Ingerlékenység és agresszió a nők okai
Ingerlékenység rejlő férfiak és nők egyaránt. De az oka a negatív reakció a szebbik nem jár az állam, az idegrendszer, az ingerlékenység, a hormonális változások a szervezetben. Ingerlékenység és agresszivitás nőknél fordul elő számos pszichológiai, fiziológiai és genetikai tényezők.
Pszichológiai okoz ingerlékenység nőknél
Fáradtság, krónikus alváshiány, stressz, a túlterheltség, az érzelmi és fizikai erőszak, elégedetlenség, frusztráció - ez pszichológiai okait ingerlékenység, a női nemi. Ez ad okot, hogy a roham a düh, agresszió bármilyen inger. Mit kell tenni? Nézzük pontról pontra.
A krónikus fáradtság szindróma
Amikor az energia kimerülése van egy vágy, hogy aludni, feküdni, nem csinál semmit. Egy ilyen reakció fordul elő, amikor a szellemi és fizikai munka. Nő hajlamos a fáradtság nagy terhelés alatt a háztartások, a működési házimunkát. A túlzott terhelés hozza nyomot a karaktert. Sok nő nem megbirkózni a fáradtság, bármilyen változás okozza hiszti. Főbb ajánlások:
- Meg kell vizsgálni az igényeinek test, figyelje a rendszer a munka és a pihenés. Önszeretetből nem felesleges. Tegyük félre a napi rutin fordított munkaórák csak magadnak.
- Tanulj meg pihenni. Mert valaki lakó olvas egy könyvet, fürdés vagy egy pár órát egyedül hiba. Valaki feszültség aktív - azt kell kommunikálni az emberekkel. Keresünk, akkor ez segíteni fog talpra állni.
- Mi rendelni a munkát. Learning rendszer időgazdálkodás, távolítsa el a túlterhelés és a felesleges dolgokat a terv. Kívánatos lehet kombinálni egy napon belül a fizikai és mentális stressz.
Stresszhelyzetek ingerlékenységet a nők és a férfiak, ami hátrányosan érinti az egészséget. Sok országban a sok stressz az oka nem a munkába való visszatérés. Meg kérdéseket. Mi a helyzet bosszantó és stresszt okoz? Tudok megszabadulni magad? Van más oka ingerlékenység?
elégedetlenség
Idegesség és ingerlékenység nők nyilvánul elégedetlenség a megjelenése, az állapot a személyes életében.
A pszichológusok azt mondják, hogy a nők ingerlékennyé válnak a felvételi a túlsúly és az egyéb külső tökéletlenségek. Szakértők azt javasolják, hogy növeljék önbecsülésüket, amelynek középpontjában nem a minőségi külső és belső. Önelfogadási javulásához vezet feltételek és csökkentette az ingerlékenységet és az agresszió a nők.
Az élet az erőszakot
Ha egy nő van kitéve érzelmi, fizikai erőszak, akkor csökken a stresszel szembeni ellenállást. Ő érzékeny, ingerlékeny, mint érzi bizonytalan. Sok esetben a nők nem tudnak menekülni a gyötrő, úgynevezett co-függő viszony. Hogyan lehet megbirkózni? Segít, hogy olvassa el a vonatkozó szakirodalmi hivatkozás a válság központok, pszichoterápiás segítséget.
élettani okai
Idegesség és ingerlékenység nők sokkal gyakoribb, mint a férfiaknál. Ez a következtetés a svéd tudósok. Női idegrendszer egy izgatottság. A gyengébb nem hajlamos a szorongás, a hangulatingadozás. Ezen túlmenően, a női test hormonális változások fordul elő rendszeresen. Ezek közé tartoznak:
- terhesség
- premenstruációs szindróma (PMS);
- menopauza;
- Egyes gyógyszerek;
- szülés utáni helyreállítás.
terhesség
Hormonális változások a terhesség összefüggésbe hozható ingerlékenység. jellegének megváltozása gyakran jelen vannak az első trimeszterben. Terhes válik siránkozó, kedvetlen, ideges annak csekély helyzetet. A közép-terhesség hormonok stabilizálni. Rendezi és a hangulat.
Mielőtt a menzesz női vérben növeli a progeszteron hormon. Ez az anyag nagy dózisban okoznak észlelhető változások a szervezetben. Ezt az állapotot nevezzük PMS. A szindróma jellemzi a következő tulajdonságokkal:
- alvászavarok;
- erősítése az irritáció;
- konfliktusokat;
- láz;
- depressziós hangulat.
A jelenleg rendelkezésre konfliktus PMS, hangulatingadozás, kisebb események hatására a harag és a düh néha. Ez az érzelmi állapot változik sírás, szorongás és figyelemelterelés. Sokan megfigyelték a gyengeség, fáradtság. Az irritábilis nap utolsó kettő-öt napot.
Fontos! PMS megnyilvánulásai különbözőek. Egyes nők vannak enyhe, míg mások nyilvánul meg a magas fokú.
A másik ok a női irritáció - menopauza. Elnyomás menstruációs funkció kíséri egyensúlyhiány, érzelem, ingerlékeny.
orvosi okok
Anger és irritáció lehet mellékhatása bizonyos betegségek. A leggyakoribb a következők:
- Hyperthyreosis. Ez sérti a leggyakoribb nő. Változások a megfigyelt minták a gyártás után nagy mennyiségű pajzsmirigyhormon. A pajzsmirigyhormon harag befolyásolja a szívfrekvenciát, az agy és az anyagcserét.
- A magas koleszterinszint. Ha egy nő úgy sztatinok - gyógyszerek csökkentik a koleszterinszintet, az egyik mellékhatása a gyógyszer - fokozott ingerlékenység. A tudósok azt állítják, hogy az alacsony százalékos aránya a koleszterin és csökkenti a szerotonin szint. És a szerotonin összefügg hormonok a boldogság, a legalacsonyabb szinten megnehezíti, hogy ellenőrizzék a dührohamok.
- Májgyulladás. Az ókori orvosok tulajdonított a máj, az érzelem a harag. Ma ez a kijelentés megerősíti. Néhány májbetegség vezet morcos és az agresszió. Felhalmozódását a májban a mérgező anyagok vezet, hogy a szerzés a vérbe, amely befolyásolja az agyban.
Rohamok ingerlékenység nem lehet figyelmen kívül hagyni. Hosszú villanás a düh és az agresszió elvezetését a női test, vezet neurózis és depresszió. Amikor az ingerlékenység okozta ismeretlen okból kíséretében álmatlanság, szorongás, akkor mindig forduljon orvoshoz.
Cope saját irritációval lehetséges a segítségével a jóga, nyugtató fürdő, gyógytorna gyakorlatokat. Alkalmazza gyógyszereket, hogy megszüntesse a rossz hangulat által ajánlott orvos ajánlása szerint.