Ortopédiai párnák - egészség záloga
A modern ember jelentősen megváltozott az élet ritmusát a természet által nyújtott. Ennek eredményeként az emberek egyre kevésbé alvás és éberebb. Hatalmas pszichofizikai és érzelmi stressz gyakran befolyásolja a minőséget a többi, és ezek okozzák a legtöbb problémát, és alvászavarok. Ezen túlmenően, a szakértők azt mondják, hogy az ilyen problémákat gyakran kíséri a kialakuló migrén, rossz közérzet, a nyak, gerinc betegségek. Ez arra indította a gyártói tartozékok alvás, hogy javítsa a termékek, és hozzon létre ortopédiai párna. ami ráillik.
Használata ortopéd párnák
Nem titok, hogy a felnőttek aludni anélkül, hogy egy párnát káros. Ennek az az oka, hogy az izmok a nyak, a lábak és más a szervezet nem képes pihenni, és ezért romlik a keringés. Mielőtt aludni ortopéd párna, ne feledje, hogy az optimális testtartást alvás - alvás az Ön oldalán.
Kitalálni, hogyan kell kiválasztani a megfelelő tartozék vagy a fej hátsó, meg kell ismernünk, hogy ez nem egy csodaszer hátproblémák. Ortopédiai párna alatt egy hátsó gerinc ad lehetőséget a kikapcsolódásra, elősegítve a betegség megelőzésében.
Ez a cél ortopédiai párna alatt a hátsó (vagy láb) eléri köszönhetően anatómiai formájához. Általában ezek a kiegészítők készülnek egy vagy több speciális görgők, szélein helyezkednek el a párna. Ebben az esetben az alapanyag ne legyen túl puha, hogy támogassa a fejét alvás közben.
De ne felejtsük el, hogy az ortopédiai párna alatt a hátsó (vagy láb) - nincs kezelése gerincbetegségek. De ugyanakkor azt használják a degeneratív betegség lemez, mert csökkenti a terhelést a gerinc és csökkenti a fájdalmat alvás közben.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő párna
Figyelembe véve, hogy hány ortopédiai termékek megtalálhatók a piacon kiválasztani az ideális párna nem elég egyszerű.
De a fő paraméter még mindig úgy tekintenek a magassága a hengert. A különböző modellek párnák párna magassága változik 8-14 cm. De, hogy a kívánt hatás, ez szükséges, hogy pontosan kiszámítani az optimális átmérője a görgő.
Számolja ez a paraméter nem nehéz: meg kell mérni a távolságot a szélén a váll és a nyak töve. Ahhoz, hogy ezt a számot adunk, hogy kompenzálja a 1-2 cm-es sajtolható matrac vállát. Nyert ilyen egyszerű számítások alak - ez az optimális magasság a hengert.
Egy kicsit nehezebb választani egy kiegészítő, hogy az emberek, akik széles vállát. Ebben az esetben a párna ortopéd aludni a fej alatt (vagy láb) kell egy high roller. De választani a megfelelő tartozékot nehéz lehet ebben az esetben. De ez a probléma egyszerűen megoldható elég. Kevesebb ortopéd párna átlagos átmérője a henger, hogy egy összehajtogatott többször egy puha törülközővel.
Továbbá annak érdekében, hogy válassza ki a megfelelő tartozék a fej (hátsó vagy lábak), meg kell venni több árnyalatok:
- Ha valaki szereti aludni a hátadon, akkor ez a kiegészítő a fej alatt kell egy átlagos értéke 0,08-0,1 m-es tekercs és a merev hordozó.
- Ha valaki inkább aludni a hasán, a párna a feje alatt kell egy kis párnát és egy puha bázis.
- Ha a matrac nagyon puha, a magassága a henger növelni kell.
- Ha valaki állandóan a feje alá párnát vagy teszi a kezét, az azt jelenti, hogy a párna egy kis magasságot. Ezért szükséges, hogy növelje meg.
- Ha úgy érzi, ma reggel, hogy a vállak váltak fa és a nyaki gerinc megtört a fájdalom, az azt jelenti, hogy a kiegészítők a nyaralás akkor nem fog illeszkedni.
- Ha valaki állandóan forgolódott, az azt jelenti, hogy az alom magas, és ki kell cserélni.
- Ha egy személy megy aludni az ő oldalán, és felébred egy másik helyzetben, az azt jelenti, hogy a matrac és párna nem alkalmasak.
Mi tette ortopéd párnák
Leggyakrabban, ortopédiai párna ülő vagy a fej alatt van egy téglalap alakú, és a mérete 0,6-0,8 méter 0,4-0,6 méter.
Különös hangsúlyt kell helyezni az anyagot, amelynek tettek kiegészítők aludni. Ma, gyártásához ezek a kiegészítők használják a különböző anyagok és töltőanyagok, ahol, mind a természetes és szintetikus. A legfontosabb, hogy jól megtámasztja a fejet, amikor az ember hazudik.
- Latex. Ez az egyik legnépszerűbb és a kiváló minőségű anyagok. Az előnye, hogy ez az anyag, hogy megtartja a hőt, és nem okoz túlzott potootdedelenie. Ezen túlmenően, könnyen belélegezhető, és nem zavarja a bőrt lélegezni. Ezen túlmenően, a latex fajta emlékezet, amely lehetővé teszi a párnát, hogy tökéletesen illeszkedjen a formája a tulajdonos. A fő hátránya ezeket a párnákat, hogy a latex nagyon drága.
- Polyester. Tisztességes, hanem költséghatékony megoldás. Töltött belsejében egy kis poliészter golyó, amelyek eltérő testsúly, és hozzon létre egy hiánypótló a fejét, bár lábtér. Ezek arra szolgálnak, akár 8 év.
- Hajdina hajótestek. Gyakori anyag, de ezek a kiegészítők több a hátránya, mint előnye (nem lehet törölni, de egy idő után lehet, hogy a szaga penész).
- Viszkoelasztikus hab. A legdrágább, de ez az ideális anyag. Van egy memória, mint egy sziluett megismétli a tulajdonos, nem deformálódik és megtartja meleg hosszú ideig.
Miért ülőpárna
Ortopédiai párna, egy széken ülve, vagy autósülés a mai - a jelenség nem túl gyakori, ezért okoz a környező finom iróniával. De mindenki, aki használja ezeket a kiegészítőket székek, a versenyt ezekkel a szkeptikusok. Végtére is, hogy hány ember, annyi véleményeket.
Önmagában a párna ortopédiai irodai vagy autósülés biztosítja kirakodás derekához, amikor ül kemény és félig merev felületek. Ezen túlmenően, ez a kiegészítő lehetővé teszi, hogy a szék, hogy normalizálja a vérkeringést a kismedencei szerveket. Ez csökkenti a fájdalmat a betegségek kezelésére, valamint a rehabilitáció során a szülés utáni és műveletek.