Mit kell tenni, hogy elkerüljék emésztési problémák
Ayurveda azt mondja: „Nem számít, mennyit és mit eszik, ami a legfontosabb -, hogy mennyit tud megemészteni, asszimilálni”, ami viszont függ a tűz emésztést.
Második lépés: meg kell változtatni az étkezési szokások és az életmód általában. Az alábbi tippek segítenek, hogy teljes egészében vagy 90% megoldani emésztési problémák, ezért egyre egészséges és gyönyörű.
Lehet is, mint:
Abban a pillanatban, nincs szavazás
Ez vsobred. Még az orvosok azt mondják, meg kell enni annyi húst, mert nem tartalmaz a fehérjéket. Kashi más! Igen egyetértek, hogy az ivás cola, Fanta, sevenap ez káros, de a rovására hús Bret, olvastam a fele, és rájöttem, hogy hamarosan meg fog halni, ha mindez úgy vélik.
Olga, helló. Sietek, hogy biztosítsa, hogy az egészséges életmód és a szemlélet, hogy a táplálkozás senki lerövidítette a élettartama, így nem kell aggódni, így róla.
Azt javaslom, ne szaporodnak itt vita a témáról a megfelelő táplálkozás, annál világosabban kifejezni a valódi gondolatait gondolja.
Ez a cikk csak azokat a már bizonyított történelmi tények, amelyek célja, hogy megakadályozzák a betegség, és hogy javítsák és fenntartsák az Ön egészségét, de az alábbi tippeket, vagy sem - ez csak a magad dolgával.
Ha nem bízol a fenti információkat, amelyek segítségével rengeteg más forrásokból, ahol nem csak megtalálni erősítse meg a szavakat, hanem megismerhetik a sok egyéb jellemzői az emberi test.
Ne feledje, hogy a legfontosabb dolog - a vágy. Ha azt szeretnénk, hogy egy egészséges, szép és harmonikus nő, hogy biztosan megtalálja az utat.
Kívánok minden nagyon könnyű és jó! Sok szerencsét!
Üdvözlünk! Van egy kérdés ebben a bekezdésben:
„Gyümölcsök kell enni reggel, naplemente után válnak mérgező a test nem javasolt az esti órákban vannak tejtermékek: .. joghurt, tejföl, túró Általában minden élelmiszer naplemente után rosszul emésztett, és gyakorlatilag nem szívódik Így próbálja este nem eszik, vagy eszik. könnyű étkezés: párolt zöldség, hajdina lehet egy kicsit dió éjjel nagyon jó inni édesített tejet egy teáskanál ghí (tisztított vaj), és lehetőleg a fűszereket.”.
Tudna pontosan mit toxinok gyümölcsökből mérgezik a testünket naplemente után? És a dió, hajdina és a tej és a vaj az azonos alma könnyebb?
Ingrid,
maguk a gyümölcsök nem tartalmaznak mérgeket, hanem azok használata a rossz időben, létrehoz egy nemkívánatos terhelést jelent az emésztőszervek.
Gyümölcs - ez az étel, amelynek célja, hogy felébressze a szervezetben, így ez a nap energiáját a hatékony munkavégzés napközben és este, meg kell, hogy korlátozza a táplálékfelvételt, mert ebben az időben a nap tüze emésztés már elég gyenge a legtöbb ember, és ha igen, akkor egy kicsit, és energia megfelelő ételt. Tejipari termékek - ez csak a nők „Hold” energia, amely jól felszívódik naplemente után (tej, így általában csak akkor használják, lefekvéskor, de a tej felhasználása - egy másik vitatott téma).
