Alvás nélkül párna - gyakran ismételt kérdések a nyers étrend
Magam aludni anélkül, párna (csak a test, amit akar), és akkor ott volt a cikket találtam:
22 éves, mielőtt aludni, mint bárhol, de ha egyszer eltelt 24 év, a csont a test rendszerek kezdenek lassú, de a kellemetlen folyamat, így a gyorsabb, akkor az emberek elkezdenek gondolkodni az egészség, a jobb.
Annak érdekében, hogy elkerüljék a kellemetlen következményekkel, meg kell betartani az alábbi szabályokat:
1. Alvás a cég. Ez a tömör - nem egy sűrű habszivacs és a táblák. Mondanom sem kell, aludni csupasz deszkák - ez egy amatőr mellett a csupasz deszkák helyben vegye fel néhány, a hőt a test, és ez nem hasznos. ... Ezért lásd 2. és 3. bekezdésben Vegyük a csupasz tábla otthon, általában sehol, ezért jó spatna padló - szintén lement egy csomó helyet, és nem áll fenn az esés az ágyból.
2. Nem alszik a felszínen, fogyasztása a hőt. Általános hűtés a test - ez nem káros, sőt hasznos, mivel csökkenti a hőmérséklet éjjel a szobában még 1 fok jótékony hatással van az immunrendszerre, és emelkedése nemcsak az időtartamát, hanem az életminőséget. Bármilyen hideg nem, mert hideg van egyáltalán, hanem azért, mert hűti néhány testrész: láb, nyak, hát, stb Ez azért van, mert a huzat veszélyesek - ahogy hűlt, a helyi testrész. Ezért, annak szükségességét, hogy aludni a természetes (azaz, fa) felületének, és szigetelt belőle minőségű anyagok (nemezelt, vatta, matt poliuretán).
3. Abban az esetben, a poliuretán betételemet, amelynek egészségtelen hatások, mint például a nedvesség, amely káros a szervezetben. Ideális - a szőnyeg test és szervez pad természetes gyapjú, amely súrlódás hozza létre elektroforézis hatása. Igen alkalmas vékony takaró tiszta gyapjú vagy kockás - a legjobb birka, teve vagy kutya. Egyszer elkezdtem aludni egy gyapjútakaró, már ment minden probléma a hosszú távú isiász.
4. Kell aludni anélkül, egy párnát. Párna - az egyik legveszélyesebb találmánya férfi, használata vezet a korai osteochondrosis, sclerosis a nyaki erek, fejfájás, szédülés és egyéb kellemetlen jelenségek. Eleinte úgy tűnik, hogy az alvó nélkül párna kényelmetlen, kellemetlen és a test olyan, mintha fejjel lefelé, de ez - megszokásból. Fokozatosan kezd úgy gondolja, hogy alszik egy párnával - csak kényelmetlen. Természetesen alvás táblák nélkül párna - durva, de a legjobb párna - ez a saját kezét. A legtöbb elkényeztetett hölgy tud ajánlani egy vékony, 3-4 cm vastag, párna, biztos vagyok hollofaybera. Párna a toll és a pihe - garantálja az atkák, a por és az allergia.
5. A takaró könnyű lesz. Ideális esetben ez jobb aludni anélkül, egy takarót, de, ahogy a vér áramlását lassítja alvás közben, van egy szubjektív érzés a fagyasztás. Nincs ezzel semmi baj, de nehéz megszokni, ezért jobb a takarót. Blanket ne akadályozza - a legjobb megoldás itt van egy takaró gyapjú.
6. Az álom, a test túlmelegszik, ezért károsak. Ha egy takaró vagy meleg a szoba meleg - délelőtt biztos, hogy egy hideg zuhany.
7. Kell aludni meztelenül. Abszolút. Minden helyzetben, és bármilyen helyzetben. A test nem zavarja a szokatlan és nyugodjanak, ne akadályozzák semmit.
8. Kell egyedül aludni. Ez egy jó ideje az esti és a reggeli is lehetséges, és nem egy, hanem az alvás - Úgy értem, hogy az a folyamat alvás - mindig csak egyetlen, az ágy szélesnek kell lennie ahhoz, hogy aludni, amennyit csak akar - legalábbis együtt, bár az egész. Általános szabály, hogy a nők közel a munka folyik egy ilyen lehetőség, de az építőiparban a harmadik oszlop számukra általában jótékony hatással. Az egészség fontosabb, mint a nők nonszensz, egy ember, egy álom az, hogy magát a teljes és széles ünnep -, akkor mindig jó állapotban. Amíg száz éve.
Az összes fenti - nem a képzeletem, és hosszú története jóga, szocializációs a buddhista lámák, buddhista gyakorlat és visszaélés a tested, mint én, és a szüleim - végzett orvosok.
Ugyanakkor tudom, hogy az emberek többsége rendkívül lusta, és hozza személyes kényelem felett egészségre. Magánügy, kétségtelenül.
_________________
A regisztráció lezárult! Minden információ a fórumon, ne kérdezz az e-mail, nem erre.
A 100% -os nyers foodists tapasztalatokkal 3 éves: 'Leha strashnaya_sobaka cefaq.ru'
Fő témák: Hogyan lettem nyers foodists || TÖKÉLETES nyers étel || Miért van ezen a honlapon || Ezért a nyers étrend || Az immateriális részt vesz a Fejlesztési Fórum
Ön a KTF és a KTF és Te vagy, hogyan kell bekapcsolni ételt méreg || bakteriális mikroflóra a humán és a sav-bázis egyensúly (pH) vagy nem árt a 150 év
mivel a nyers élelmiszer kezeli 99% az összes betegség Súlynormalizálás || TAKARÍT nyers étrend az egészség, a pénz és az idő
Halál az állati fehérje: hús. tej és savanyú-tejtermékek || ahol nyers foodists venni protein || Ezért a nyers foodists nem gőzölt körülbelül B12-vitamin
váltás a nyers étrend || következményei hibás nyers élelmiszerek (vegetáriánus) || hogyan nem megtörni a nyers élelmiszerek vissza Ghoul