A csótányok a fejét, és hogyan kell harcolni velük
A csótányok a fejét, és hogyan kell kezelni őket.
. ami igaz, amit tiszteletre méltó, amit csak, bármi is tiszta, bármi is szép, hogy dicsőség, hogy az egyetlen dicséretre méltó, ezekről gondolkodjatok. (Filippi 4: 8)
A közhiedelemmel ellentétben, a csótányok mindenkit - a csótányok a fejünk még gyakori. Mindezek ellenére a látszólagos sokféleség kultúrák és hagyományok, mindenkor az emberiség a Földön gyötri körülbelül ugyanaz a probléma - a belső félelmek és kétségek - és nem rosszabb, mint mi, mint mások; hanem arról, hogy mi a jó, szép és okos, hogy keresni a szeretet, a boldogság és a mások tisztelete, és ha igen, vajon mindez tart sokáig. Tehát hasonló mindannyian, sokkal nagyobb, mint a különbség.
Hogyan beszélsz vele?!
Tanulmányok azt mutatják, hogy 90% -a napi gondolatok az átlagember ma egybeesik a gondolatokat, amelyek a fejében a nap előtt, és az általuk képviselt egy automatikus, vagyis ellenőrizetlen, sokszor negatív gondolatok mentén „Head én soha nem hallgat azt hiszi, hogy hülye vagyok. " „A beosztottak kinevet engem.” „Soha sem történik semmi.” „Hát ez nem fog vége, tudom, hogy valami rossz fog történni.” „A feleségem / férjem nem szeret engem már, mint korábban.” „Miért nem én születtem helyre, ahol a meleg és napos.” „Ha én egy igazi karakter, azt tette volna az életében, még sok más.” „Mi szakítottunk, és én, ez az én hibám.” „Tudtam, hogy meg kellett volna másképp, utálom magam, amikor egy olyan hülye.” „Én csalódott a szüleim, azt kell szégyenkeznie, ha tudnák, hogyan élek most” - és még sok-sok hasonló gondolatok - a csótányok. Nem csoda, hogy ilyen árvíz negatív, lelkifurdalás, a félelem és a kétség létrehoz egy rossz hangulat, nyomasztó és az apátia, és néha irritációt és az agresszió. És így, nap nap után, mindegyik saját elkoptatott körű ötletek és feltételekkel.
Az igazság az, néha sikerül, segít nekünk egy szép este a barátokkal, egy jó film vagy könyv, egy üveg sört, vagy valami szűk, és ha szerencséd van, akkor egy utat valahol - de ez csak egy ideiglenes megoldás, és előbb-utóbb eljön az idő amikor újra egyedül marad a gondolatok, kétségek és félelmek, mint korábban. Ezen a ponton, amellett, hogy a szokásos szorongás vagy düh, mi hengerelt másik és egyfajta hiábavalóság és a reménytelenség.
Megtörni az ördögi kör.
Ez az egész tényleg olyan rossz, szomorú és reménytelen? Természetesen nem. Van egy módja. És ez közelebb van, mint gondolnánk. Nagyon fontos megérteni, hogy a gondolataink létre a hangulat, és a hangulat határozza meg, hogyan érzékeljük a világot.
A probléma az, hogy feltétel nélkül hisznek az igazság az automatikus gondolatok, nem is próbál foglalkozni azzal a ténnyel, honnan jöttek, és függetlenül attól, hogy azt mondják az igazat. És mert ez annyira, hogy attól függ, hogyan érezzük magunkat egy adott pillanatban, és hogy az utat látjuk magunkat, mások, a világ és az élet általában.
Bejutni a szokást, ügyelve a gondolatok kavarognak a fejemben. Akkor is írják fel a papírra. Ezután gondosan elemezni minden gondolatot. Vajon neked az igazat? Ez mindig így van? Fogalmaznia az ötlet, ami még inkább megfelelő. Megéri, hogy olyan ideges? Talán el kellene váltani, és gondolj valami pozitív?
Csaló? Nem - öntanuló
Sokan úgy érzik, hogy ha elkezdjük, mint ez, viszont az a negatív gondolatokat, úgy hangzik, mint egy illúzió, vagy egy gyenge kísérletet, hogy igazolja magát a saját szemében. Milyen negatív gondolat elmondja az igazat, de gondolja az ellenkezőjét, hogy megtévessze magát. Ebben az esetben, azt tanácsolom, hogy gondold át újra, és nem a ti negatív gondolatok vagy inverzió nem az igazság, vagy az igazság. Ez csak egy gondolat, ellenőrizetlen merülnek fel a fejedben. Nincs különbség, azt mondják, az igazság vagy sem. Az egyetlen különbség az, hogy minden rossz, gonosz, szomorú vagy rosszkedvű gondolat a fejedben úgy érzi, rossz, és látni a világot, és a többi ember az ő fekete szemüveg negativitás. Minden világos, kedves, reményt ad a gondolat, éppen ellenkezőleg - emeli a hangulatot, hogy az élet több szórakoztató és érdekes, segít, hogy jobban megértsük a család. És ez a választás, mit szeretne, hogy ne gondolatokat a fejében.
A férfi, aki azt hiszi, hogy minden ember a világon az ő ellenségei, és az a személy, aki azt hiszi, hogy minden ember a világon a barátai - egyaránt rossz. De ki közülük él több móka?
A férfi, aki azt hiszi, hogy nem képes semmit, és az ember, aki bízik abban, hogy ki fog derülni, mindent, bármilyen vette fel - mindkettő egyformán rossz. De melyikük mit gondol majd többet elérni az életben?
És mit akar gondolkodni?