Zabpehely diéta - az igazi vásárlói vélemények
Zabpehely diéta - a jobb oldalon, és ugyanabban az időben, ez teljesen biztonságos módja annak, hogy lefogy. Étrend kása élvezi vadul népszerű, és mindezt azért, mert ez segíthet beállítani a forma, megfelelően tiszta a test és normalizálják az emésztőrendszerben.
Zabliszt táplálkozás kifejezés mono-diéta, így hosszú ideig nem tud ülni rajta - az átlagos hossza között kell lennie 5-8 napig. Ez az időszak viszont kell két részre oszlik: a tisztítás és a megfelelő táplálkozás. A fő és az egyetlen termék menü - zabpehely, akarsz enni reggelire, ebédre és este. Hagyjuk ki a diéta néhány zöldség és gyümölcs édesített, és ne felejtsük el, hogy elegendő mennyiségű vizet inni naponta.
Értékelés: 12 Átlagos értékelés: 2.92
Mint minden mono-diéta, a diéta a kása káros. Szervezet nem kap a szükséges tápanyagokat, lényegében kap egy szál, de a magas bevitt szénhidrát a szervezetben lassítja a fogyás. Ahhoz, hogy a hatás kicsi egy hétig körülbelül 2 kg - olyan eredmény. Tömeghatárok nem tud enni szinte semmit, emellett számos ízletes gyümölcs és zöldség, pusztán a változás.
Vitaminhiány is nyilvánvaló.
Még be kell tartaniuk a korlátozások A gabona fogyasztása, mert tápláló, így ha túlzásba vinni, a tömeg csak gépelt.
Vezető székrekedés
Zabliszt nagyon hasznos dolog, de ha csak reggelire. És zab diétás ültem egész nap.
Diet tart körülbelül egy hétig, az első javítja a funkciója az emésztőrendszer, de aztán egy hatalmas beáramló szál vezet a székrekedés. Ezután vagy várjon 2-3 nap után a diéta vagy a hashajtók szedését.
Ezen kívül, mivel a fehérje hiány nem lehet részt fizikai aktivitás, mert értelmetlen. Ha csak cardio, hogy zsírt éget, de ez majd égetni és fehérje.
A fő előnye - a telítettség. Tól herkulesi kása nem kívánatos, csökken kimerült. De másfelől, ez ahhoz vezet, hogy egy kis fogyás. Egy héttel a zabkása - mínusz 3 kg, akarat, ha csak enni kevesebb gabona.
A héten fáradt
Ez a diéta kell követnie csak azok, akik szeretik a zabpehely. Én semleges, ezért vettem egy hétig érdekében. Különösen, hogy az ideális eredmény szükséges, hogy egy friss, nincs hozzáadott cukor, só, fűszerek, különböző szószok, stb készülnek kása a víz. Az egyetlen dolog, ami lehetővé tette, hogy hozzá kell adni a zabkása egy ilyen étrend - fahéj, és ő egy amatőr.
És étkezés előtt zabpehely tisztítására rizs - szintén valami más szórakozást. Cook ezt a keveréket kell áztatás rizst, majd varish a következetesség és inni a kapott „zselé”. Általában a chip 5 kg hetente, a költség. De bírta tovább irreális.
A világos hiánya zsír és fehérje
Zab mono-diéta első pillantásra nem is olyan rossz. Zabliszt is nagyon hasznos, ad egy csomó energiát és teltségérzet. Alacsony glikémiás index a termék nem vezet egy hirtelen támadás az éhség. Része a szál emésztésével hosszú jóllakottság előírt több órán át.
De ugyanakkor megkapja a fő probléma a mono-diéta - kiegyensúlyozatlansága BZHU. Ha ül csak zabkása, a szervezet úgy érzi, egy külön hiánya zsírt és fehérjét, az izomtömeg gyorsan csökken. És sokkal gyorsabb, mint a zsír elindul kifelé. Ezért inni vitaminokat egy ilyen étrend szükséges. fogyás elfogadható - 10 napig, én képes volt, hogy lefogy a 4 kg. Speciális képzés a diéta nem szükséges, a hozzáférés is semmi probléma.
Szeretem ezt a diétát, minden bizonnyal túl nehéz enni zabpehely nélkül cukrot és a sót, de általában annál több erőfeszítést teszel be az üzleti, a több, mint az eredmény.
Szóval van, levettem 6 kg 10 napon át, a test megtisztul a méreganyagoktól és a szennyeződéseket, egyfajta könnyedség és szokatlan tört az energia. Zabliszt elég tápláló, tele hasznos elemeket, így nem tudok mondani, úgy érzem, az éhség, csak kellett használni akaraterő, hogy nem eszik valami finomat. De van, hogy javítsa az általános állapota a bőr, a haj, és még a körmök. Általában egy jó diéta, csak nem mindenki képes ellenállni.
Számomra a zabpehely a diéta nem egy diétás a teljes értelemben vett, hanem egy módja annak, hogy megtisztítsák a testet a toxinok és normalizálja a működését az emésztőrendszer.
Zabpehely, rostban gazdag nyomelemekben, amely a feladatának megtisztulás, ezen keresztül természetesen, és az emésztőrendszer javul, és a súlya is enyhén csökkent, de a zsír nem bomlanak le.
Diéta lehet egy hosszú, egyébként, hanem a használata a fordított eredményt lehet elérni. Közvetlenül mielőtt a diéta továbbra is szükség van, hogy végezze el az előzetes tisztítási, majd távolítani az étrendből só és cukor.
Persze, egy hétre, akkor nyugodtan ellenáll, és még az egészségügyi ellátások, de ez a diéta nem azok számára, akiknek fő célja a fogyás.
Számomra étrend friss
Zab étrend ültem 5 napig. Dropped 3.5 Kg. étrend túl monoton nekem. Ezalatt az idő alatt, meg kell enni csak zabpehely (nem zabpehely). Ügyeljen arra, hogy igyon sok vizet, akkor megengedheti magának a zöld tea. Meg kell enni zabpehely anélkül, hogy bármilyen édesítőt és kívánatos főzni só nélkül.
Nagyon súlyos diéta! A gyomor rendben volt, hiszen zabpehely elég borítékolás, alkalmas azok számára is, akik gyomorhurut. De az éhség nem hagyott rám egy percre. I gyenge volt, ingerlékeny, apatikus.
A diéta során, hogy nem lehet semmi más, mint a zabpehely vízben főtt és a vizet. Nagyon nehéz (
Az első héten rossz volt a szegénység, a második héten tartott velem, mint egy örökkévalóság. Kétszer elájultam, nos, hogy minden rendben ment nélkül súlyos következményekkel jár. Vitaminok felújítás nem volt elég, így a pre-start inni legalább Complivit.
Diet horror! Én nem ajánlom.
ps Skinula 7 kg 2 hétig.
Termékek, mint zabliszt táplálkozás
Vélemények a termékek a fogyás