Withers a nyakán az oka, hogy a nők megszabadulni gyakorlatok és masszázs
Gondok vannak a gerinc - Ez a riasztó, kiabálva, hogy fordulnak elő a szervezetben gyakran visszafordíthatatlan kóros elváltozásokat. Withers nyakán a nők számára - a szakértők szerint ez nem csak fizikai hibát, disfiguring testtartás és a megjelenés, hanem veszélyezteti a vérellátás az agyi struktúrák az agy. Hogyan üzem, nő, ha a mar a nyak mögött a nők, a valós szex mindig panaszkodott fejfájásra, csökkent a teljesítmény, a fáradtság és a szédülés. Szenved intelligencia és a képesség, hogy megoldja a mindennapi problémákat. Illik a fájdalom a „özvegy púp.” Az okok a betegség változatosak, de a vezető patológiai metabolikus rendszer, vesekárosodás, hormonális deformáció. Ez a cikk fog beszélni, hogyan lehet megszabadulni a mar a nyak speciális gyakorlatok és masszázs, amely mindössze egy kurzust. Tól egyszárnyú eljárások nem.
Ahhoz, hogy megértsük a problémát meg kell mondani, a szerkezet a gerinc. Függetlenül attól, hogy a nemek közötti személy, aki osztva önkényesen 4 megosztottságot. Ez nyaki, háti, ágyéki és gerinc. Ezen túlmenően, az ortopédiai kiosztott egybefüggő egységet: nyaki-mellkasi, thoracolumbaris, lumboszakrális. Withers a nyak jellemzően kialakítva a csomópont extrém nyaki és háti csigolyák. Gyakorlatilag nem is létezik dinamikus terhelést, de a statikus nyomás ülő munkával csúcsokat. Ha fejletlen nyaki izmok ezen a helyen van stagnálás. Porcszövet nem kap elég oxigént, folyadékok és tápanyagok. Destruktív folyamatokat kezdődik:
- elvékonyodása a porckorong porc;
- repedés anulus;
- kompenzáló sók lerakódását a csigolyatestek;
- deformáció előfordulhat izmok és a porcok.
Mindez - az ok mar nő a nyak, eltávolítja ezeket patológiai tényezők befolyásolják, akkor felejtsd el egy hasonló kérdést egyszer és mindenkorra.
Okok, tünetek és a betegség tünetei
A köznyelvben, sok nevek betegségek, amiről van egy beszédet ebben az anyagban. Azt is gyakran hallani az özvegy púp vagy nyaki wen mindannyian tükrözik az esztétikai szempontból a probléma. Withers nyakán amellett, hogy büntetik a testtartás nem terhesebb mozgások a nyakát egy fiziológiai összeget. Nő lesz nehéz felemelni a fejét, és a legigazibb értelemben vett, „nézd meg a csillagok.” Jelek és tünetek látható szabad szemmel. Ez tolódik előre a fejét, lerövidül a nyaki gerinc, tartósan csökkentette a földre néz. A betegség okait gyakran jár hormonális problémák hátterében a rendszertelen szexuális életet. A női szervezetbe, hogy törött szintézisét a progeszteron és a stimuláló anyagokra kialakulását a csont és porc. Ezért ragadt a név, „özvegy púp”, mint az ember az utcán, azt vették észre, hogy a probléma a nő megjelent halála után férje.
Kritikus kor, ami növeli a mar a nyakán - mintegy 40 éves vagy annál idősebb. Ebben az időszakban a női hormonális változások felhalmozódnak túlsúly, problémák vannak a húgysav kiválasztásában. Megoldásában ezek a kérdések, akkor megszünteti a kockázata, hogy a megjelenése a mar a nyak hátsó részén.
Fontos, hogy tartsa a hátát és erősíti izmai, tartsa a testtartás. Ha szükséges, meg kell időben fellebbezést az ortopéd orvos, hogy vegye fel a korrekciós fűző vissza.
Térjünk vissza a jelek és tünetek a betegség:
- érezte, hogy a válság, amikor megpróbálja hajtsa hátra a fejét;
- nehézség körkörös forgási fej mozgását;
- szédülés és fejfájás, a nyak
- magas vérnyomás;
- rossz alvás, villogó legyek szeme előtt
- felső végtag zsibbadás;
- fájdalom tapintási daganatok.
A diagnózis megerősítésére forduljon neurológus vagy ortopéd. A radiológiai vizsgálatok lesznek a tervek, akkor ajánlott komputertomográfia szükség esetén. Az orvos lesz képes ülni képek kalcium sók lerakódása a szövetekben megvastagodása. Állandó túlnyomás a nagy vérerekben vezethet krónikus koszorúér-elégtelenség és agyi keringés. És ez tele van a stroke és a szívroham.
