Hogyan tanítsuk a gyermekek három mozogni aktívan
Kultúra kis mozgások a gyermek kezdődik a sokféleség. Minél több fajt és módjait mozgások, kombinációt az Arsenal a baba, annál tudatosabban és gazdagabb tevékenységét, annál válik a mozgás számára egy olyan eszköz az önkifejezés, a kommunikáció társaik, tájékozódás a világban. A különböző mozgások egy mélyebb hatást gyakorol az értelem és a gyermek egészségére. Tehát vigyázni először körülbelül gazdagítja az élményt a gyermekek minden korosztály számára elérhető ez a mozgás.
Kultúra mozgalom is értékelik azok szépségét. Másfelől, a szépség fogalma a mozgás határozza meg elsősorban a pozitív hatása van a szervezetben, célszerűség.
A tény az, hogy ha megfelelően hajtják végre mozgás érhető el a legkedvezőbb helyzetben, és a belső szervek működésének, erősíti testtartás, az ember kevésbé fáradt. Alapján motor tapasztalat az emberiség évezredek óta a feltörekvő, hogy dolgozzanak ki konkrét követelmények (szabványok), valamint a minőségi oldalán mozgását. A múlt században, vannak alátámasztva, és speciális tanulmányok a fiziológia, a higiénia, az orvostudomány, a pedagógia és más tudományok. Ezen túlmenően, a szépség, a mozgás által nagyban meghatározott mozgékonyság, a kegyelem, az erő, a képesség az ember kényszeríteni magát, hogy könnyen mozog, és természetesen a bonyolult körülmények között.
A gyermek 3-4 évesek év már rendelkezésre állnak és érthető egyes elemeit a technika alapvető mozgások. Ezért szükséges, hogy fokozatosan alakú, szórakoztató módon összefoglalni a gyerekeket, hogy megvalósítsa a „helyes lépés kecsesen” fogalmát.
Motor kreativitás a harmadik része a kultúra mozgását. Lehetséges az óvodáskortól? A válasz egyértelmű: nem csupán lehetséges, hanem szükséges is. Ehhez van egy nagyon egyszerű módon - mozgások, játékok kisgyermekek, hogy elkerüljék a cookie-vágó, hogy a gyermek a lehetőséget, hogy mindig lesz egy kutató, hogy a feltételek biztosítása független a motoros tapasztalatok a különböző tantárgyi játék környezetben. Nagyon hasznos, ha gyakran változtatni a helyét a háztartási cikkek, atlétikai segédanyagok, játékok, miközben egy részük eltűnnek, mások meg, és ezek mind össze, újra és újra babát puzzle újdonság és szükségességét a tudás.
Kínálunk egy programot anyag építeni kultúra a gyermekek mozgását.
Több fajta alapvető mozgások
Walking. Szokás szerint a lábára, sarkára, növelve a térd magas (kakas, gém, ló), a poluprisede (liba), a külső oldalán a láb (Bruin Bear), finom osztású (van egy kis ember, bébi) lépés (óriás ) ellopta (macska oson az egér), a büszke kocsi, visszatekintve (róka - minden a szépség, a fény); egy másik kéz - részben, akár a derék, a váll, a mellkas előtt, szorosan nyomni az oldalán (ólomkatona), és integetett a kezét az időben a zene (atléta); eltérő ütemben - mértékkel együtt kézen fogva (anya és lánya séta), egy nagyon lassú (régi nagyapja), gyors (apuci fiú siet át óvoda); különböző irányokba - jobb, oldalra, hátra (rák); egy kört (körül a karika, a peremén a karika), kígyó (egy kanyargós útvonal objektumok között); megfordítása (így felváltva a sarkokban, elkerülve a beállított objektumok leállításához és az ellenkező irányban; bárhová show „varázspálca” - az ablak az ajtó, egy szék és egyéb tereptárgyak); általában páros és kézen egymással szemben, kezét a vállára, vagy derék egymáshoz, állva háttal; csukott szemmel, a sík széles nyomtáv (elég sötét, nem látok semmit); végre a gyalogos kombinálható más mozgások, felhasználva a különböző előnyök - sík utak, vezetékek, kötelek, deszka, a földön fekszik, megdöntött és emelkedett a padló fölött; padok, székek, teljesen vagy szakaszosan húzott „mozdony”, és mások. Próbáld észrevenni a legkisebb újdonság a gyermekek mozgását, csoda, élvezni ( „Hogy csináltad ezt? Lehet én is kipróbálni? Mutassa még egyszer, és Tanya néz. így megtanulni járni a „lánya”. ez az én anyám lesz boldog, hogy így tudod, hogyan. „).
