Tök Men tökmag, előnyei és hátrányai
Szia kedves ember! Ebben a cikkben fogunk beszélni előnyös tulajdonságait a sütőtök, amelynek fontos a diéta a minden ember, aki törődik az egészségével.
Tök 90% vizet, ennek nagy része cellulóz. A fennmaradó 10% - ez a tápanyagokat, amelyek ritkán találhatók más gyümölcsök és zöldségek.
Hasznos tulajdonságai sütőtök
- Sütőtök püré tartalmaz 5-ször több karotin, mint a sárgarépa;
- Mivel a béta-karotin, A-vitamin termelődik az emberi szervezetben;
- Emellett vannak olyan összes B-vitamin, C, E, K, T;
- Jelen van Pumpkinnak esszenciális ásványi anyagok, mint a réz, fluorid, kálium, cink, vas;
- Sütőtök pürével tartalmaz sok pektin;
- Ott is fehérjék zsírok és a szénhidrátok.
Mennyire hasznos a sütőtök a szervezet számára
Anyagok, amelyek a sütőtök, óriási előnyt jelent, hogy a férfiak a szervezetben. Köszönhetően pektin eredetű toxinok, tisztítja az ereket a koleszterin. A tisztított vér áramlik jobb a nemi szervek, növeli a potenciát.
Salakosodását a test vezet a különböző betegségek, beleértve a tisztán férfias - prosztatagyulladás, a szexuális rendellenességek kezelésére. Ezért tök férfiak az ideális eszköz az ilyen problémák és a férfi test.
Különösen értékes a férfiak cink, amely elegendő mennyiségben tartalmazza a zöldség. Ez az úgynevezett a hím ásványi. A cinkhiány a férfiak nagyobb mértékű problémákat potenciát.
Meg kell, hogy megakadályozzák a prosztata, serkenti a reproduktív rendszer, befolyásolja a sperma minőségét, részt vesz a termelés a férfi hormon - tesztoszteron. Egyéb ásványi anyagok, amelyek a sütőtök, jótékony hatással van a vérben.
Vasat és káliumot, elengedhetetlen a jó a szív munkáját, a stresszes, egyre több fiatal kezdett szenvedni szív - és érrendszeri betegség, VSD. A jelenléte vitamin segít gyógyítani műtéti sebek, fekélyek és sipolyok.
Sütőtök püré alternatív közben összenyomódik, ligálást és a felsorolt betegségek kezelésére. A mag a sütőtök kell alkalmazni, hogy a sebet 2-3 órán át. vitaminok, befolyásolja agyi erek, javítja a memóriát, fokozott szellemi kapacitás.
Az előnyök sütőtöklevet
Tök juice ízletes és hasznos. Ez egy csomó kálium, ami egy diuretikum kezelésére használják vese- eltávolítására ödéma. Jelen van vitamin T, amely szükséges, hogy megakadályozzák a kialakulását a vérlemezkék, hogy sehol sem találtuk egyszer sütőtök.
Segít betegségek kezelésében lehetséges vérzés, például a periodontális betegség és egyéb orális problémák. És persze, tök ismert tény, hogy van egy csomó karotin. Mindazok, akik látási problémák, érdemes használni a diétát.
Ez egy természetes termék, amely javítja a látást. Gyakran használják együtt sárgarépa és almalé arányban 1: 1: 1. Be kell, hogy használja azt a reggel, hogy 2 pohár naponta. Ez nem csak a természetes vitaminok, de nagyon finom.
Tökmag férfiak potencia megelőzése
Tök magvak tartalmaznak a legnagyobb mennyiségű cink, amely felelős a fő férfi hormon - tesztoszteron. Ez a hormon javítja a funkciója a prosztata és a petefészek, serkenti a sperma minőségét, javítja a férfi szexuális funkciók.
Fele a napi norma cink lehet beszerezni 100g tökmag. Ezenkívül cink szükséges a erős haj és gátolja a férfi minta kopaszság. Tökmag már régóta használják, hogy távolítsa el a paraziták a szervezetből, mint a féreghajtó módszerrel.
Tudományosan bizonyított, hogy élősködők az emberi szervezetben, ami visszafordíthatatlan egészségkárosodás.
A többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3 és omega-6 és F-vitamin, amelyek a mag, nagyon fontos a szív - érrendszer.
Úgy tisztítsa az ereket, és harcolni a sclerosis. Gyenge átjárhatóságát vezet nagyon súlyos betegségeket. Hiányzik a vér áramlását, hogy a nemi szervek - a kockázata a prosztata gyulladása, vizelési problémák.
Omega-3 és omega-6 esszenciális stabil szív. A mi 21. századi szívroham és a stroke nagyon megfiatalodott, hogy beteg emberek 30 évesnél. Men fáj acél tál és a statisztikák szerint több, mint a nők, így a sütőtök és a magok elengedhetetlenek az étrendben a férfiak.
Az alapja a férfiak egészségi -, hogy megakadályozza a betegségek előfordulása, és ez segít a sütőtök. Legyen ez egy szokás enni bármilyen formában és bármilyen ételeket sütőtök. Ebből növényi sok receptet gyorsan, anélkül, hogy elveszítené a vitaminokat és ásványi anyagokat.
Például, sütni fóliában hüvely vagy élelmiszer, táplálék jelenti 133Kkal 100g alkalmas azok számára, akik követik az ábrán. Tök egyike azon kevés termékek, amelyekben az összes hasznos - a cellulóz, magok és gyümölcslé.
Abban tök nincs konkrét ellenjavallat, kivéve, ha az egyéni intolerancia! Annak érdekében, hogy fogyaszt sok sütőtök, és látni fogja, hogyan lehet javítani az általános egészség! Iratkozzon fel honlapunkat, információkat megosztani a kollégákkal, barátokkal!