8. fejezet, hogyan lehet megszabadulni a félelem az orvosok, a félelem, hogy akkor okoz fizikai fájdalmat
Hogyan lehet megszabadulni a félelem az orvosok, a félelem, hogy akkor okoz fizikai fájdalmat?
Ez a félelem, hogy pontosan származik gyermekkorban. A legvalószínűbb, amikor fiatal voltál, és a szervezett egész „képviselet” a gyermek klinikára, de nem megy be az orvos irodájában. Vagy lehet, hogy ez még mindig eszméletlen kor megvan „gonosz nő orvos”, aki kiabált, fájt, és úgy, hogy a félelem és szállt meg.
Mint már mondottuk, a gyerekkori félelmeit a legerősebb ... de ez a félelem minden nap tapasztalhatjuk, így dolgozni rajta nem tervezi, hogy. Megpróbáltuk csak ritkán látogatnak el az orvosok, különösen a fogat. Így kiderül, hogy egy felnőtt férfi vagy nő fordult egy független gyerekek az orvosi rendelő, ezek foga vacogott, de amit a félelem, nem tudott megmagyarázni.
Beszéljen azonnal a módszerekkel dolgozó ilyen félelem, majd jön vissza a gyermekkor.
A fő gondolat - az orvosi rendelő, félsz az ismeretlentől. Csaltál magad, hogy meg fog tenni valami szörnyű. Ezért az igazi módja - alaposan, hogy megtudja, mi fog történni előre. Próbáld megtalálni egy orvos kapcsolatot. Magyarázd el neki, hogy félsz, és akkor sokkal könnyebb lesz, ha azt fogja mondani, hogy most nem.
Mellesleg, a modern orvostudomány, bevett gyakorlat. Az orvos, aki csendesen ír valamit, majd ad egy receptet, és nem magyaráz meg semmit - egy ereklye a szovjet múlt. De, sajnos, ez még mindig nagyon él. Még magánklinikák, sok orvos úgy vélik, hogy mi történik a beteggel - nem az ő dolga! Hiányzik egy hívást a szív szakaszban, az orvos ad egy recept rögtön, és ha ez magánklinikák szerint mennyibe kerül, és előveszi a számológép ... Míg a fő feladata -, hogy elmagyarázza, mi történt, mert a beteg általában félek. Ő a saját kérdéseire, gyanú, kétségek. Meg kell hallgatni!
Tehát a fenti, akkor már kezd fokozatosan rájönnek, hogy a félelem által generált rossz orvos, rossz erkölcsileg, nem ismerik a szakmai etika. És ez nem a te hibád, hogy félni kezdett egy találkozót ezek az orvosok.
Ezért itt van néhány tipp, hogyan kell viselkedni. amikor legközelebb kap a klinikára.
1. Mindaddig, amíg nem kap az orvos, nem vállal semmit.
Ezek a feltételezések és kétségek alapját képezik a félelem. Különösen akkor, ha menni az orvoshoz, hogy mielőtt nem érdekel. Semmilyen esetben nem mászik az interneten, ahol számos fórumon az egészségre, akkor azt mondta, a taco-edik! Az egészség, mint az egyéni dolog, hogy valaki segített, akkor is árthatnak. Nem ajánlom túl a megszokott intézkedések. Csak menni az orvoshoz, ha tudjuk, mit kell elviselni nincs értelme.
2. sürgeti az orvos elmagyarázni, hogy mit gondol az ügyet.
Általános szabály, hogy a beteg egy széken ül vzhavshis, bólint, és azt mondja: „Egyértelmű, köszönöm.” bár ő nem érti. Amikor az orvos megvizsgálta te és írni kezdett, mondd meg neki, hogy várják a magyarázatot. Ha ír valami gyógyszert, hadd magyarázza, miért van szükség mindegyik. Kérdezz semmit, sőt ostoba, gyáva, a kategóriában a „Nem fogok meghalni?” Mit érdekel, hogy mit gondol az orvos? Fontos Önnek, hogy az információt!
És ne feledd a jogaikról esetén teljes nekontakta felkelni, és megy a fejét a poliklinika, amely köteles adni egy második véleményt.
