Voronyezs élsportolóinak mutatta a diákok, hogyan kell csinálni fekvőtámasz jobb - internetes csatorna

A fővárosban, továbbra Chernozemya Regionális Testnevelési és Sport Project „Töltés a bajnok.” Tornaterem hely „Repnoe”. Itt vannak kapcsolva, és tiszteli a győztesek a különböző iskolai versenyeken. A gyerekek sikeresek az iskolában. De azon a reggelen készítettünk számukra nehéz teszt: ahelyett, hogy a szokásos reggeli torna változtatni fiatal kémikusok, fizikusok és tudósok tett díjat a bajnokok.

Center atlétikai képzés csapatok voronyezsi régió meghívást a panzióba „Repnoe” igazi csillagok a magyar sport. Ez többször is megnyerte a világbajnokságot, a Tisztelet Master of Sport Trambulin Sergey Azaryan, a győztes az ifjúsági sport nap és érmes magyar sportoló Maria Safonova, és még a mester a sport az agyaggalamb lövészet és a torna a fej edzők a nemzeti csapatok a területen Ivan Lobanov és Ekaterina Shaeva. Kinyitotta a program igazgatója a regionális menedzsment testnevelés és sport Vladimir Kadurin.

Jumping, rúgni a lábukat, és a guggolás. 70 diák gyűlt össze a „Töltés a bajnok.” Minden a gyakorlatok nagyon dinamikus. Ez az edzés kerül megrendezésre a gyermekek produktívan és pozitív! Champions nem csak azt mutatja, hogyan kell csinálni a testmozgás, de ők maguk csinálnak. Sőt, körültekintően és teljes odaadással. Azt mondják, hogy a sport fontos, hogy ne csak a verseny, hanem a mindennapi életben. És kész, hogy magam példaként.
Maria Safonova, Master of Sports Magyarország atlétika: „Én felkelni 7.15, most már reggel edzés fut 8:30 reggel. Ezt megelőzően, már ideje, hogy egy öt perces zaryadochku. Érhetünk el egy kicsit, nyújtsd a lábukat, hogy az izmok tónusát. "

Ez a díj nem tartott tovább húsz percnél. És ez építette a szabályok és szabványok: első bemelegítő, akkor a fő terhelést minden izomcsoport, nyújtó gyakorlatok és az egyensúly. És minden sportoló - a megközelítést. Sergey Azaryan Tisztelet Master of Sports Magyarország, trambulin, „Mivel töltöttem a töltés végén, a célom az volt, hogy állítsa vissza a gyerekek. Újjáépíteni az izmokat. Ezért minden a gyakorlatokat kellett nyúlni. " Makar Utochkin, 11 osztályos tanuló gimnáziumban №9: «Ez egy nagyon szokatlan, nagyon érdekes. Mert azt szeretné, hogy megtanulják, hogyan kell élni, minden sportoló. És mit csinálnak, hogy tartsa a test jó állapotban.

Néhány mozgásokat korábban nem ismert. És néhány képzési módszerek - is ismert. És ma, megmutatták nekünk, hogy”.

Srácok nagyon óvatosan ismételni a gyakorlatokat, és elismert - nem mindig elegendő időt a normál iskolai élet sport. Polina Vasilyeva, a hallgató 10. évfolyam Gimnázium. Nyikityin: „Sajnos, az iskola reggel - ez nagyon kemény, úgyhogy nem volt ideje, hogy nem él minden nap. De néha szükség van. "

A szervezők szerint a legfontosabb dolog - kezdeni. A cél ennek a reggeli torna - az egészséges életmód. Vladimir Kadurin, tanszékvezető a testnevelés és a sport a voronyezsi régió, megbecsült edző Magyarország: „Biztos vagyok benne, hogy a mai nap után, miután ma már számít, persze, legyen vidám, boldog. És érdekes lesz, hogy folytassuk. "

Felmelegítés után - kommunikáció a sportolók és diákok közös fotó a memória. Nos, például a nyugdíj irányítását most megy, hogy ilyen hagyományos töltés.

Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter