Hogyan küzdjünk és megszabadulni a rögeszmék és gondolatok szeretné tudni, hogy az oka a rögeszmés gondolatok

- Minden tetves - gondoltam, és folytatta útját, lassan végig a poros, fojtó kívül.

Rögeszmés gondolatok a kapott kukorica, fájdalom, hő elégedetlenség arra késztetett, megszállottság hamarosan a látogatás, hogy megtörje az edényeket, hogy küldje el a nyaralás, hogy hívja valaki az arcát, levenni a cipőt, tedd egy hegyes cipő az asztalra ....

- Day of the eltűnt - idegesen, gondoltam.

Nem vertem az edényeket, nem hadonászott, abban a reményben, hogy valakinek az arcát, nem valósult meg a hegyes cipő az asztalra, még kiabálva - mi nagyon sajnálom. Az utolsó pont ez a történet az volt, hogy ültem a szélén egy ünnepi asztalra, és csendesen szították a düh és a nemtetszését a vodka.

Reggel. Nem volt a reggel, ez volt az a világ vége számomra. Egy érzés, hogy már elvesztette hitét egy jó jövőben, csalódott emberek elvesztették minden eddig elért eredmény egy életen át.

Vége a világ számomra csak a kezdet volt. Megérkeztem a munkahelyen, ahol azt mondták, hogy én elutasította utólag, és hogy a fizetés nem tudok számolni. Mikor hazaért, felesége dobott egy botrány, és azt mondta, hogy ő meg egy másik férfi, és hogy én összegyűjtöttem a dolgokat.

A hálószobából jött kilenc éves fia, eljött hozzám egy kicsit közelebb a mérő, és halk hangon keresztül könnyek mondta - már nem az apám.

Ültem a téren, nem messze a háztól, amelyben élt, és csendesen sírt. Voltam körülvéve rögeszmés gondolatok magáról, az életéről, arról, hogy mit tettem. A negatív gondolatok bosszút azokat az embereket, ami miatt most vagyok olyan rossz - ne adj nyugalmat. Ültem ott, és rájöttem, hogy életemben kialakult gondolatok, a negatív gondolatok, félelmek, attól tart, hogy valami történhet. Úgy történt.

Hívjon egy barát kiderült, hogy sikeres legyen. Beleegyezett, hogy engem otthon. Hogy jöjjön hozzá, beszélgettünk hajnalig, mi volt számomra a nagy támogatást.

Másnap, tudtam, hogy egy munkahely, ahol én egyáltalán nincs idő gondolkodni - én kirakott a kikötőben a görögdinnye. Szörnyű fáradtság szolgált nekem gyógyszert rögeszmés gondolatok és problémák.

Az első megkeresett pénzt, úgy döntöttem, hogy egy tanfolyam a pszichoterápia, mint tudjuk, hogy megállapíthat életük segítsége nélkül egy profi, nem engedheti meg magának egyet. Általában leírni, hogy mi történt velem ezen üléseken, rendkívül nehéz. Néha az a benyomásom, hogy a pszichológus nem ért meg engem, vagy én nem értem, de azt egyértelműen kezdték felismerni, hogy valami a fejemben kezdett megváltozni.

Én továbbra is kirak a kikötő görögdinnye, én továbbra is beszélgetni a barátokkal és ismerősökkel. Kommunikáció a feleségével és fiával, mert az erős érzelmi fájdalom és fájt, lehetetlennek tűnt számomra. „Lehetetlen,” itt van egy másik kizáró, tolakodó telepítés, amit sikerült egy értesítést.

Azt vette észre, több, elkezdtem hallgatni többet a saját vágyak, érzések, gondolatok, ötletek. Egy érzés, hogy azt fokozatosan ébredt fel. Ez nem jó, se rossz. Vajon egy különleges, szokatlan.

Én már nem küzd a negatív gondolatok elkergetni őket, mert megértik, hogy ez csak növelte a félelmem, ami után szeretnék füst és inni. Csak nyomon követni őket, és gondoltam róluk. A gondolkodás, rájöttem, hogy rögeszmés negatív gondolatok voltak az oka az, hogy a két jelenség negatív gondolatok alakult az oktatás révén a félelem és a bizonytalanság, és hogy a negatív gondolatok az eredménye az érzelmi állapot.

Egy kapaszkodott minden. Időnként úgy tűnt, hogy nincs vége vagy éle. Régi gondolkodásmód érezhetők, amikor csak gyengült a figyelmet. De én kitartó, türelmes, hogyan csináltam.

Rögeszmés gondolatok és ötletek, megfordultam, hogy a játékot. Érdekes volt, hogy észre őket, miközben én néha úgy érezte, intenzív félelem és önbizalom. Mi az a legérdekesebb, rögeszmés-kényszeres betegség zajlott, amint képes volt felismerni őket. Még vicces valahogy ....

Ennek köszönhetően a játék, én nagyon sokat képes csökkenteni az aggodalmam. Azt fokozatosan kezdte kitölteni a helyzet, befejezi a gondolatok forognak a fejemben évek óta. Úgynevezett és találkozott az emberek, kapcsolatok, amelyek úgy éreztem, nem teljes. Az ilyen intézkedések, bár jutalékos szemétdombon, tisztított Zavalin ki a fejéből.

Szállítási görögdinnye sokkal könnyebb volt port, mint megváltoztatni az életemet, de mentem, hogy tegyen valamit, és így tovább.

Én szándékosan nem indul közel szerelmi kapcsolatokat, mert megértik, hogy nem állt helyre a szétválasztás a feleségétől. Ugyanakkor, találkoztam egy nővel, akivel kapcsolatok már csak szexuális jellegű. Ez nem csak a „nyúl” sex for fun, nem ebből a szempontból már szimpátia, a tisztelet, a közös kirándulások, étel főzésére, bevásárlás, és így tovább. Meglepő, ő nem akarta zárni szeretetteljes kapcsolat, és ő is volt az oka.

Nehezen gyógyuló sebek. Obsessive negatív gondolatok helyébe a nyugalom és a gondolatok, ötletek, amely megváltoztatta az életemet, annál jobb.

Sétáltam az ősszel a strand, belélegzése az illat a hűvös tengeri szellő.