Problémák a havi
Lányok, én már egy jó módja annak, hogy karcsú figure.Okolo évvel ezelőtt a New Year, elvesztettem 20 kg. Súlya körülbelül 50 kg.Figurka volt, hogy nado.Pohudela valahol a 4 hónap, inkább bystro.Chuvstvovala magukat normalno.Pitalas túl neploho.Ela hús uglevody.Prosto nem eszik édességet, eszik mézet. Evés gabonafélék, tulajdonképpen mindent, de az édes és zsíros.
De a probléma az, hogy a havi megállt egy második hónapban. Nem tudom elképzelni, hogy miért. = (
Amikor elmentem genekologu, azt mondta, hogy a gyors kisülés vesa.A mi a gyors reset? Hogy a veszteség menstruáció, megszabadultam csak 3 kg!
Aztán elkezdett inni hormonok, nem pomoglai.Zatem depressziós volt, és elkezdtem enni mindent, bár nem túl silno.I a második hónapban megjelent havonta.
Gondolod, mert mi ez? Lehet hiánya miatt a zsír? Vagy mégis valahogy? Talán meg kellene csinálni egyszer egy héten „boot” nap, csak adj valamit pokaloriynee?
Esetleg van ez?
És hogyan lehet fenntartani az egészséges anyagcserét.
sorinka_f1. 03.12.06 13:56 (Válasz: rebecca_f1)
szépen! Én biztosan poischu.Ya valahogy nem hiszem, még a vitaminok.
nikandra. 30.11.06 08:51 (válasz: sorinka_f1)
hadd tudja, miért. te egy okos lány. minden festett magát. tudja kitalálni, hogy mit kell tennie. Itt és csinálni.
sorinka_f1. 30.11.06 08:44 (válasz: nikandra)
sok a tanácsot, biztos vagyok benne, meg fogja vizsgálni!
nikandra. 30.11.06 08:40 (válasz: sorinka_f1)
halolaj hasznos akkor Nos ez nem megy, hogy egy kg.
sorinka_f1. 30.11.06 08:36 (válasz: nikandra)
Tudom, hogy ez hasznos. A segít megőrizni a belső egyensúly?
sorinka_f1. 30.11.06 08:35 (válasz: Midland)
logikus. Csak evett, sajtot és vajat. és még mindig véget ért.
nikandra. 30.11.06 03:18 (válasz: Midland)
annyira a zsíros halak. ez nagyon hasznos, és ez az egyetlen zsír, hogy nem késik. kivéve persze, hogy nem hawala kilogramm. és egy részét minden nap, minden nap, azt hiszem, nagyon is lehetséges.
Midland. 29.11.06 23:13 (Válasz: sorinka_f1)
Azt tanácsolnám inkább vaj, sajt, hús és hal (de nem zsíros), és gondolom, az ilyen zsírokból, amelyek tartalmazzák a fenti elegendőnek kell lennie, bár ez lehet dió, de egy maroknyi, mint például egy adalék a saláta, vagy valahol :-)
Képzeljük csak el, miután a szervezet egy bizonyos mennyiségű zsírt termel hormont és megy havonta, a szó szoros értelmében a legrövidebb idő alatt a 4 hónap, és megteszi a oroszlánrészét zsír valahová menni. Hogyan lehet nem hagyja abba amitől a test mesyatsnye egyáltalán?
sorinka_f1. 29.11.06 22:56 (Válasz: Midland)
hogyan kell csinálni? Csak van egy ilyen rendszer, akkor nagyon nehéz követni valamit. Úgy tűnik számomra, hogy ez az egész nem volt hiánya miatt zhirov.Ya eszik fehérjét és szénhidrátot, de sooo zsír redko.Mozhet együnk zsíros halat vagy néha dió? De a magas kalóriatartalmú. = (
általában 5 kg havonta nagyon gyors (20 kg 4 hónap, majd). Nem tűnik el, hanem egyszerűen nem volt túl bőséges, hogy úgy mondjam. Meggyógyultam pár kilogramm, és minden visszatért a prezhdnemu megjelenést.
Intelligensen kiszámítja a szükséges arányban a zsírok, fehérjék és szénhidrátok szükség van? mit nem károsítja a test fogyás?