Hogyan kell kezelni a hideg
„Hogyan kell kezelni a hideg?” - a kérdés sok szerepe számunkra, amíg nem kap a beteg magunkat, vagy valaki közel. Természetesen az orvos úgy dönt, egy kezelést. De amellett, hogy a gyógyszert, van egyszerű és megfizethető kiegészítő „terápia”, hogy segítsen helyreállítani hamarosan. És persze, az összes ilyen ötletek hasznosak lesznek a megelőzés a megfázás. Most már készen áll!
ellenállni a vírusok
Kezelésére és megelőzésére akut légúti vírusos fertőzések, rövidítve SARS (és vírusok - a fő bűnösök minden megfázás, amit figyelembe lehetne ARI - akut légúti betegség), az orvosok gyakran javasolják, vírusellenes gyógyszerek: különböző interferonok, nukleozid-származékok, és így megakadályozza, hogy a növekedés és a vírus terjedése a szervezetben. . Teljes kezelés a természetes antivirális szerek: enni fokhagymát és a hagymát, teát inni, gyömbérrel, ne feledkezzünk meg a méhészeti termékek (különösen a méz fésű, propolisz, virágpor és méhpempő).
Mi biztosítjuk a szervezetet vitaminokkal és nyomelemekkel
A feltételek hypovitaminosis a betegség elleni küzdelemben nehéz lesz neki. A kezelés során a megfázás nagyon hasznos vitamin B, C & D, és az első helyen, ez a vitamin szükséges a gyermekek számára. Például a közelmúltban fedezték fel brit tudósok az Institute of Child Health University College London (Institute of Child Health, University College London) a hiány D-vitamin valószínűleg elkapni a fertőzést fent majdnem kétszer, és ha ez a szervezet elég - a gyógyulás is gyorsabb. És kanadai kutatók, hogy gyorsabban vissza, ajánlott, hogy egyenek több tartalmazó élelmiszerek cink (ez elsősorban a tenger gyümölcsei, néhány dió, gyömbér, bab, csirke és marha máj).
Egyél sok folyadékot
Ez biztosítja, hogy a test megszabadul a méreganyagok gyorsabb. Továbbá, ha ő lesz vízhiányos, erőfeszítést a harcot a betegség kevesebb lesz. A hideg kezelés legjobb inni gyógyteákat (főleg mésszel és málna, van egy kis lázcsillapító hatású, ami a káros anyagok, vagy kakukkfű, segít gyógyítani a köhögés), áfonya és áfonya ital (ezen bogyós gyümölcsök, különösen a sok természetes fertőtlenítő, antimikrobiális és antibakteriális összetevők ), a főzet a csipkebogyó (kiváló forrása a C-vitamin és esszenciális mikro-és makro). De ne erőltesse magát, a helyzet két-két és fél liter folyadékot egy nap elég, a felesleges folyadékot tele van további terhelést a vese - és a betegség során nincs rá szükség.
Csökkenteni az akut légúti megbetegedések jó, hogy kövesse az egyszerű szabályokat: korlátozni a lehetséges kapcsolatot a beteg és a nyilvános helyeken, hogy viseljen géz maszkok, higiéniai célokra lehet alkalmazni helyileg orrspray és készítmények mosására az orrüregben, például alapján tengervíz. Járványok idején orz imunomodulyatory megalapozott alapján természetes összetevők (Echinacea, stb.)
inhaláció
Belégzése hideg és meleg - egy egyszerű és jól bevált eszköz, amely segít, hogy gyorsan gyógyítja a hideg, hogy megszabaduljon a megfázás, köhögés, torokfájás, és a fájdalom, valamint a betegség megelőzésére „le” az alábbiakban - a hörgők és a tüdő. Ha nem egy speciális inhalátor - hot inhalációs végezhetjük, mint egy tál forró vízzel, és hozzáadunk például eukaliptusz kivonat, fenyő, vörösfenyő vagy illóolajok (ez utóbbi elég 2-3 csepp). A hűvös alternatívája inhalációs kezelés a megfázás lehet az olaj égő vagy aromakulona illóolajok citrusfélék vagy a fenyő: ők gazdag illékony termelés - egyedülálló természetes anyagok, amelyek erős antivirális aktivitást.
toroköblögetés
Például, a meleg tenger sós, húsleves vagy híg tinktúra körömvirág, kamilla, a zsálya és egyéb fűszernövények, amelyek antibakteriális, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatása. Minél gyakrabban csináljuk - annál kisebb az esélye a vírusok és mikrobák szaporodásának a felső légutakban, illetve - és kevésbé valószínű, hogy az aljára, így - akkor gyorsan kezelni a betegséget, és a komplikációk elkerülése érdekében. Az első nap után a fellépő megfázás tüneteit (. Orrdugulás, orrfolyás, torokfájás, hidegrázás, stb) gargalizáljon előnyösen 30-40 percenként, és minél előbb elkezdi csinálni - a gyorsabb lesz képes gyógyítani a megfázás.
Gray lábak
Nerve receptorok és biológiailag aktív pontok a talpakon, amelyek szorosan kapcsolódnak a légzőszerv (a légutakat), és elsősorban az orr-receptorokhoz. Ezért kezelésére megfázás, és különösen a megfázás, akkor javasoljuk, hogy ezt lábfürdők mustárral (általában vett 3 evőkanál mustár por 10-12 liter meleg víz), kopás gyapjú zokni, vagy akár aludni őket. Azt is alkalmazni lábainál egy forró vizes palackot, vagy egy zacskó fűtött tengeri só.
Ne felejtsük el, hogy szellőztesse ki a helyiséget
Köztudott, hogy a vírusok, mint a zárt térben, ahol nincs légáramlás, és szaporodnak ott különösen gyorsan. Továbbá, a hiány a friss levegő (és vele együtt, és oxigén) gyengíti a szervezet védekező, oxigénhiányos amikor immunitás csökken jelentősen romlik a működése minden rendszer a szervezet.
Kevesebb ideges, és több alvás
Ez is egy nagyon fontos pont arra vonatkozóan, hogyan kell bánni egy hideg. Amint azt számos tanulmány tudósok, felesleges stressz hormon (kortizol és az alváshiány és a test érzékeli a stressz) nagyban rontja az immunrendszer a harcot a vírusok. Tehát nyugodt, nem pánik. Plusz alvás legalább hét-nyolc órát egy nap.
Kapcsolódó tartalom