Hogyan lehet megszabadulni a mar a nyak: A testmozgás és masszázs
Mielőtt megszabadulni a mar a nyak kell alávetni teljes vizsgálatot és azonosítani a valószínű oka a betegség kialakulásához. Kezelésére alkalmazott speciális gyakorlatok és masszázs, amelyeket el kell végezni a speciális képzést manuális terápia klinikák.
Kiropraktika rendelkezésére áll egy sor speciális technikák, amelyek lehetővé teszik, hogy fut gépek kialakulását független testület. Traction vontatási a gerinc segít, hogy olvad a porc. Csontkovácsolás helyreállíthatja a rendes gerincvelő szerkezete. Reflexológia fokozhatja a vitalitást, helyreállítani az öröm az élet, javítja az alvás és az általános jó közérzet. masszázs tanfolyamokat a csontkovács kívánatos, hogy kiegészítse a speciális gyakorlatsor.
Tegyen magának egy masszázs, hogy megszabaduljon a váll, a nyak is csak nagy óvatossággal és hiányában a porckorongsérv a gerinc. feltétlenül kell használni a bőrpuhító olaj önálló masszázs. Meg kell erősíteni a folyamat regeneráció révén lehetséges chondroprotectors, isznak fontos kurzusok 3-4 hónap. Ellenkező esetben a hatás nem lesz.
Speciális gyakorlatok általában által kifejlesztett oktató. Alapvetően ez megdönti a fejét egy ülő és álló helyzetben. Pan, tilt, körkörös mozdulatokkal a fej serkentik a vérkeringést az érintett területen, növeli a hang az izomrostok.
A kezelések között kiosztott zuhany. Ha van egy speciális mellékletet - ezt érdemes minden nap. Elég 15 percig, hogy a közvetlen vízsugarat az érintett területen, ahol nem volt nyaka mar. A beavatkozás után kell 5 percig masszírozza, vagy dörzsölje a nyak nehéz egy törülközővel. Akkor kell alkalmazni a tápláló krémet vagy egy speciális kenőcs.
A készítmény lehet az otthon:
- Keverjünk össze 3 evőkanál méz, 1 evőkanál. darált levelek por, 3 evőkanál meleg tej és felaprított turmixgépben izzó hagymát;
- 1 tojás közepes méretű nyers összekeverjük 50 ml terpentin és 30 ml ecet, adjunk hozzá 3 evőkanál olívaolaj, ostor a keveréket alaposan.
Ezeket a készítményeket úgy állítjuk elő egyszeri használatra. Alkalmazzák a géz, és fedjük le fóliával. Felül lehet lekötni egy meleg sál vagy kendő. Ebben az állapotban, hagyjuk állni 30 percig. Az eljárás ismételt napi 15 napon keresztül. Ezt követően 15 nap szünet, és akkor ismételjük meg a kezelést.
Megszabadulni az mar a nyak lehet bármely életkorban - nem szabad feladni adja be a csüggedés. Ne feledje, hogy az özvegy púp szörnyű torzítja a megjelenése és az életkor jelentősen növeli a megjelenését minden nő.
A téli időszakban a gondos napi karbantartást, amely magában foglalja a rendszeres tisztítás és szárítás után a felületet.
Mindenesetre emberi tartózkodásra rovar jelenléte nemcsak kívánatos, hanem nagyon veszélyes az egészségre, mint a csótányok.
Gen. modern ember nagymértékben megkönnyíti az intelligens készülékek, amelyek nem csak időt takarít meg, hanem a.
Szép megjelenés számos tényezőtől függ, beleértve az állam a ruhát. De gyakran előfordul, hogy a kötött.
Főbb feladatai kerítés titkosságát, integritását és határai körülzáró területén.
Mi a különbség az a szőrös kedvenc, aki otthon lakik nálunk, az emberek? Jobb, először is, hogy elérhető funkciókat is.
Főző és készülékek
Gen. modern ember gyorsan változó, egyre.
Gondolt már arra, hogy mennyi időt töltünk.
Miután megjelent az értékesítés multifunkcionális élelmiszer-feldolgozók.
Gyakran a választott edények háziasszonyok, akik megszokták, hogy pénzt takarítson meg.
Minden jól ismert gasztronómiai finomságok, mint a mandula.
A nőstények jól tudják, hogyan.
Hogyan Teflon edények károsak az egészségre, és ott.