Hogyan lehetne erősíteni a gyermek immunrendszerét gyógyszerek nélkül - nem szabványos gyerekek
Értékelés: 5/5
Ezért nem lehet azt mondani, hogy ő egy erős immunrendszer.
Korán csodálatos: az immunrendszer éretté, minden gond nélkül. De előbb vagy utóbb meg kell törni a sterilitás. A gyerek nem tud élni elszigetelten. Egyes szülők utazást tervez a pihenésre és egyéb tevékenységek.
A gyermek óvodás. Hogyan kell átadni a kiigazítás az immunitás a feltételei? Néhány gyerek, az orvosok azt mondják, még nem volt beteg a gyerek által benyújtott más betegségek, nem igazodik. Ez egy kulcsfontosságú minőségi mutatói immunitás: gyakorisága, időtartama és a betegség súlyossága, sok gyerek alacsony. Milyen a jó immunitás én szempontból, és hogyan érjük el?
Hogyan erősíthető az immunrendszer. Indikátorai jó immunitást
Fontos megérteni, hogy a mai világban, erősítése immunitás és helyreállítási - két különböző dolog.
Gyorsan kezelésére számos betegség antibiotikumokkal és más gyógyszerekkel, de az immunrendszer egy ilyen programot csak szenved.
A leghasznosabbnak az immunrendszer erősítésére és adja meg a gyakorlatban, hogy ne zavarja a kábítószer művében feleslegesen.
A legjobb mutatója a hatékonysága immunitás az a képesség, hogy könnyen megbirkózni SARS nélkül gyógyszerek és különleges kezelésre hetente átlagosan. Persze, ez megkönnyíti a munkát az immunitás, ami jó feltételeket annak működését. Rájuk lesz szó az alábbiakban.
Hogyan erősíthető az immunrendszer. Hogy milyen tényezők függvénye
A gyermekek immunrendszere függ a következő főbb tényezők:
1. A szoptatás (GV).
3. Megfelelő kezelési rend betegségek.
4. immunmoduláló szerek.
A legtöbb orvos szeretne rendelni különböző ferrons, de néhány közülük beszél ez a hatása ezeknek a gyógyszereknek. Hiszem, hogy minden művelt ember tudni kell, hogy az emberi test is, ha szükséges, képes előállítani interferon. Abban az esetben, ha az a személy megelőzésére töltött szintetikus kábítószerek interferon, természetes mechanizmusát szabályozó és interferon termelését a szervezetben van törve. Szintén érdekes az a tény, hogy ez a gyakorlat a „erősítése immunitás” nem vonatkozik a nyugati.
Ez a kérdés már beköltözött a kategóriába filozófia. Védőoltás befolyásolja az immunrendszert. De itt minden szülő kérdésének a megértést.
Túl bonyolult kérdés. Nem szükséges használni vitaminkészítmények körmök erősek és fényes haj, mint bármely vitamin komplex, amellett, hogy azok az anyagok, amelyek hiánycikknek, olyan anyagokat tartalmaz, amelyek a többlet. Vannak bizonyos pillanatokban, amikor a vitaminok és más segédanyagok indokolt. Például hiányzik a hosszú séták és a sötét lakásban, a bázisok vételére D-vitamin a gyermekek számára. Ha a terhes nő nem akar bajlódni kiszámításakor a napi normák folsav a diéta, akkor minden bizonnyal érdemes neki gyógyszert.
7. Wise használata a háztartási vegyszerek.
Puha mosószerek és kozmetikumok is része immunitás fenntartásában. Visszaélés a kémia agresszív felületaktív csökkenti azt.
A redstva hogy fokozza az immunitást
A fent ismertetett fő szisztémás tényezők, amelyek befolyásolják az immunrendszert. Ez a rész konkrét tanácsokat a hatékony megerősítése az immunrendszert.
Csipkebogyó és C-vitamin
Kezdjük egy kritika a jól ismert tanács, hogy igyon egy főzet a csipkebogyó és enni vitamin csomagok S.
Először is, forralással a C-vitamin megsemmisül, és ásványi anyagok bejutnak a szervetlen formában, amely felszívódik a szervezetben kis mennyiségben, de a legtöbb közülük teremt betétek, az ízületek és más szövetekben.
Sőt, nem is olyan régen bebizonyították, hogy a C-vitamin növeli a hatékonyságát immunitás csak azoknak a nehéz fizikai megterhelés.