3. Ha valamit csinálni, kérje, hogy ismertesse a az eljárás során.
Magyarázd el, hogy félsz, és meg kell tudni, hogy mi fog történni. Végül is, ha mi vagyunk az arcát, vagy máshol mászni egy darab vas, vagy vezet néhány szörnyű eszköz, akkor rettent ismeretlen. Tény, hogy a dolgok nem olyan ijesztő.
Ha előre tudják, hogy az eljárás nem egy kellemes, mint a szükséges lenyelni a szonda, hogy ki hisztérikusan sírni, pokuksites, ha úgy tetszik. Egyébként, ha nem, az eljárás lehetetlen lenne csinálni.
Legyen ez lesz öt perc múlva, és akkor megy a szakaszában megdöbbenéssel és benyújtása, valamint az eljárás továbbra is végezni. A lényeg, hogy ne habozzon elismerni, hogy félsz! Hidd el, az orvosok használják azt. Mint egy csomó.
És most beszéljünk megint a gyermekkoráról. Ha a félelem egy látogatás az orvos, hogy lesz is egyszerűen ellenállhatatlan igény, hogy menjen vissza a gyermekkor. Emlékszem, amikor először megijedt orvos. Ha lehetséges, kérje az anyád, hadd adja részleteket. Emlékezz a helyzetet, és ha nem lesz szabad ideje, üljön le, és játszani mentálisan.
Itt hozzák a klinikára, sírsz, te félsz. Stop! Most indul, hogy képviselje tovább. Nem, mi az. Ön nem fél, nem fél! Akkor nyugodtan ülni és így a semmit. Ön nem fél az orvos!
Egy ilyen szellemi utazás elvégzéséhez szükséges többször váltották egyik helyzetből a másikba. Mindenesetre érdemes minden alkalommal, mielőtt az orvos a helyzet, amikor cselekedni bátran és magabiztosan.
Most beszéljünk egy kicsit a fájdalomtól való félelem. Úgy gondoljuk, hogy vannak olyan emberek, alacsony tolerancia küszöbe fájdalom és a fájdalom éri őket egyszerűen képtelen. Természetesen, ha van egy félelem, akkor már régóta mondom mindezt legenda. De hidd el, ez nem így van! Fájdalomküszöb emelkedik gyakrabban az emberek, akik sok időt elszenvedett fájdalom.
Hidd el, egy ember, aki elviselte tíz éve a náci tábor, a verés nem fog sírni a vérvétel ujjbegyből vagy ő is aludni ezen eljárások során! Minden relatív! Ha volt az abortusz érzéstelenítés nélkül, akkor nem kell nyögni, vágókés ujját ...
És persze, az első és legfontosabb, gyenge fájdalomküszöb, ha létezik, a tényhez kapcsolódik, hogy ha csak egy kicsit a golyót. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy meg kell magad „vonat” a fájdalmat, de az érzéseket, hogy kell elviselniük stoically, mint egy gyakorlatot, igen!
Próbálja szeletelő ujját, sem sírás, és senki sem panaszt. Ez eleinte nagyon nem szabványos viselkedését az Ön számára. Minden erejével jött a lábát a metró? Hülyeség!
Súlyos hasi fájdalom a menstruáció alatt? Ne igyon az érzéstelenítő, de próbálja ki - elviselni a fájdalmat ... Nos, tudod, hogy a hercegnő veszti egy lány, miután három éven keresztül működött a területen. Is, akkor lesz toleráns fájdalmat, de ha megtanulod, hogy készítsen biztonságosan.
• Próbálj meg minél több információt arról, hogy mi történik veled egy orvosi rendelő, és a helyzet, hogy nem kell félni az ismeretlen; kérdezze meg orvosát az összes kérdést, és nem hagyjuk, amíg mindenki a maguk számára nem egyértelmű.
• Vegyünk egy mentális utazás gyermekkor, olyan helyzet, amikor félsz az orvos, és a „csere” élményt.
• Növelni kell a küszöb fájdalom beteg fájdalom nélkül fájdalomcsillapítók, panaszok és hiszti.
Share az oldalon