Hogyan kerüljük el a jódhiány, tünetei és kezelése
Szerint a World Health Organization, hogy hiányoznak a jód a szervezetben bolygónk szenved félmilliárd ember! Ez annak ellenére így van, hogy minden a Földön él egy kicsit több, mint $ 7000000000. Mintegy 650 millió probléma a pajzsmirigy bővítés - golyva, míg 45 millió hiánya miatt a jód esetében súlyos mentális retardáció.
Az orvosok már ősidők tudta, hogy hiányzik a jód az emberi szervezet vezet pajzsmirigy betegségek. És Bonaparte Napóleon, összegyűjtése katonák serege, hiba nélkül próbaként pajzsmirigy minden toborozni. Azok, akikkel megnövelték volna, hibás.
Az a tény, hogy a jód nem volt elég, nincs semmi meglepő, hiszen az egyetlen forrása a bolygónk óceán. Az elpárologtatott, jód felhalmozódik a talajban, a levegő, a növényekben, az állati szövetekben, hogy ezek a növények etetik. És kik és hány lesz e létfontosságú nyomelem, ez függ a földrajzi és éghajlati jellemzők a különböző régióiban a földön. Ebben az értelemben a legszerencsésebb lakosok Norvégia, Finnország, Svédország, Izland és Japán. Ott nem tudom, mi a jódhiány.
Miért van mindenkinek, hogy szükségünk van erre a nyomelem? Igen, mert a jód - kulcsfontosságú eleme a hormon humán pajzsmirigy, ezek a hormonok szükségesek a szív- és érrendszeri, idegrendszeri, izom-csontrendszeri és reproduktív rendszerek és a gyomor-bél traktusban. A hiány a jód a pajzsmirigy egy ideig, ő képes előállítani a megfelelő mennyiségű hormont miatt a belső tartalékok. De készletek a pajzsmirigy hormonok, amelyek folyamatosan jelen van a pajzsmirigy, elég kb 2 hónap. De ha a hiány továbbra is fennmarad sokáig, van egy hibája adaptációs mechanizmusok, és a fejlődő jódhiány szindróma
Fontos megérteni, hogy a jódhiány nem mindig kíséri súlyos klinikai képet, így egyelőre nem bizonyította jódhiány hívják rejtett éhség.
A jódhiány különösen veszélyes a születés előtti időszakot. Miután megalakult a pajzsmirigy a magzat zajlik 3-4 hét a terhesség. A 10-12 hetes terhesség, a pajzsmirigy az embrió szerez a képessége arra, hogy rögzítse a jód, és rövid idő múlva szintetizálni pajzsmirigy hormonok fejlesztésére a mozgásszervi rendszer, a szív-és érrendszeri, idegrendszeri és az emésztőrendszer.
És most nagymamák és anyák megjegyezni: abban az időszakban a fejlődés a születendő gyermek már hiányzik a jód vezethet csökkent az agy működését, amely intenzíven fejlődő legfeljebb 2 év. Külsőleg, a gyermek „rejtett éhség” nem különbözik a normális. Akkor hogyan kell meghatározni, hogy a gyermek teste nem elég jód? Kérjük, vegye figyelembe a következő dolgokat: hogy az adott nem csökken, ha ő képes volt házi tanulás és a teljesítmény, ez kemény munka, hogy végre kell hajtani a kezét gyorsan, ha a gyermek elfárad akár egy ésszerű munkát, milyen gyakran kap a hideg, ha van egy tendencia, hogy ödéma nem túl száraz bőr, törékeny körmök, a rossz haj, van-e fogászati problémák, székrekedés, vérszegénység, fogékonyság az alacsony hőmérséklet? Ugyanazokat a tüneteket látjuk a felnőttek.
Mindezen bajok lehet kerülni, ha az anya a terhesség alatt is részt vesz pirulák jód egyensúlyt a dózis 250-300 mikrogramm.
Nos, mindannyian emlékezni kell, hogy a pajzsmirigyhormonok, többek között érinti a várható élettartam, mert nevezett hormonok és az aktivitás a fiatalok. Öregedés jelei jelennek meg, amikor az emberi test lassítja a termelés a pajzsmirigy hormonok, és nem járhat a szövet. Ha az összeg a hormonok normális, egy személy hosszú ideig megtartja fizikai és kreatív tevékenység, gyors reagálás és a jó memória.
A felnőttek 150 mikrogramm jód naponta, a gyermek - 90 mg, szoptató és terhes nők számára, mivel azt már - a 250-300 mikrogramm jód. Figyelek - beszélünk mikrogramm. Ami a gramm körülbelül 3-5 mg elég, vagy csak 1 óra. Jód kanál életében.
Által okozott betegségek jódhiány a probléma országos méretű, mint fenyegeti nemcsak az egészségügyi, hanem a szellemi potenciál, az ország teljes lakosságának. Ebben az esetben, ellentétben a fertőző betegségek, a jódhiány nem lehet elpusztítani egyszer és mindenkorra csak azért, mert a stabil jód nem elég.
A legtöbb jódot tenger gyümölcsei: a hal - a foltos tőkehal, sárga tőkehal, lepényhal, sügér, tőkehal és a mája, szardínia, kagyló, kagyló, kagyló. Az alga: moszat és fucus Fehér-tengeren. Mindez elérhető a gyógyszertárakban, por formájában. A nap elég 1 óra. Evőkanál ezt a port, amelyet akár élelmiszerhez hozzáadható, vagy enni, mosott le vízzel.
Viszonylag sok a jód a datolyaszilva, dió, csirke tojás, a hajdina, cékla.
Megjegyzés: Egyes növények olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek zavarják a jód felszívódását. Ez a szójabab és a nyers káposzta szinte minden. De jobb asszimiláció jód szükséges, hogy az étrendben feltétlenül vannak jelen a fehérjék és nyomelemek, mint a vas, cink, réz, A- és E-Bármennyire enni ételek gazdag jód, fiziológiás dózisú tárcsa lehetetlen. Ezért szükséges, hogy hatóanyagok, például a jód-100 vagy jód egyensúlyt egyensúlyt-200 vagy jodomarin 100 vagy 200 mcg. Természetesen kell az adagot az orvos által előírt, de lehet találni az utat, és az a rendszer, amelynek én már említettük. Tartsuk szem előtt, hogy a fiziológiai, amely nem káros a napi adag jód 1000 mikrogramm. De ez teljesen egészséges emberek.
A szibériai tudósok hoztak létre a kábítószer hívott tireobalans. Ez tartalmazza a szelén, amely megvéd minket a szívbetegségek, nyomelemek, tirozin aminosav, amely részt vesz a szintézis a pajzsmirigy hormonok. Itt a gyógyszer teljesen biztonságos. Igyál, hogy 1 tabletta, reggeli után minden nap. A túladagolás ezt a gyógyszert nem történik meg, mert a pajzsmirigy veszi, mint kellett dolgoznia, minden mást dobott ki a szervezetből.
Állami szinten leginkább hatékony és olcsó módszer jódozásra Jódprofilaxis elismert élelmiszer minőségű só és egyéb élelmiszeripari termékek. Tehát bár a jódhiány - egy közös problémája az egész emberiség, az ember képes megoldani a maguk számára.