akciós. És ez minden nap, és a vonat a termelés az ilyen rendvédelmi készségek és képességek. Mi - a testépítők naponta hozzászoktatni az izmokat, hogy sima. Sima mászik, sima tolóerő, sima prések - mindez annak köszönhető, hogy a munka nagy és néha subpredelnymi súlyok. A nagyon biztonsága érdekében nem teszik lehetővé a hirtelen mozdulatokra, mert könnyen megsérülnek. Kiderül, hogy egy testépítő lassan, de fokozatosan elpusztítja a bokszoló, unlearning izmok élesség, a sebesség és villámgyors.

Egy másik fontos pont - ez kardiopodgotovka. A legtöbb sportoló, súlyemelők mindennap vágy vas, teljesen figyelmen kívül hagyva az aerob edzés. Ez bűn: legalább 80% -a az összes bodibildirov. Nos, körülbelül súlyemelők és nem tud beszélni - ezek fixated három alapvető feladatok, és ezen kívül nem látnak semmit a kerület ...

És mi az eredmény? Ennek eredményeként, akkor lenyűgöző izmokat, egy szép test és a nagy megkönnyebbülés, de nagyon kevés a tested, hogy a szív, felkészületlen keringési és légzési rendszer ...

De ellentétben bokszoló minden nap fordítson sok időt csak cardio - ez nekik elsőbbséget élvez. Ők javítsák kardiovynoslivost év: sok futás, ugró kötél ismét cardio - a legjobb barátok.

Ennek eredményeként, ha egy tipikus testépítő shlestnetsya bokszoló, de talán még atléta és sokkal nagyobb fizikai erő, hanem dyhalki ő, mint az ő ellenfele lesz - „nem jó”. És miután egy pár percre a harc, atléta a földre esett, súlyos légszomj. A bokszoló csak akkor kell befejezni, talán még a lába ...

Tehát a probléma jelzi, de mit? Hogyan erősít ez bosszantó mulasztás, és képes visszaverni a törékeny elkövető? Ato Nos szégyen, hogy valahogy egy ilyen izom lehet legyőzni ... Van megoldás!

Íme néhány recept, amit sürgősen el kell fogadnunk, hogy keresni legalább néhány kezdeti boksz készségek és lenyűgöző, erős ütés:

A következő egyszerű szabályok itt, akkor nem csak jól néz ki a strand a felfújt bicepsz, hanem képes legyen megfelelően „vmazat az eredményjelző” faragatlan szarvasmarha, amely már elvált a ezret. És nem csak vmazat és vlupit őt, hogy nincs az a Orrplasztika nem fog segíteni. Azok számára, akik nem tudják, hogy a tanúsítvány: orrplasztika - a plasztikai sebészet sebészeti korrekció az orr.

És végül ne feledjük: muzhichina igazi - ez nem az, aki a bicepsz, és az egyik, - aki fel tud állni saját maguk és a szeretett, hogy mi lesz, sőt, szeretnék!