Hogyan lehet megszabadulni a perfekcionizmus - módszereim
Helló kedves olvasók! Azt továbbra is közzéteszi a gondolataimat formájában kis megjegyzéseket, hogy mi érdekes számomra, és ez aggaszt ebben az életszakaszban. Ma beszéljünk veled, mint például a személyiségjegyek, hogy mindent tökéletesen.
Mit jelent a perfekcionizmus?
A pszichológia, ez az úgynevezett személyiségjegyek perfekcionizmus másik még mindig az úgynevezett „szindróma kitüntetéssel.” Személy szerint, én magam egy olyan ember, és szeretné megtanulni, hogyan lehet megszabadulni a perfekcionizmus.
Amit úgy tűnik, mint egy olyan tendencia?
- Az emberek nagyon igényes magára
- gyakran hasonlította magát másokkal. Személyesen nekem ez csak pszichológiai csapás néhány sort, ami rontja a hangulatot, megöli a motiváció a hosszú távú cél, hogy a
- maximalista folyamatosan kétségeket az elvégzett munkát. Én 100-szor is változtat semmit, ha tudok megszabadulni perfekcionizmus tűnik, hogy még itt is van lehetőség, hogy tegyen valamit, és itt és itt. de a végén nem a láthatáron!
- Arra utal, hogy hiba, mint a teljes kudarc. Most próbálom nézni őket Bonus. aki tanít és segít kijavítani a hibákat
Még mindig örülök pont jellemző maximalista. Csak bejelentette, hogy több aggodalom nekem.
Amennyiben szorít a cipő?
Azt hiszem, persze, az én gyermekkorom. Én egy nagyon jó tanuló az iskolában és a zene oktatási intézmény én kitüntetéssel végzett. Mindig arra törekedett, hogy a legjobb legyen minden irányban, bármilyen vették.
Miért minden vezet?
A megnövekedett igények nemcsak magukat, hanem mások számára; felboríthatják minden apró dolog, beengedett dolgozni; mindig ad a legjobb „teljes”, ennek eredményeként elveszítik sok időt és erőfeszítést igényel.
Hogyan kell kezelni a perfekcionizmus?
Most megpróbálok egy listát, hogy mit kell tenni, hogy orvosolja a helyzetet.
- Ismerje meg a fontossági sorrendet. Ehhez minden nap csinálok listát a napi ossza szét a fontos és nem az. És most is próbálja bevezetni az új tervezési rendszer, amely segít sokat foglalkozni vele. Amint az eredmények, felírom a blog.
- Állj összehasonlítva magát másoknak.
- Ehhez csak örvendezni sikereiket, és mondd el nekik közvetlenül róla. Segít.
- Örüljetek sikereiket, és megtanulják, hogy dicsérni magát
Viszlát holnapig!
Hello, én vagyok maximalista. Így a bemutatkozásra anonim társadalomban. Ilyen gondolkodás nagyon elrontja az életét és a probléma pontosan származik gyermekkorban. Ezért a szülőknek kell nagyon óvatos, hogy ne csupán a gyermekek, hogy kötelezze a gyermek szobájában, készül a portfolió az este, a követelményeket, hogy kitűnő tanuló, enni jobb, fenntartani a sport életmód, és így tovább. Természetesen mindez fontos, de vannak különböző módon lehet megmagyarázni, hogy egy gyermek. És ami a legfontosabb meg kell találni a módját, hogy elültették ezeket a tulajdonságokat a játékban.
Nem megszabadulni perfekcionizmus, de az életkor előrehaladtával már egyre kényelmesebb magad. Rájöttem, hogy az életben semmi sem tökéletes, hogy magát, hogy elkerülje a kisebb hibákat is gyenge (néha). De az érzés, hogy nincs időm, hogy mindent, hogy ő nem engedte el. Bár tudom, hogy a probléma a számos terv, hogy én nem szállítják őket lassan.
Igen, hogy a gyerekek nem ugyanazok a problémák, meg kell találni a rugalmas megközelítés a megoldás. Annak érdekében, hogy elkerüljék a buktatókat perfekcionizmus gyermekkorban.
Nagyon nehéz, hogy egy maximalista. Csak azt könnyebb kezelni az élet, mint egy játék, vagy egy vicc
Mivel maximalista nagyon nehéz, és ez zavarja az élet. Igazad van rá vonatkozó (élet) könnyebb lehet, de a játék, nem tudok)