Meghatározása túlsúly, Body Mass Index, Quetelet indexe, fokú elhízás, Chelyabinsk
MEMO személy, aki túlsúlyos
Ha valaki keres egészségügyi, kérdezze meg először,
hogy ő készen áll elhagyni a jövőben
minden oka, a betegség csak
akkor képes lesz arra, hogy segítsen neki.
Socrates
Tisztelt Beteg (ka), akkor túlsúlyos. Ez az állapot okozza, különféle panaszok, melyek megzavarják az életminőség, kényelmetlenséget okoz otthon és / vagy a munkahelyen. Igyekszünk, hogy dolgozni, hogy a szervezet több egészséges és kényelmes életet.
Hogyan állapítható meg, hogy túlsúlyos?
Annak értékelése, hogy a túlsúly és mértékének meghatározásában elhízás végzik ajánlásaival összhangban az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kimutatásán alapuló többszörös mutatók:
1. Testtömeg-index (BMI Ketley vagy index) a következőképpen számítjuk ki: BMI = tömeg (kg) / magasság (m2) (lásd az 1. táblázatot). Például: a test tömege = 80 kg, magasság - 1,8 m BMI = 80 kg / (1,8 „1,8) m2 = 80 kg / 3,24 = 24,69 m2 kg / m2 .. A testtömeg index tartományban 18,5-24,9 azt jelenti, hogy a normál testsúlyú személy. Értékelje a BMI he = ___ kg / m2, ami megfelel ___;
1. táblázat osztályozása foka elhízás (WHO)
2. A normális felnőtt testtömeg lehet meghatározni a következő képlet segítségével Vroca: normál súlyú (kilogrammban) = magassága (hüvelyk) - 100 ± 5%. Intenzitása eltérések normál tömege grammban Vroca indexek: testtömeg (kilogrammban) / normál becsült tömege (kilogrammban) × 100 - 100. Vroca index több, mint 10 minősül túlsúlyos és több mint 20 elhízottnak. A jelenlegi súlyát a következő képlet Broca ____ kg. Az index Broca ____.
3. A derékbőség (WC) olyan intézkedés, zsírlerakódás a has emberekben. Derékbőség mértük álló helyzetben, a távolságot a középső alsó bordák (bordaív) és csípő címerek. Ideális esetben ez a szám nem haladhatja meg a 94 férfi és 80 cm - a nők (lásd 2. táblázat). A hasi zsigeri elhízás (alma-típusú, ha egy személy egy fokozott a kockázata a II típusú diabetes és a szív- és érrendszeri betegségek), ez az arány több mint 102 cm a férfiak és a nagyobb, mint 88 cm nőknél. A derékbőség ____ cm;
2. táblázat Az érték a derék kerületének a férfiak és a nők:
Mi veszélyes túlsúly és az elhízás a test?
Normális esetben minden egyes személy a test tartalmaz egy bizonyos mennyiségű zsírszövet. Ez egy boltban az energia az emberre, ez lehet alakítani más kívánt test jelenleg anyagok (a fehérjék és szénhidrátok). Ezen túlmenően, a zsírszövet is részt vesz a kialakulását Gomonov (szabályozó számos folyamat a szervezetben), vitaminok, és egyik összetevője a sejtfal védi a személyt hipotermia télen és túlmelegedést nyáron. De a túlzott felhalmozódása az emberi testben, a kóros folyamatok zajlanak a különböző szervekben.
Elhízás - egy krónikus visszaeső betegség jellemző túlzott felhalmozódása zsírszövet a testben. Az elhízás nem csak egy külön betegség domináns zavara lipid (zsír) anyagcsere, hanem szorosan kapcsolódik a
- rendellenességek szénhidrát anyagcsere (II típusú diabétesz)
- hipertenzió (jellemzője a magas vérnyomás fenti 140/90 Hgmm)
- és a szívkoszorúér-betegség (csökkenése kíséri a vérellátása a szívizom).
Epidemiológiai vizsgálatok az európai országokban kimutatták J-alakú közötti kapcsolat testtömeg-index és a halálozás kockázatát bármely okból. Emberek a normál súlyú kisebb a kockázata a krónikus, nem fertőző betegségek (beleértve a szív- és érrendszeri) és mortalitást, mint az emberek az alacsony vagy túlsúlyos. A felmérések azt mutatják, hogy még egy kis fokú elhízás növeli a szívkoszorúér-betegség (CHD). A jelentős növekedés a testtömeg (elhízás) van társítva a növekedés cerebrovaszkuláris betegségek 53%, IBS 35%, a magas vérnyomás és rosszindulatú daganata (rákos megbetegedések) 16%, epekövesség (képződése jellemzi epekő) és a cukorbetegség II típusú 133%.
Pink KA MD általános orvos, a gyógyszerész.