Higiéniai tanácsot tizenéves lányok - Más
1. smink.
Napi smink a fiatal lányok kell a természetes, egyéni és gyengéd. Természetesség mindenkor értékes magasabb, mint a fényes make-up. Ezért a kisebb smink, annál jobb.
Továbbá, a serdülő lányok, kívánatos, hogy nem használja parfüm. Ők több alkalmas illata friss, jó illatú szappan - könnyű, mint a szél, az illat. De ha úgy dönt, hogy használja parfüm, ne válassza a szeszes italok, szúrós szagú, az aromát kell alig fogni.
2. A probléma az akne és pattanások serdülőknél.
Év közötti lányok 14 és 18 év kezdik figyelni az arcát. Ebben a korban a bőr típusától készül - száraz, érzékeny a porózus és zsíros.
Sokkal kevesebb pattanás fog bekövetkezni, ha a lány használatának korlátozását a fekete kávé, cukros ételek (főleg étcsokoládé), erős teát, zsíros, sült és fűszeres ételeket. Meg kell adni a diéta, sok friss gyümölcsöt és zöldséget, tejtermékeket.
Meg lehet próbálni, hogy megszüntesse a pattanások és a pattanások otthon. Repedezett bőr kell tisztítani a portól és az elhalt hámsejteket egy vatta áztatott krém, folyékony, krém vagy zselé öntettel. Ha nagyon száraz bőr, van a gyulladás és hámlás, próbálja mosni a következő keveréket. Melegítsük forráspontra tej és 200 gramm per liter víz, a kapott folyadékot szabadság egy éjszakán át ülepedni, majd szűrjük át egy cheesecloth és öntsük a palackot. Tartsa a keveréket le kell hűteni. A felhasználás előtt a hő ázni, amíg elérte a szobahőmérsékletet. Egy ilyen keveréket kell mosni reggel és este víz nélkül és a szappan. Ezután kenje be a bőrét zsírtartalmú tejszínt.
Zsíros bőr hoz létre még több problémát, mivel ez jellemzi bővítése pórusok, a formáció a fekete és a régi akne hegek megjelenése, fiatalos akne. Egy idő után, ezek a foltok eltűnnek kezelés nélkül, de lehet hagyni kellemetlen nyomokat. Ezért fontos, hogy a megelőzés és a korai kezelés. Az első jelei a túlzott felszabadulását zsír az arcon (12-14 év) kell végezni rendszeres fertőtlenítés és zsíroldó.
Reggel és este kell mosni meleg vízzel és szappannal és szivaccsal. Azt is dörzsölje beszappanozta kezében egy fél teáskanál szódabikarbóna, és alkalmazza a keletkező hab a zsíros bőrfelületet. Majd öblítse le arcát első meleg, majd hideg vízzel.
Reggel, frissíthetjük a bőrt hideg vízzel, néhány csepp citromlé, vagy mosni felváltva hideg és meleg víz.
Blackheads lehet távolítani sóval. Többször öblítsük le meleg vízzel, vagy ha lehetséges, a gőzfürdőt 10-15 percig. Légy felkészülve két csésze. Az egyik vsypte 2-3 kanál őrölni só por, egy másik öntsünk meleg vizet. Áztatás vattacsomót vízben, nyomja össze és mártsa egy csésze a sóval. Sózzuk az arcodra, és dörzsölje körkörös mozdulatokkal az irányt bőr vonalak. Törölje le a bőrt a krém.
3. Hair Care.
Mert, hogy szép és egészséges haj, meg kell enni racionálisan (korlátozni a cukor mennyiségét, a zsír és akut), hogy vegyenek részt a sport és a fizikai munka, gondoskodás a fejbőrt.
Próbálja fésülködést lehető leggyakrabban a 35-50 alkalommal különböző irányokba. Mi fésülje fogak kell tompa, még jobb, hogy egy kefe természetes haj.
Ha zsíros haj, akkor zsinór jobb, ha nem vágja, mint a haj indul salitsya még gyorsabb. Próbálja kezelni őket, öblítő savanyított oldatot (egy kanál kamilla főzet a fél liter fermentlé csalán). Betakarított téli bojtorján olaj hajmosás után dörzsölje be a hajhagymák.
Ha aggódik a korpásodást, mossa meg a haját samponnal hennával. Lehet sört egy termosz infúziókat bojtorján gyökér, komló, cickafark, zsurló, csalán levelek (egy pohár forró vizet egy evőkanál kanál gyűjtemény), és dörzsölje őket a fejbőrt.
Ha rövid haj és nagyon zsíros haj, hogy a perm - ez segít csökkenteni a zsírosság.
4. Sport.
Ne lusta sportolni és a testmozgás, hogy már korán. Vedd, vigyázni súlyukból. Ez segít abban, hogy a karcsú alak és egy könnyű séta sok éven át, valamint fokozzák az egészségre.
Cry, a harag és a negatív érzelmek megsemmisíti a szépség. Próbáld ki, hogy barátságos, csendes, sok mosoly.