Yourself pszichológus lehetséges
Az élet rákényszerít minket, hogy bizonyos nehézségek a végén nem mindannyian képesek megbirkózni az érzelmeiket. Így néha kénytelenek a segítségével egy szakember - pszichoterapeuta. De mi van, ha nem tudnak ellátogatni a konzultáció, és adja át a megfelelő kúra? Nem számít, akkor segíts magadon, ha rendelkezik a szükséges ismeretek és készségek.
Honnan tudod, hogy te vagy az összeomlás szélén, vagy már nem képesek élni a depressziós állapot? Ha van konfliktus a családban, a munkahelyen, volt egy kis szünetet egy szeretett, a rossz szokások megrendítették ki a szívét és lelkét, érzik a magány, a hatékonyság esik, fokozott szexuális problémák, aggodalom, és gyakran depressziós.
Hogyan kell használni a technikát „magát egy pszichológus?” Annak érdekében, hogy minden nap egy órát, hogy egyedül legyen és a csend. Hallgassa meg magad, nem a legjobb, hogy őszinte választ sürgető kérdésekre, és hogy a helyes döntés. Értsétek meg, hogy mindez nem csak azért szükséges a fejlesztés, a személyiség, hanem az egészségre, hogy növelje a jólét.
Szeretné, hogy megfeleljen egy jó ember és a jó házasság?
Mivel életünk, és így nem könnyű, ne tegye a problémák és aggodalmak, hogy az emberek közel áll hozzád. Próbáld megérteni magát mindenben, a támogatást a szakirodalom. Amikor pszichoterápia lesz ismerős, akkor már nem ül csendben és nyugodtan közé relaxációs zene és a munka magukat. Idővel lesz képes, hogy segítséget nyújtson a rászorulóknak. Kezdje kis lépésekben. Talán ez az esetben, ha érdekli, hogy akkor lesz az emberek már egy amatőr alapon. Kívánok egészséget, békét és a meleget. Légy boldog!
Ha valaki jön fekély perforációjáig gyomorvérzés, nem várja, hogy minden magától -, amit ő „gyors”. Ha az autó elromlik, akkor nem küld a férje megjavítani, mert ha egyszer ifjúkorában ő segített apjának a garázsban - akkor vezette az autót, hogy a szolgáltatást.
Tapasztalt terapeuták azt mondják, hogy ha valaki gondol, nem lesz ideje, hogy egy pszichológus, az azt jelenti, hogy valójában ő már régen kell fordulni vele.
Igen, persze, az érkezés a pszichológus - egy súlyos cselekmény, amely egy bizonyos mennyiségű pénzt és időt. Ezen túlmenően, ez a fellépés adhat okot, hogy kellemetlen érzés, amit meg kell mondani egy meglehetősen személyes dolog, hogy egy idegen.
De a munka egy illetékes terapeuta lehet hasonlítani irányítása alatt egy jó tanár: Igen, lehet kapni a szükséges tudást a saját, de aztán, hogy csináld magad, akkor évekig eltarthat, és egy jó tanár a tanulás sokkal gyorsabb, és fontos, előfordul szisztémásan.
Természetesen akkor, és használja, ahogy az a Mary története a gyakorlat, akkor is hasznos lehet. Elvégre, ha azt egy ideig csendben, ez tényleg segít megállítani a ciklus szokásos gondolatok és koncentrálni, ami igazán fontos számunkra. Egy másik lehetőség az, hogy ebben az időben csendben - meditáció, ez is egy érdekes módja a lelki önszabályozás.
Segítségével speciális pszichológiai irodalomban, mint a „maga pszichológus” segíthet, hogy tudja magát jobban, hogy fogadjanak el néhány hasznos technikát, és használja őket, például, ha foglalkoznak az emberek. De a könyv - inkább azt, hogy ez csak egy a sok eszköz dolgozni magukon, amelynek hatékonyságát, sajnos, néha hagy sok kívánnivalót maga után. Ha bármilyen nehézség is meg lehet oldani egyszerűen egy könyvet olvas, akkor senki nem lenne lelki - és bármely más - a problémák nem léteznek. Ezért gyakran jobban igénybe a segítségével a szakemberek -, valamint az élet egyéb területein, legyen az egészségügyi vagy az automatikus javítást.