Ezért, ha és inni rózsa, csak átitatva víz körülbelül 60 fokos egy termosz az éjszaka folyamán, de ebben a megvalósításban egy csodaszer, amely lehet számítani. Fontos szem előtt tartani, hogy a SARS bizonyította a meleg ivás sok folyadékot, így az infúzió jól jön.
Egészséget javító hatásmechanizmusa citrom.
Kiderült, hogy az emberi szervezet normális működéséhez szükség van egy bizonyos sav-bázis egyensúlyt. Evés egészségtelen ételek, törjük ezt az egyensúlyt, és a mentességet bonyolítják a munkakörülményeket. Olyan ez, mint a gáztartály egy modern autó töltse benzinnel oktánszámú 80, és nem 92 vagy 95, és aztán csodálkoznak, miért a gépet rendszeresen elromlik.
Ahhoz, hogy tartsa a normál sav-bázis egyensúly, érdemes rendszeresen enni jobb. A leggyakoribb jelensége - váltás egyensúly a savas oldalig. Ez akkor fordul elő, mert a bonyolultsága újrahasznosítás felesleges sav, amely anyagok is letétbe lehet helyezni akár az ízületek. Míg feleslegben lúgok könnyen le lehet mosni vízzel.
Savanyú citrom íze van egy erős lúgosító hatással van a szervezetre. Meg kell jegyezni, hogy a megnövekedett a gyomor savasságát, citrom nem ajánlott, mivel a lúgosító akció kezdődik csak az asszimiláció az ásványok a szervezet alkotó citrom. Lúgosító hatású vonatkozik nem kifejezetten a gyomorban, és a test egészére. Először is lehetséges, hogy ellenőrizze a változások a sav-bázis egyensúlyát a vérben és a vizeletben. Narancs is lúgos test, de kevésbé hatékonyan.
Nem hivatalos források szerint a leghasznosabb citrom. a korábban alávetett fagyás-olvadás ciklus. Apróra vágott felolvasztjuk citrom tehet egy meleg lé. A gyerekek váratlan ízléspreferenciák. Lehet, hogy a citrom szeleteket.
Ne felejtsük el, hogy a leghasznosabb dolog a gyümölcs - héj. Ezért citromhéj enni jobb. Ismét nagyon egyéni.
Még egy forró ital
Málna + menta. Mert amikor a betegség meg kell inni egy csomó, italok egy kicsit nem történik meg. Kiváló forró lé készül málna lekvár és mentalevél. Ez egy nagyon aromás ital, finom inni, nem csak a betegség, hanem egyszerűen a hideg őszi és téli napokon.
Ginger + Carnation + méz. Ez a kombináció vizet 60 fok, egy termosz. Csak egy kis darab gyömbér gyökér. Adjunk hozzá egy gerezd, vagy két és töltse fel vízzel. Amikor a vonat fog állni 5-6 óra lehet inni mézzel. Erősen koncentrált ital hígítjuk meleg vízzel.
Továbbá, ezek a teák adhat citrom. Tekintettel arra, hogy az alkatrészek nagyon aktív, italkoncentrációt gyerekeknek legyen gyenge.
Táplálkozás betegség alatt
Egy jól ismert tény, hogy a betegség a test dobott minden forrásukat a harcot a kórokozókkal szemben. Emiatt a betegek általában nem tapasztal éhséget, és nem táplálja a babát, a „nem akar”.
Ha a gyermek nem hajlandó enni, így a szervezetnek szüksége van egy kis böjt. Ez akkor hasznos, és annak ellenére, hogy minden tapasztalatukat, meg kell adni neki a lehetőséget.
Ha a tünetek: hányás, hányinger, hasmenés, az orvosok azt javasolják speciális diétát - korlátozott, csak előfőzött ételt.
Az egyensúly a vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben
Növelés nélkül diétás termékek értékes élelmiszer készítmény szembe vitaminhiány és ásványok hiánya. Ez egy másik tényező a gyenge teljesítmény az immunrendszer.
A legjobb gazdagodás - felvenni a napi étrendben sverhpoleznye természetes termékek - „superfudy”. Természetesen a legtöbb kisgyermekek nem lehet, de akkor még az anyák szoptatott.
erdő ajándéka
Először is az ilyen termékek erdő ajándéka: bogyók, diófélék.