Futás - Könnyű, hallgat a lábujjak (nyulak, madarak), rendszeres (lehetőleg, ha a gyermek a futás utánozni valakit vagy valamit - repülővel, autóval, rakéta), komlóval (ló), sekély és széles lépésként a különböző ütemben, különböző irányokba, két vagy három alkalommal (ló karika, kötél, torna pálca harangok) korlátozott területen az objektum (labda karika gyűrű, churbachok, gép), nyáj, egyik a másik után, hogy a tárgy a kezében minden irányban, kombinálva más mozgásokat; elszökött vezetés, kergeti a menekülő, fusson gyorsan 10-20 méter, futás folyamatosan 40-50.
Jumping - ugrik a helyére, halad előre, oldalra és hátra; felugrik a téma, a helyén hosszúságú (30-50 cm), 6-10 párhuzamos vonalak a karika a karika, ugrás a lapos tárgyakat alacsony (akár 5-7 cm), ugrál egyik lábát előre maga körül, ugrás (10-15 cm).
Hegymászás - kúszás a kötél alatt, az ív (magasság 50-40 cm), hogy ne érjen a földre, kezét belökték a karika, kúszik végig egy egyenes vonal a téma a parttól nem kevesebb, mint 6 m, átmászni a különböző tárgyakat, mászni egy kényelmes módja a gyermek egy létrán magassága 1 5-2 m és le vele mászni a torna pad, odahajolt, és feküdt a padlón fórumon.
Dobás - roll különböző tárgyak (golyó, léggömbök), hogy álljon az éles mozgás a padlón homokzsákot (egymást a távolság), és utánuk rohant, roll a golyókat le a hegyek esnek példány (a távolság 1,5-2 m), roll a golyókat a kapu szélessége 50-60 cm a távolság 1- 1,5 m; dobja a labdát ellen a földre, és akár 2-3 alkalommal próbál elkapni, hogy megverte a labdát a földre, amíg csak lehetséges; dobott tárgyakat el a jobb és bal oldali (2,5-5 m), horizontális módon a váll intakt, alulról (távolság 1,5-2 m), egy függőleges cél, két kézzel alulról, a mellkas, a felső, vissza a fejét az irányt közötti a hátsó lábak; forgassa a labdát a helyén tengelye körül roll egy korlátozott tartományban (tábla, pad, két közelében található torna bot), üti a labdát a falnak, és megpróbálta elkapni, dobja a labdát egymásnak, hogy elkapja a labdát dobott egy felnőtt.
Csatolása gyakorolni
Kerékpárral -, hogy üljön a kerékpáron, menjen vele, lovaglás tricikli egy egyenes vonal, a kör, hogy felváltva próbál kerékpározni.
Szánkózás - csúszda, megbízhatóan, alacsony dombok, lovagolni egymást.
Slide jeges utak (hossza 1-2,5 m, szélessége 30 cm) alkalmazásával felnőtt.
Síelés - önálló ki- és vigye; állni a sílécek, miközben a mérleg, mozgassa lépve lépés nélkül (oszlopok), próbáld meg csúszik.
Úszás - tanítani, hogy ne féljen a víz, biztonságosan a vízbe, Crouch a vízben játszik játékokkal
For Women magazin www.blackpantera.ru: V. Gerbova