Fogyás - Hipnózis bemutató
fogyás
Régóta bizonyított, hogy a táplálkozás révén lehetetlen megszabadulni a felesleges súly, mivel kevés van az erő mindig tartják be a szigorú szabályok az ételt. Előbb vagy utóbb, a férfi elromlik, és azonnal egyre még nagyobb súlyt, mint korábban volt a határ magát az élelmiszer.
Ezen túlmenően, a diéta gyakran negatív hatással van az egészségre a fizikai és szellemi.
Self-hipnózis - hatékonyabb módon megszabadulni a felesleges súlyt, mint a fogyókúra.
Először is, meg kell meggyőzni magad, hogy te nagyon könnyen fogyni. Végtére is, az ötlet anyag, és mit akar sokat, vagy éppen ellenkezőleg, attól félnek, biztos, hogy megtörténjen. Sőt, néhány kilót, hogy megszabaduljon a könnyű, csak azt kell hinni a saját sikerének. Azt is meg kell mondani magamnak, hogy fogyni van nem vezet, te magad is ezt a döntést. A tudatalatti kell hatni, hogy mivel vékony sokkal kellemesebb és könnyebb.
Fogyás, amely nem tekinthető a kínzás vagy a kegyetlen bánásmód, de mint azt, hogy javítsa az életét, támogatni fogja a tudatalatti, akkor lesz egy asszisztens e cél elérésében.
Indul a harc súlyfelesleggel kell meghatározni, hogy a célok és motívumok a döntést. Ehhez írja le egy papírra az összes okot, hogy kéri, hogy megszabadulni a felesleges súlyt. Az egyik fő oka az elhízás, ami a gyors amortizáció a szervezetben.
Emberek, akik elhízottak nagyobb valószínűséggel hajlamosak a szívroham, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és más veszélyes betegségek. Elhízás - az egyik oka a megnövekedett mortalitás a lakosság körében a bolygó.
Ezen kívül, a korrupció elleni túlsúly okoz számunkra, hogy a vágy, hogy vonzó és szép. Ez, természetesen, a modern eszmék, a szépség, de az is társított egészséges megjelenését. Nagy hasa egyszerűen természetellenes. Végül elhízott általában nem élnek nagyon kényelmesen.
Miután úgy döntött, a saját céljai és azok okait, meg kell változtatni az étkezési szokások. Nem szükséges, hogy feladja finom ételek és teljesen kapcsol alacsony kalóriatartalmú ételeket. Azt találtuk, hogy az emberek, akik túlsúlyosak, rendszertelen étkezési szokások. Eszik túl gyorsan próbál teletölteni a szájába, amennyire csak lehetséges ételt. A telítettség eljárásra van szükség, hogy élvezze az ízeket.
A túlsúly zavarja meg teljesen élvezni az életet, és élvezem, hogy korlátozza a mozgását nehéz, még egy közönséges sétára.
Hamarosan rájönnek, hogy az megfeleljen az éhség van szüksége kevesebb élelmiszert, mint amennyit korábban gondolták.
Alaposan rágja minden falat, és megpróbálta, hogy megtapasztalják minden árnyalatok íz.
Továbbá fontos az egyes funkciói anyagcserét. Két ember, akik esznek gyakorlatilag ugyanaz, bár különböző módon reagálnak az élelmiszer: egyikük lehet fogyni, míg mások éppen ellenkezőleg, hízni. Ezért meg kell is szabályozni az anyagcserét. Ezt meg lehet tenni útján javaslatot. Mindenki szeret enni, mit akar, és nem fog zsírt. Meg kell győzni a tudatalatti elme: „Mától én fogyasztanak a kalória, mennyit kell ahhoz, hogy fenntartsák a súlya tíz kilogrammal kevesebb, mint a jelenlegi.”
Amikor húzod a hűtőszekrénybe, hogy enni és ismételd magadban ezt a beállítást.
Ismételjük meg ezt a formula minden nap.
Tedd a módja, hogy a hűtőszekrény olyan akadályokat, amelyek nem teszik lehetővé, hogy ismét enni. Vagy például, hogy lefagy a hűtőben papírlapra, amelyet vázolt okok miatt a fogyás. Amikor eléri a kívánt, ne felejtsük el, hogy megőrizze önhipnózis és irányítani az étvágyat.