Workshop a siker titka az önfejlesztés
Hogyan állapítható meg, annak valódi célját.
Az egyik legfontosabb szempont, hogy a célok és a siker általában egyértelmű. Van közvetlen összefüggés van aközött, hogy egyértelműen el lehet képzelni, hogy ki vagy, és mit akar, és a tényleges eredmények az életedben.
Teljes tisztaságot magáról és a vágy, javítja az önbizalmat és új szintre emeli a motiváció, és így jelentősen csökkenti az út a sikerhez. De a vágy, hogy valóban erős és ez a vágy erős volt, a célok igaznak kell lennie, azaz rendkívül személyes. Ezért fontos, hogy válasszon a célokat, és nem próbál mindenkinek tetszik, és nem engedi, hogy bárki is előírja azokat az Ön számára. Az egyik ok, amiért sokan nem érik el a célokat, és ha elérik, nem tapasztalnak igazi elégedettség abban a tényben rejlik, hogy ezek a célok voltak a gyümölcsök más emberek vágyait, sztereotípiák és ötletek az életről.
Javasoljuk, hogy különösen önző annak eldöntésében, amit igazán szenvedélyesen akarsz magadnak. Ez nem azt jelenti, képtelenség, hogy segítsen másoknak. Ez csak azt jelenti, hogy ha a célok érdekében egyértelműen megkülönböztetni a saját (igaz) vágy azoktól kivetett tudatosan vagy tudat alatt mások is jóhiszeműen.
Célokat meghatározni kezdődik az értékek és a jövőkép. Eleinte ez úgy tűnhet, mint a fantázia, elszakadt a valóságtól. Az Ön feladata, hogy meghatározza és váltsátok célokat.
Annak megállapításához, a valódi vágyak, azt javaslom, néhány írás gyakorlatokat elég egyszerű.
1. Képzeld el, hogy van egy varázspálca, amelyek segítségével bármikor. Ha három kívánságom az dnyatelnosti, mit szeretne? Mozgasd a varázspálcát a pénzügyi életben. Ha lehetősége volt három kívánsága ezen a területen, mi lenne az?
Mozgasd a varázspálcát a családi életet. Ha a családi élet tökéletes volt, bármi is volt az?
Mozgasd a varázspálcát a az egészségügy területén. Mi az a három kívánságát szeretne tenni?
2. Ma, ha megtudja, hogy van hátra, mi lenne csak hat hónap van töltött a hátralévő idő? Ki volna költött ezekben a hónapokban? Mi helyeken járt? Ez megpróbálta befejezni? Mi lenne, hogy több időt, de ami kevésbé?
Az első dolog, ami eszébe jut, és lesz az igazi értékeket.
3. Készítsen egy listát veshey amiről álmodni. Ez egy lista, amire szeretne lenni, vagy mit kell tenni a jövőben, ha nem korlátozza semmiféle határokat. Írjon legalább 100 pontot. Képzeljük el, hogy bőven van minden alkalommal, a forrásokat, a pénz és a szükséges képességek elérése a cél. Hagyja magát álom. Csak írjuk le mindent, amit szeretne, mert ha nem lenne akadály.
Hamarosan lesz, hogy egy megdöbbentő felfedezés: egy idő után azután, hogy a lista az életben nem lesz kezdenek történni csodálatos dolgokat. Akkor feltétlenül kell próbálni. Az eredmények sokk meg, mint ami velem történt, amikor először írtam egy listát a 100 vágyak.
4. Vegyünk egy üres lapot bumagi.Vverhu ír: „Mi a célom az életben?” Vagy „Mi a célom?”.
Írja be a választ (bármilyen választ), ami eszébe jut. Nem feltétlenül az egész mondatot, akkor nem egy rövid mondatot. Ne ítélj a választ, ne öntsük le, csak írja ki mindent, ami eszébe jut, még a „bolond” és értelmetlen célokat. Ismételjük meg ezt a lépést addig, amíg úgy érzi, egy erős érzelmi választ, hogy jöjjön vissza. Ez a cél - pontosan az, amit keres.
Egy bizonyos ponton (általában 50-100 válasz), akkor akarja befejezni az írást, és nem vette észre, hogy a folyamat a „konvergens”. Lehet, úgy érzi a késztetést, hogy keljen fel, és talál egy ok arra, hogy valami mást. Ez normális. Leküzdje ezt az ellenállást, és csak folyamatosan írásban. Az az érzés, az ellenállás fokozatosan fog megtörténni. "
Azt javaslom, hogy pontosabb mind a 4 feladatot 3-4 napig, és látni, hogy milyen célokat többször ismétlődnek, és úgy érzi, hogy erős érzelmi reakciókat. Válassza ki az egyik közülük, a váltás a végrehajtása, amely befolyásolja az összes többit.
Ellenőrizze, hogy megtalálta a célját inspiráló. Akár ezt a célt hoz több világosság, a koncentráció és motiváció az életedben?
Sok sikert kívánok a céljai megvalósításában! Találkozunk a következő kérdés!
Olga Brahms, szakértője a Válságkezelő edző a célok eléréséhez és teljesítése