Hogyan lehet megtanulni, hogy nem fagy be télen
A férfi nagyon tud ellenállni a téli fagyok. A baj az, hogy nagyon kevés ember jöhetnek szóba, hogy felkészüljenek a téli speciális. És hiába! Képzés hajók segíteni megfázás megfelelően túlélni a hideg. Sőt, ha nem állandóan fáznak, akkor egy elhúzódó téli depresszió nem félsz.
Sok függ a mentális hozzáállás és a fiziológiai készségét a szervezet a tél. SZERETNE javasolja néhány egyszerű lépés segítségével a szervezet újra be kell állítani, és elvonja az elmét a szomorú gondolatokat a tél. És, ha nem, és ez nem segít, akkor megyünk a piacra, és szigeteltek útján termikus fehérnemű és kötött kesztyű!
Nehéz kezdet tél
Ügyeljen arra, hogy vizsgálja felül a diéta. Szegény tolerancia stressz és depressziós hangulat is tulajdonítható, hogy a stagnálás az epe. „Támogatás az epehólyag” Jó, hogy gondoskodjon a két hetes. Egy ital epehajtó fű, megy egy könnyű étkezés nélkül sült, füstölt és a zsír. És ne feledd, hogy ha a test hideg vérszegénység sokkal erősebb. Tehát mit kell vigyázni, és a jelenléte a termék menüben vasban gazdag, mint a szárított gyümölcsök, hajdina, zab, tojássárgája, máj, vörös hús.
Karok és lábak - a meleg
Az, hogy biztosítani kell, hogy a láb és a kéz mindig meleg, de nem kizárólagosan közötti kapcsolatot magyarázó végső hőmérséklet és a hőmérséklet a nyálkahártya. Amikor a hideg kéz vagy a láb torok hőmérséklet 2,5 fok, ami tele van megfázás.
Annak érdekében, hogy javítsa az általános hőmérséklet-szabályozás, a test és fejleszteni a szokás hideg, fiziológus javasoljuk igénybe kihűlni fürdők. Először teli kád 37 fokos vízben. Vedd 20 percig. Minden nap a víz hőmérsékletet csökkentjük egy fokkal. A kurzus időtartama öt hétig. Fürdő, hogy egy két napos szünetet.
De a kezek és a lábak, éppen ellenkezőleg látható felmelegedés mustár fürdő. A forró vizet adunk hozzá mustár por (három liter 2 evőkanál), és azt ott eltárolni végtag 10-20 perc időközönként miközben forró vizet. A beavatkozás után, a jó láb dörzsölje durva gyapjúszövet (mellesleg ez az eljárás igen kívánatos, hogy készítsen minden reggel), és az ujjak jó razmassirovat. Self-masszázs kezdődik a bal kezét. Eleinte séta oldalán felületek az egyes ujj nyomja a pontot, majd óvatosan dörzsölje a szélsőséges falanxon a körömlemez. Az eljárás mindössze 3-5 perc, ami előnyös az egész testet, mert a kezünkben, több bioaktív pontok.
A választás a téli „lőszer”
Meleg kabátok és pulóverek választani sokkal könnyebb kiegészítők, mint a kesztyűt és kalapot. Végtére is, az pulóver mindig bujkál meleg pólót és egy bundában - gyapjú ruha. Míg például ujjatlan és kesztyűt kell megbirkózniuk a hideg egy az egy. És a helyes választás attól függ, milyen meleg lesz emlékezni ezen a télen. Gondolkozott már azon, hogy miért ugyanazon a tél, az emberek reagálnak a különböző módon? Valaki azt hiszi, hogy elviselhetetlenül hideg, és valaki meglepett, mert azt hiszi, éppen ellenkezőleg. Talán ez volt az a tény, hogy ez került a kéz és a fül?
Könnyű bőrkesztyű, persze, elegáns és szép, de meleg kezével tartsa nagyon hosszú. Tatiana értékesítő sapka, sál, zokni, kesztyű és kesztyű a piacon. Annak érdekében, hogy ne fagyassza, gyakran igyekszik a saját termékek, és ez az, amit jegyezte bőrkesztyű hő csak akkor, ha a külső hőmérséklet nulla felett. Amikor a piros után 7-10 perc pálmák kezdenek fagyasztható. Valamivel jobb a meleg bőrkesztyű kötött bélés, de amelyek csak a jó idő. Akkor bemelegítés csak kiváló minőségű ujjatlan, ezért szeretnék azt javasolja választja őket.
Az eladott áruk tól 60 USD egy egyszerű kötött kesztyű akár több ezer UAH. extra hosszú bőrkesztyű bélelt. Átlagban, a kiváló minőségű gyerek kesztyű bélelt plüss (plusz gyapjú viszkóz) lehet vásárolni 400-500 UAH. Szinte ugyanazon az áron - 350 UAH. - honnan polár kesztyű. De hurkolt vásárolni féláron. Például egy kétrétegű társított merinógyapjú költsége mintegy 200 USD. A márka kell dobni néhány száz, de nem kell zavarba az a tény, hogy a kezében ujjatlan helyett kesztyűt.
Különös figyelmet fordítanak termikus fehérnemű. Ha a vezető az aktív életmód, a kényelem séta a friss levegő és a téli sportok, itt az ideje, hogy megismerjék a választék. Thermal fehérnemű hőtároló nélkül napyalivaya több mint tíz különböző odezhek. Ez azt jelenti, hogy öltözzön fel, hogy egyidejűleg megőrizni a mobilitás, és nem fagyasztható. Fizetni akkor azt feltételesen olcsó. Állítsa be a női termikus fehérnemű, harisnya, és tartalmaz egy hosszú ujjú ing, lesz 450-600 USD. Érdekes, hogy szinte ugyanazt az árat külön-külön harisnya vagy póló, úgy, hogy a „bruttó”, minden esetben, vásárolni nyereséges.
Külön sorozat a piacon vízálló zokni, kesztyű és sapka. Speciális technológiával (víztaszító dolgok gyapjúból készült fonal és akril mikro-szálak hőszigetelés) lehetővé teszi a szabad hozzáférést a levegő a bőrt, és korlátozza a nedvesség behatolását. Cap, nem szívja magába a nedvességet, szórakoztató nyikorog az ujjak és az úton, így mielőtt elterjedt 215 UAH. vásárlására, hogy ezt a funkciót. A susogó zoknit nem annyira észrevehető, de ezek költsége körülbelül ugyanazon az áron, 200-300 UAH. De ne feledjük, hogy miután a kezdeti fagy felett 15 fok termosberegayuschie ingatlan zokni jelentősen csökkenni. Kesztyű költsége mintegy 300 UAH. és nélkülözhetetlen lesz azok számára, akik szeretnek játszani hógolyókat vagy vak hóember. Ezen túlmenően, ez egy csodálatos ajándék egy szeretett ember, különösen, ha ő szereti, hogy a jégen horgászni vagy vadászni.