Hogyan javítja a memóriát, miközben tanulnak idegen nyelvet, megtanulják a nyelvet amerikai
Ma beszéljünk nem a módszer a nyelvtanulás, valamint hogy támogassa ezt az izgalmas folyamat, nevezetesen, hogyan lehetne javítani a memóriát.
Az ígéret, hogy elmondja érdekes új nyelvtanulási módszer, különösen, hogy az angol nyelv, emlékszem. Bizonyosodjunk meg róla. Bár én vagyok a folyamat.
Eszembe jutott, hogy amikor beléptem Szaratov angol nyelvtanfolyamok, az első néhány órákat javítását szorgalmazza a memóriát. Számomra úgy tűnik, hogy nagyon bölcsen tette.
Szóval, van olyan módszerek, amelyek már rövid távon, nem beszélve a hosszú távú, hogy a memória sokkal hatékonyabban működhetnek. Természetesen van!
*
Egyszerű trükkök a játék a képzés és még termék, amely segít, hogy aktiválja agyi területek felelősek a memória.
memorizálása módszerek közös emlékeztető nevét. Legtöbbjük speciális előkészületet igényel, például memorizálása hosszú számsorozatok az alfanumerikus ábécé. De vannak olyan módon, hogy javítja a memóriát és a gyors emlékezni fontos tényeket, amelyek rendelkezésre állnak mindannyiunk számára.
Egyszerű módja, hogy emlékezzen a fontos dolgok
rímelő
Ezt a módszert aktívan használják, amikor meg kell emlékezni egy sor szavak, a számok vagy események. A klasszikus példa - egy vers, amely lehetővé teszi, hogy megtanulják a sorrendben tizedesjegy pi.
„Ahhoz, hogy a PI emlékszik, testvérek,
Meg kell ismételni a gyakran
Három, tizennégy, tizenöt
Kilenc, huszonhat és öt "
emlékezeterősítő kifejezések
Egy másik hasonló technikával - belépés, minden szót, hogy kezdődik ugyanabban a levélben, hogy a tárgy megjegyzett: „Minden vadász akarja tudni, hogy hol ül Fácán” a szivárvány színeiben. Vagy „fagyos este felmászott az árbocra Young kíváncsi arra, hogy idegen kikötők”, hogy segítsen emlékezni a sorrendben a bolygók a Naprendszer.
De ezek a technikák csak akkor működik, konkrét tények, és abban az esetben, amikor fontos, hogy emlékezzen minden, és semmi sem hiányzik. Általában a kifejezés át az egyik a többi diáknak, és kitalálni, hogy mindenki számára, mint például a termékek listáját sokáig, és nem túl hatékony.
Az iskolában azt tanították a sorrendben esetekben: „Ivan fát, Barbara világít a kályha.”
asszociatív sorozat
Az egyik leghatékonyabb módja - építeni asszociatív sor látszólag független egymástól a szavakat. Kérjen meg valakit, hogy írjon neked 6-10 főnevek, majd memorizálni őket, összekötő egyesületek.
Akkor is egy rövid képregény történet. Előfordul, hogy a társulás lehet értelmében minden semmi köze ahhoz a tényhez, hogy szeretne emlékezni, de még mindig működik.
Pontosan így tanították az említett tanfolyamok. Olyan mértékben, hogy a tanár adott nekünk egy-egy köteg (20 darab, véleményem szerint), megteremtettük őket sorban, tette fel a történetet, majd ismét keverjük elhelyezett ugyanabban a sorrendben.
Lesz nevetni sokáig, de egészen el az első alkalommal!
A második út -, hogy írjon egy bevásárló listát, de nem megy vele az egész üzlet - csak ellenőrizni magát a pénztárgép.
De meg kell próbálni. Ha figyelembe vesszük, hogy az USA-ban az üzlet nem illan el, minden alkalommal el kell menni, amikor a listákat készíteni bevásárló mindig.
Módszerek memória képzés
Schulte asztal
Az egyik leghatékonyabb módja a vizuális memória képzés - Schulte táblázatok, amelyek általában használt sebesség olvasás tanfolyamok. 5 oszlop és 5 sor, amibe belefér egy véletlenszerű sorrendben szám 1-25, a munka egy bumm.
