A módszer a „megküzdési stratégiák mutató”
Az eljárás ismertetése
elméleti alapjait
„A mutató megküzdési stratégiák” lehet tekinteni az egyik legsikeresebb stratégiákat kutatási eszközök alapja az emberi viselkedés. Az ötlet a kérdőív, hogy minden viselkedési stratégiák, amelyek keletkeznek az emberben az élet folyamán, lehet osztani három nagy csoportba sorolja:
Egy személy is használhatja passzív módszerek elkerülése, például érdekel a betegség vagy az alkohol, a drogok, tényleg „megússza a problémamegoldó”, hogy egy aktív módon, hogy elkerüljék - öngyilkosság.
elkerülő stratégiát - az egyik vezető viselkedési stratégiák kialakulását maladaptív, psevdosovladayuschego viselkedését. Célja, hogy a leküzdésére vagy csökkentésére szorongás a személy, aki az alsó szinten a fejlődés. Ezt a stratégiát hiánya miatt idő Vitia személyes környezetvédelmi megküzdési erőforrások és képességek aktív problémamegoldás. Azonban tudja viselni megfelelő vagy nem megfelelő, attól függően, hogy az adott stresszes helyzetet, kora és állapota az egyes erőforrás-rendszerek.
A leghatékonyabb a használata mindhárom viselkedési stratégiák, a helyzettől függően. Egyes esetekben a személy képes megbirkózni a nehézségeket, a másik azt igényli mások támogatását, a harmadik tudott csak elkerülni a problémás helyzetet, arra gondolni előre negatív következményeire.
Az eljárás
oktatás
A kérdések formájában mutatja be több lehetőség, hogy felszámolja a gondok, problémák. Miután elolvasta az állítások, akkor melyik a lehetőségek általában használt.
Próbálja felidézni az egyik legnagyobb kihívás, hogy már szembe az elmúlt évben, és tette meg elég aggódik. Írja le a problémát egy pár szót.
Most, olvassa el az alábbi állítások, válasszon egyet a három legmegfelelőbb választ minden nyilatkozatot.
Az eredmények feldolgozása
teszt válaszokat összehasonlítjuk a kulcsot. Ahhoz, hogy a teljes pontszám megfelelő stratégiák, a numerikus eredmények minden 11 rendbeli ezzel kapcsolatos stratégiát. A minimális pontszám az egyes skála - 11 pontot, a legnagyobb - 33 pont.
Pontokat adnak a következő:
- A válasz: „teljesen egyetért” 3 pontot ér.
- A válasz: „Egyetértek” 2 pont.
- A válasz: „Nem értek egyet” 1 pont.