Golden Apple - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai, leírás
Arany alma lekerekített kúp alakja a magzat, és a megkülönböztető jellemzője zöldes, majd később - szinte színű. Ezek az almák közül a leggyakrabban importált.
Arany alma kalória
100 gramm arany alma tartalmaz 53 kcal.
Összetétele alma Arany
Annak ellenére, hogy a Golden Apple több mint 50% vizet tartalmaz. azok összetételét, ezek a gyümölcsök tartalmaznak sok hasznos elemeket és vitaminokat. Az Apple egy forrás a vas. jód. kálium. kalcium. magnézium. mangán. réz. nátrium. foszfor. fluor. cink. valamint vitaminokban B5. B6. B9. C és PP. Ezen túlmenően, a Golden alma tartalmaz karotint. amely kedvező hatással van az egészségre a haj és köröm, és elengedhetetlen a látás és a csontok növekedését. A C-vitamin, amely nagy mennyiségben tartalmaz almát. Segít az immunrendszer erősítésére és védi a szervezetet a fertőzések ellen, és a vírusok. Is tartalmazott az alma underwire jódot. szükséges a szervezet számára problémák esetén a pajzsmirigy.
Előnyök és árt a Golden Apple
Golden Apple egy ismerős és kedvelt sok gyümölcsöt. Amellett, hogy az édes íz alma Arany pluszok között az a tény, hogy ez a fajta megtalálható a boltok polcain szinte minden évszakban. Rendszeres fogyasztása alma csökkenti a koleszterin a vérben, amely megakadályozza a beszorulást a véredények és csökkenti a betegségek kockázatát a kardiovaszkuláris rendszer. Továbbá, Arany Alma tartalmaznak nagy mennyiségű antioxidáns, és almasav serkenti a véráramlást, hogy az íny, ezáltal kiküszöböli a plakk. Ezen felül, ezek alma tökéletesen tárolják.
Az orvosok ajánlott enni almát különböző betegségek, beleértve a szívbetegségek, a máj és a vese. Mivel a nem oldódó rostok alma székrekedés megelőzésében. Ráadásul ezek a gyümölcsök segítenek megbirkózni a duzzanat, mivel van egy vizelethajtó hatással. Vas. amely nagy számban ezekben az alma, növeli a hemoglobin, amely nemcsak segít leküzdésére vérszegénység, de ideális megelőzése leukémia. És alma tea segít a stressz feloldásában, és nyugodt az idegeket.
De emlékeznünk kell arra, hogy minden legyen az intézkedést. Alma nagy mennyiségben veszélyes lehet szenvedők gyomorhurut vagy nyombélfekély. Arany alma is fáj, ha Ön túlérzékeny a termék. És akkor nem kell több, mint 5 alma magokat a nap, mivel nem tartalmaznak kéksav, amely a nagy mennyiségű méreg az emberi szervezetben.
Arany alma a főzés
Segítségével alma Arany gasztronómia valóban határtalan. A friss fel lehet használni, mint egy egész vagy egy összetevője a különböző saláták. Ez előkészítése során szeletelt alma nem sötétednek fejezetek, akkor lehet egy kicsit meglocsoljuk citromlével. Alma is lehet szárítani, sült, konzerv, add gabona, szakács tőlük kompót és megőrzi. így almaszósz. főzés gyümölcslevek és lekvárok, hogy töltelékként használják a piték, palacsinta. gombóc és még sok más. Ezen túlmenően, az alma úgy állítjuk elő, az alkoholtartalmú italok, az almabor és calvados.
Golden Apple fogyás
Az alacsony kalóriatartalma alma Arany, ezek használata ajánlott azoknak, akik figyelnek a súlyuk vagy szeretné elveszíteni néhány extra kiló. Ez a gyümölcs rendszeres használat segít normalizálni az anyagcserét a szénhidrát, és nem megy bele a zsírt. Éppen ezek a tulajdonságok tették az alma diéta és a böjt nap alma annyira népszerű.
Golden Apple a kozmetika
Amellett, hogy a közvetlen fogyasztásra alma Arany lehet otthon, hogy egy maszkot az arc, amely alkalmas minden bőrtípusra. Annak előkészítéséhez meg kell sütni egy almát lereszeljük és keverednek a tyúktojás egy mixer. A maszkot alkalmaznak 10 percig, majd leöblítjük hideg vízzel. Ezen túlmenően, dörzsölte a nyers alma, segít kezelésében repedezett ajkak, mellbimbók és a bőr kezét. Egy ilyen eszköz használata ajánlott este, mosás előtt a szappan az érintett bőrfelületet.