Hadd emlékeztessem önöket, hogy a baba bogyók nyújthat körülbelül egy évig. A legjobb természetes alternatívája a raktárból a ásványok - namorozit erdei bogyók (áfonya, vörös áfonya, málna). Kényelmesen fagyasztható részek - műanyag poharak. Ez bebizonyította, hogy nagyon kényelmes. A rendszeresen 2-3 naponta, és felengedjük egy adag eszik baba vacsora előtt.
Eszünk természetes formájában előkészítés nélkül, mert minden károsítja a vitaminokat és ásványi anyagokat, a felolvasztott bogyók szobahőmérsékleten. Ahhoz, bogyók jobban felszívódik az igény, hogy egyedül enni éhgyomorra 30-40 perccel az étkezés előtt. Ez az idő elég nekik megemészteni.
Nuts ajánlott, hogy a három év alatt. Mivel a héjas gyümölcsök veszélyesek szempontjából a termék a tüdőbe, a csendesebb minden mag egy kávédaráló őrölni a lisztet és adjunk a kását. Visszaél velük nem éri meg, jobb, ha kisebb, de gyakoribb. Baba 1-2 teáskanál hetente egyszer is elég.
méhészeti termékek
Természetesen az üdvözlő meleg mézes tea. Két más termékeket is kevéssé ismert, de az emberek részt vesznek a méhészeti, tudják, hogy a pollent és zabrus hasznosabb, mint a méz. Az egyetlen hátránya a méhészeti termékek - ezek olyan vysokoallergennymi év 3 kell használni, nagy óvatossággal. Mi általában igénybe a segítségével pollen SARS.
kicsírázott magvak
Mindannyian megszokták a gyerekkori enni főtt kása, habozás nélkül, hogy sok a vitamin megsemmisül a főzés során, és ásványi anyagokat alakítjuk szervetlen formában, amelyet nehéz megemészteni a szervezet. Ismerős gabonafélék, sokkal hasznosabb a nyers formában, és még jobban kicsírázott. Ez az oka annak, több mint két éve van rendszeresen eszünk hajdina csírát. Finom tört hajdina hajtások egy banánt egy-két év. Ez a kombináció nem a legideálisabb, de nagyon értékes ásványi összetétele.
Kasha a lenmagból
Lenmag tartalmaz nagy mennyiségű telített zsírsavak omega-3, amelyek szükségesek, mint építőanyag agysejtek. Ezért a gyermekeket különösen hasznos zabkása a lenmagból. Egy ilyen rendetlenség, mi is eszünk egy-két év. magvak kanál grind a lisztet. Ezután hozzáadjuk a víz nagyon meleg - mintegy 70 fokkal folyékony állagúak tejföl. 2-3 perc után a víz hozzáadása után kerül zabkása zselés állagú.
Sesame és kender tej
Szezámmag és kender - a vezetők a kalcium tartalma. Sesame tejet készül a magokat, őrölt a csiszoló víz hozzáadásával. A kendermag kemény, de hasznos shell, így jobb őrölni a turmixgépben víz hozzáadásával. A készítményt ezután kell szűrni át finom szűrő eltávolításához darab héj, amely továbbra is nem őrölni.
Ismétlem még egyszer, akkor fontos, ha a vásárlás magokat figyelni, hogy a vetőmag hőkezelés nélkül. Sesame szánt sütőipari, szárítás magas hőmérsékleten. Ásványai már lefordították szervetlen formában van és így lesz egy kis százaléka emészthető.
Fontos jelzés arra, hogy az megelőzésére kalciumhiány - ez törékeny körmök.
Valószínűleg mindenki hallott a vérszegénység. A gyermekek számára a két évnél fiatalabb, és a terhes nők, akik ajánlásokat vaskiegészitést az étrendben, mivel ezek a populációk a legsérülékenyebb.
Mégis, vaspótlás legyen nagyon óvatos, mivel ezek mind lehetnek mellékhatásai. Azt hiszem, ez az oka annak, hogy még nem nevezték ki a közvélemény-kutatások, mint a D-vitamin rájöttem magamnak superfud a spirulina. Ez egy vezető tartalom magas rendelkezésre vas. Ez aprított szárított tengeri moszat jó megelőzésére vérszegénység és feltölteni a szervezet ásványi anyag egyensúlyát. Ez kényelmes hozzá kell adni az élelmiszer formájában por.