10 jelei alacsony önbecsülés
Hogyan kezeljük magunkat mi is azok vagyunk, és mások. Alacsony önbecsülés - egy olyan tünetegyüttes, amely súlyos problémákhoz vezethet mindkét pályafutása személyes életében.
perfekcionizmus
Perfekcionizmus lehet megnyilvánulása az alacsony önbecsülés, valamint annak az oka. Maximalista, a tökéletességre törekvés, vagy egyszerűen nem is létezik, hogy magas színvonalon ritkán kap elégedettség a munkájukat, és ezért sokkal érzékenyebbek a kritikát. Arra törekszik, hogy megfeleljen az ideális kép, hogy ő teremtett magának, és nem maradt el tőle, úgy érzi, egyfajta csalódás önmagukban, amíg megvetés.
A férfi alacsony önbecsülés folyamatosan használja beszédében bizonyos szavakat. Először is, ez egy negatív kifejezés kifejező tagadás: „ez lehetetlen, nem biztos, hogy nem kész, nem rendelkeznek a megfelelő ismeretekkel; Igen, de ...”.
Másodszor, az állandó elnézést. És a harmadik, a kifejezést, hogy minél alacsonyabb az érték az emberi cselekedetek és a munkaerő. Bizonyára ismeri kifogások: „csak szerencsém volt”, „a legtöbb munkát, amelyet kollégáim, és én csak segíteni nekik,” és így tovább. Az emberek az alacsony önbecsülés észlelt rossz bókokat és köszönöm, csak próbál érvelni dicséret és ellenkező bizonyítása. Miért? Minden az ügyet a bűntudat összetett. Nem számít, mit. Lehet, hogy a munkát a saját véleménye, nem elég jó, vagy raktak egy kis erőfeszítés, amely teljesíti a kérelmet, akkor is, ha végre. A bűntudat - a következő vizsgálati módszert, amellyel azonosítani lehet a személyt, aki nem hiszi el magáról túl sokat.
bűnösség
A bűntudat, mint a perfekcionizmus lehet oka az alacsony önbecsülés. Mondja a pszichológus, Darlene Lancer, ha valaki úgy érzi, mélyen elítélték és hosszú ideig nem engedheti meg magának, hogy bocsásson meg, akkor mindig szemrehányást magam érte, hogy emlékeztesse az ő „a szív terhelését”, és állandóan szégyellte tetteikért. A végén, akkor el fogja veszíteni az önbecsülés és az önértékelés ugyanabban az időben.
Függőség megfordítható. A férfi alacsony önbecsülés szenved állandó önkritika, és nem képes érzékelni a múltban elkövetett hibákat. Ezért a neurotikus bűntudat bizonytalan emberek
A tanulmány szerint az orvos a pszichológiai tudományok, Lars Madslen - gyakran okoznak depressziót vagy az állandó rossz hangulat is önbizalomhiány. Szerint neki, önértékelés - a legfontosabb, hogy mind a fejlődés és a felépülés depresszió, amely tekinthető egy komoly pszichológiai probléma.
kifogások
hiánya kezdeményezés
Ami igazán megakadályozza az alacsony önbecsülés a szakmai területen, a hiánya kezdeményezést. Az ilyen ember, aki megkapta bizonyos jogokat, amikor csak lehetséges, nekik a kezekbe. Ez nem meglepő, mert nem biztos, hogy fog megbirkózni a feladattal, még ha ez „ász” a maguk területén. A vita, hogy valaki őt is aligha lesz képes megvédeni az álláspontját, inkább egyetértenek a bíráló.
határozatlanság
Felelősséget a döntések, mint az emberek nem hajlandók elviselni. Ezek általában inkább nem old meg semmit. Lehet, hogy hibázott, és a döntés helytelen lenne. Ebben az esetben, akkor nem kerülheti el a kritikát. A legrosszabb dolog, az emberek biztosak magunkban - kritika rokonok: család, barátok, hogy félnek attól, hogy elveszítik. Mindezek után úgy vélik, lesz díjat a rossz döntés.
Próbálja meg elkerülni a konfliktusok
„Nem vagyok benne biztos - nem megy.” Ez a beosztás szerint az alacsony önbecsülés. Ők hajlandók bármit megtenni, hogy a konfliktusok elkerüléséhez vagy feszültség az emberek között. Minden harmóniában kell lennie, még akkor is, ha azt érjük el „hazugságokat”, hogy előbb-utóbb vezet komolyabb problémákat.
ellenségeskedés
Talált egy hátulütője, amikor az emberek az alacsony önbecsülés, másrészt mutatnak nyílt ellenségeskedés és a cinizmus másokat. Ez csak egy változata a őr helyzetben, ahogy a mondás tartja, „a legjobb módja annak, hogy zaschity- támadást.”