A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy emésztetlenül az idő lefekvés élelmiszer formák méreganyagok és felesleges test nem működik.
slavootic,
köszönöm a választ! Valami, ami világossá vált, nevezetesen, hogy a gyümölcs nem tartalmaz méreganyagokat. Akkor ez nem egyértelmű, hogy milyen terhelés az emésztőszervek hoznak létre. Miután Digest, kezdenek már a szájüregben, és hagyja el a gyomrot 40 perc elteltével, szemben a tejtermékek, amelyek emésztjük átlagosan 1,5-2 óra, például a gabonafélék, az úton, és hogy a dió és 2-3. Ha tejtermékek - női „Hold” energia, amely jól felszívódik naplemente után, akkor miért ne igyon joghurtot éjjel?
Ingrid, minden termék saját optimális használati idő. Nem azt mondom, hogy egy almát, evett 6 óra után köteles okoz problémát, de ha lehet, miért nem eszik meg reggel, vagy délután.
Az összes szemes este jobb enni csak hajdina, hiszen elvileg nem kell alkalmazni a gabona, így nem túl nehéz a gyomorban.
A joghurt általában, úgy vélem, a legtöbb egészségtelen tejtermék, amelyet meg kell szüntetni. De a „Milk” Nem megyek, hogy tanácsot ad, mert nem használja már.
slavootic mintegy joghurt és alma - így elméletileg! Az Apple, mint a reggeli, és ne használja kocsonya. I rawfoodist. Csak az én érzéseimet, és a dió és a gabona vacsorára túl nehéz. Zöldség általában enni salátát, így vacsorára én könnyebben hagyja néhány nem túl édes gyümölcs. Bár kész zöldség egy stop. A citrusfélék, egyetért, erősen élénkítő este! De ez az, amit érdekel a legjobban. Miért mindig gyümölcs naplemente után nem kívánatos? Mivel az energiafogyasztás, illetve serkentik a gyomornedv? Talán valami más okból? Elvégre beszélünk csak mintegy 150-300 gramm. Van egy magyarázat erre a nyilatkozat? Nem ragaszkodnak a tudományos megalapozottság. Mi van leírva Ayurveda?
Ingrid, az Ayurveda azt mondja, hogy az édes íz (és gyümölcs főleg azért, mert édes) való használatra tervezték, az első felében a nap, több okból kifolyólag. És a hangsúly nem annyira a fiziológiája, hogy a pszichológiai szempont, például, ha eszel egy csomó édes éjszakára, mert növeli a vágy, a lustaság és mohóság; reggel ugyanazt az édességet ad a test hang és javítja a hangulatot.
De nézd meg magad a érzetek: ha hirtelen akart egy almát az este, nincs semmi baj. Különösen azért, mert te - rawfoodist ezért tudja, hogyan kell hallgatni a test és milyen jelenleg szükség.
Diófélék és gabonafélék nagyon nehéz termékek, de itt volt a célja, mint adalékanyag, például a saláta, de nem mint a fő étel. Egy kis fenyőmaggal és csíráztatott hajdina saláta, úgy tűnik számomra, tett semmi rosszat, hanem inkább egyfajta sokszínűséget íz érzés.
slavootic,
Valóban könnyebb lesz hallani és megérteni a szervezetben. És úgy tűnik, hogy megértsük, miért este akar édesített gyümölcs. Kísérletet. Fenyőmag, igen, adjunk a salátát. Hajdina próbálja dobni.
Köszönöm a részletes választ, a türelem és a kedvesség! Kénytelen gondolkodni, és érdekel. Ne tanácsolni irodalom optimális felhasználása az idő minden egyes termék? Szeretnék mélyen behatolnak!
Helló, és meg tudja magyarázni nekem vody..Kakuyu víz jobb inni, különösen reggel? Iszom főtt, mert a városban élő, nem bíznak a csapvíz, akkor leszűrjük. De még mindig szükség van, hogy megvédje az ital, szűrjük, ásványi vagy vásárlási lehet forralni? És mi a helyzet a tea. és milyen gyógynövények tudja cserélni a fekete tea? (Kávé és a zöld tea nem iszik. Néha, hogy egy százszorszép) Köszönöm.