Mi desszertek nem befolyásolják a szám - az első 7 legjobb édesség
Minden lány jól ismeri magát, mint a káros hatást gyakorol az édes a szám. Meg kell enni egy szelet torta a kedvenc, és az eredmény nem fog sokáig tartani. De ezért szeretnék kipróbálni valami ízletes. Különösen ilyen erős vágy, hogy jelennek meg éjszaka, amikor általában is jobb elkerülni édesség. Nem titok, hogy az összes cukor termékek kiváló stresszoldó szert, amely lehet, hogy a jó hangulat, és hogy az a személy, egy érzés, elégedettség szükséges. Tehát függetlenül attól, hogy megfossza magát ennek az élvezetnek, vagy valami édességet akkor is engedheti meg magának?
1. Zephyr. Az első a listán az elérhető örömök tegye mindenki kedvenc pillecukor, amely az egyik leghasznosabb desszerteket. Ebben az esetben jobb, hogy előnyben mályvacukor adalékanyagok nélkül. A termék tartalmaz kizárólag almaszósz és melasz. Ezen túlmenően, a jelen pillecukor kell lennie tojásfehérje és a porított cukor. A különlegessége ez a termék, a felosztása a cukor a szervezetben vesz sok időt, így kevés mályvacukor nem fáj, akár éjszaka is.
2. paszta. A második a listán - paste. Ez némileg hasonló megjelenésű mályvacukrot szem előtt tartva, de a gyümölcs tömege a készítményben különböző. Ez ad egy kicsit más állagát és ízét. Nagyon gyakran a cukorka hozzáadott gyümölcsök és bogyók, ami az íze még több eredetiséget és ízét. Sűrűsége „snack” jelenléte miatt a készítmény a tojásfehérje és kocsonya.
3. Marmalade. A harmadik sorban a kis hitelminősítő lekvár. Csak beszélünk a lekvár cukor nélkül portalanítás, ami nagyon népszerű az utóbbi időkben. A szerkezet a desszert áll pektin, zselatin, agar-agar és almapüré. Az emésztés nincs semmi káros. A fő komponens egy lekvárt fruktóz (cukor).
4. Méz. A negyedévben a lista kezelésére az egyik legbiztonságosabb. Ez, természetesen, a mézről. Szerint egy hasznos terméket, hogy bántsa a szám nagyon nehéz. Ihat teát vagy kávét cukor nélkül, hozzá egy kis mézet egy csésze. Ezen túlmenően, a méz is tankol sokféle gabona, alakítja át őket egy csodálatos és nagyon hasznos desszert. A méz jó energizáló, ezért egy kis nyalánkság vacsorázni reggel, akkor emelje fel a hangulatot az egész nap.
5. Keleti édességek. Ötödik a listán - keleti édesség, kivéve talán, halva és lekvárt rózsaszirmokkal. Szinte mindegyikük nagyon hasznos a szervezet számára, mert a készítmény, méz, fűszerek, dió és mazsola, amely lehet tölteni és cukormentes.
6. Joghurt gyümölccsel. A hatodik „hely” - torta gyümölcs és a joghurt. Ó, milyen édesszájú minden szeretet sütemény. Hogyan lehet megtagadni az ilyen kísértésnek? Nem, persze. De ahhoz, hogy megengedje magának, hogy megtörjék a „fogadalom”, ki kell választani a süteményeket a gyümölcs természetes joghurt és elárasztotta kocsonya. Nincs olaj dekorációk, kekszek és lezuhant krém nem kell, mert a bennük mellett cukrot és még sok zsírt.
7. Fekete csokoládé. És egy tiszteletre méltó hetedik helyen került étcsokoládé. Ez a termék is nagyon hasznos. Ez tartalmaz mintegy 80 százalék kakaó és (ellentétben a tejcsokoládé), nincs szója, cukor és növényi zsírok.
Az összes fenti édesség, persze, nagyon tápláló, így azok nem jobb ott nagy számban. A „kényeztesse” a legjobb desszert vacsora előtt. Ebben az esetben az összes kalória fogják használni, hogy fenntartsák a tevékenység az agy és a szervezet egészére. Vigyázz magadra!