Minden amire szüksége van egy asztal nézett egy sor, hogy megtalálják a számokat növekvő sorrendben: 1-2-3- ... időzítés, hogy mennyi időt töltött rajta. Ez az első alkalom, és 50 másodperc egy jó eredmény, akkor elég gyorsan csökkenti az idő 18-20 másodperc.
De ahhoz, hogy kezelni táblázatok csak egy pillanatra, akkor meg kell izzadni. Ahelyett, hogy a rajz maga száz kártyák, generál anyag számítógépes képzést. Vannak speciális helyek.
A siker titka egyszerű: ahelyett obegat szemek egymást minden egyes lyukba, kissé ki a képernyőn, és úgy néz ki, mintha az egész asztal egyszerre - így a kívánt számot gyorsabb lesz.
Abban az időben, 50 évvel ezelőtt, az ilyen táblákat gyakran megjelent magazinok és újságok. Emlékszem gyerekkoromból, szoktunk játszani.
A játék a mérkőzés
A módszer, az úgynevezett „játék a mérkőzés,” alapul memorizálja majd lejátszani, amit látott. Ezt meg lehet tenni szóban - nézett a szobában néhány másodpercig, majd lehunyta a szemét, és azt mondta az a személy, aki segít a képzés, belső részleteket.
Ha nincs asszisztensek, akkor jobb használni szükségeszközök például mérkőzések. Csepp 5-6 egyezik az asztalra, és néhány másodpercig nézi őket, emlékezve a helyét. Jobb páros szám is.
Ezután próbálja és elfordul az ismétlés minta illeszkedik a másik felületen. Mérkőzések száma (vagy botokkal és egyéb kisebb tárgyak) idővel növelhető.
Ne feledje, a páros kártyák
Egy másik egyszerű módja annak, hogy a vonat a memória - a társasjáték, hogy sok évvel ezelőtt vándorolt számítógépek. Az ötlet az, hogy a nyitó pár két kártya.
Természetesen nem véletlen, hanem emlékezés, a játék során, ahol mi kártya fekszik. Téma, akkor választhat, hogy az ízlése. A legtöbb ilyen játék csinálnak kilátással a természet, de van a hősök orosz mese, katonák, és még a húsvéti nyuszi.
Vannak keleti játék, én nem emlékszem a nevére, úgy tűnik, a japán vagy a kínai. És láttam valami ilyesmit oldalak nyelvtanulásra. Nagyon érdekes és hasznos hobbi: egyszerre vonat memória és memorizálni az új szavakat.
hangos olvasás
A legfontosabb dolog az, hogy nem monoton, és olyan arckifejezéssel elmélkedés, amit olvasol. Ugyanez a módszer a memorizálás versek - sőt, az ismétlés hangosan magának vagy másoknak.
Termékek, javítja a memóriát
Az interneten megy a sok tipp, hogy milyen ételeket enni, és mit iszik étrendkiegészítők javítja a memóriát. Sőt, legtöbbször ez csak egy egészséges étrend: gyümölcsök és zöldségek, hús, hal, dió, méz.
Az a tény, hogy nem tárolódik a szervezetben, ellentétben sok más vitamint, ami azt jelenti, hogy az anyag kell szüntetni köze élelmiszer, hogyan alakul hiány.
Felnőttek kell fogyasztani 1,1-1,2 mg B1-vitamin a nap, de túlzásba vinni vele, ne félj - ez a vitamin nem mérgező, és a felesleges hozza a test saját.
A napi adag - egy kicsit több, mint két liter tejet, vagy 300 gramm sertés, vagy csak 130-140 gramm borsót.
testnevelés
Az átmenet információ rövid távú memóriából a hosszú távú válaszokat hippocampus. A veresége vezetett komoly problémák memória. A tudósok még mindig az 1960-as azt mutatta, hogy támogatják a funkciója ennek agyterület segít aerob edzés.
Ahhoz, hogy a futópad és ellipszis - a legjobb barátod memória javítására. Tovább anyag, ami hatékonyabb a munka a hippocampus - nikotin.
De én biztosan nem javasoljuk, hogy kezdje a dohányzás - sport, elvégre több hasznos az élettartamot illetően.
Nem biztos, hogy a memóriát, csak nem figyel. De itt van az általános állapot és az üzleti tevékenység jelentősen megnő után is egyetlen edzés fél órát, például.