Vitaminoprofilaktika során, hogy a gyermek vitaminok blogok
Gyermekorvosok gyakran kerülnek szembe olyan kérdése van a betegségek megelőzésére gyermekeknél. „Lehet, hogy a baba immunrendszere képes rá bizonyos vitaminok szükségesek ahhoz, hogy?” - ez a tipikus feltételezés gondoskodó anyukák és apukák, akik jönnek, hogy a recepción egy gyermek.
Tehát, hogy meg kell adni a gyermek vitaminok a saját? Bizonyos esetekben vitaminoprofilaktika szükség, és ha vesz egy multivitamin komplexek haszontalan vagy ellenjavallt? Milyen vitaminokat, így a gyermek? A választ ezekre a kérdésekre megtalálható alább.
Vitaminoprofilaktika: Fundamentals of Theory
Vitaminok - egy csoport szerves anyagok részt az anyagcserében. Ők biztosítják a normális csere anyagok között a szervezet és környezete között. Minerals (makro- és mikroelemek) - ez szervetlen vegyület és egyszerű anyag, mint szükséges a normális anyagcsere-reakciók.
Miért kell akadályoznia hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat, gyerekek? A baba növekedésével, a rendszerek és szervek fejlesztésére és el a működőképes érettséget serdülőkorban. A folyamathoz kézhezvételét elegendő mennyiségű tápanyagot, valamint a normális emésztés és a rendelkezésére.
A gyermek teste használja a makrót, „építőkövei”, ahonnan a szöveteket és szerveket épülnek. A makroelemek közé tartoznak például, a nitrogén, a kalcium, a foszfor és a kén.
Vitaminok és ásványi anyagok hozzájárulnak a normális felszívódását makro- és azok hatékony felhasználása. Ezen túlmenően, nyomelemek és vitaminok részt vesznek a szabályozás az egyes szervek és szervrendszerek. Aszkorbinsav (C-vitamin), ergokalciferol (vitamin D₂) - példák a vitaminok szükséges a gyermek. A vas, cink és jód nyomelemek.
Hol kell keresni a vitaminok
Vitaminok, makro- és mikroelemek a szervezetbe a gyermek étellel. A gyerek kap elég szükséges anyagokat, ha eszel egy teljes és változatos. Ezen túlmenően, bizonyos vitaminok szintetizálódnak az emberi bélflóra.
Egyes esetekben a gyermek étrend befejezettnek tekintjük?
Élelmiszer - a legjobb forrása a vitaminok és ásványi anyagok
Tehát a gyermek nem kell vitaminoprofilaktike ha eszik változatos és általában jól érzi magát. Annak szükségességét, hogy profilaktikus adása a D-vitamin a gyermekek számára az első életévben a kivétel a szabály alól. Azonban csak orvos írhat a vétel ez a vitamin a megfelelő adagolás, mint a túlzott bevitelét még veszélyesebb, mint a hiány.
Javallatok és ellenjavallatok az vitaminoprofilaktiki
Mint fentebb említettük, a gyermek nem igényel további részesülő multivitamin készítmények, ha ő egészséges, jó érzés és változatos eszik. Ennek megfelelően, a jelek vitaminoprofilaktike képtelenség, hogy a gyermek a táplálkozás, az egészség és a betegségek egészségügyi problémákkal is. Vegyük őket részletesen:
- Ma sok étel tartalmaz konzerváló és stabilizáló, amelyek közvetlen negatív hatással van a gyermek teste. Ezek az anyagok elpusztítják a vitaminokat az élelmiszer-, és sérti a asszimilációt.
Lakói a legtöbb magyarországi régióban lehet vásárolni a friss gyümölcsök és zöldségek a nyáron és ősszel. Télen és tavasszal gyakran használnak konzerv vagy importált zöldségek. Azonban a folyamat megóvása, az élelmiszer tárolására és szállítására elveszíti a legtöbb vitamint.
Ezért vitaminoprofilaktika mutatja a gyermek, ha gyakran vásárol konzerv, finomított vagy feldolgozott élelmiszerek a szupermarketekben. Szintén profilaktikus vitamin bizonyítottan gyerekek télen és tavasszal, amikor az általuk használt importált zöldségek és gyümölcsök helyett friss, helyi alapanyagokból.
- Allergiás betegségek - az egyik akut problémák a modern gyermekgyógyászatban. Az orvosok gyakran arra kényszerülnek, hogy jelöljön ki egy gyermek étrend fogyasztás korlátozására allergének. Kizárása az étrendből bizonyos élelmiszerek, mint például a halak vagy tengeri gyümölcsök és zöldségek piros és narancssárga, ami a nem megfelelő babatápszerek vitaminokat és ásványi anyagokat. Ebben az esetben a gyermek látható profilaktikus multivitamin komplexek, amelyek nem okoznak neki allergiás reakciókat.
- Mint a fentiekben említettük, bizonyos vitaminok szintetizálódnak az emberi bélflóra. Egyenlőtlenség a bélflóra, ami gyakran megfigyelhető, például, alatt és után antibiotikus kezelés vezet elégtelen áramlás szükséges anyagok testbe. Így a gyermek megkapja a multivitamin készítmények, kombinálva pre- és probiotikumokat a terápia után.
- Bizonyos helyzetekben egy egészséges gyermek szükségleteinek nagyobb mennyiségű vitaminra és ásványi anyagokat. Például ez történik időszakokban a gyors növekedés, vagy az intenzív fizikai és mentális stressz. Vesz egy multivitamin a legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy a baba hiányzik anyagokat.
Ne feledje, az egyetlen gyermekgyógyász kompetens jelenlétének megállapítására vagy adatok hiányában profilaktikus vitaminokat. Ezen kívül orvosi konzultáció takarít meg a használatát vitamin komplexek jelenlétében ellenjavallat. A legjellemzőbb ezek közül:
- Allergiás reakciók sajátosság és a vitamin komplexek.
- Hyperthyreosis.
- Betegségek és állapotok, kíséretében vérzési rendellenességek.
Ne felejtsük el, multivitamin komplexet dózisban nagyobb, mint az életkor, veszélyes a gyermek. Ez elsősorban tartalmazó készítmények zsírban oldódó vitaminok - A, D, E.
Milyen vitaminokat választani a gyermek
Entrust választott orvos vitamin komplex
A következő irányelvek segítenek kiválasztani a multivitamin magad, ha nem tudja, hogy forduljon a gyermekorvos:
Felhívjuk figyelmét, hogy az ár a gyógyszer nem mindig beszél a minőség. Tehát ne használja azt a kiválasztási szempont.
Így az egészséges gyermek étkezési teljes és változatos, a legtöbb esetben nem igényel kiegészítő bevitele multivitamin. Azonban a rossz minőségű élelmiszerek, a képtelenség, hogy enni friss gyümölcsöt és zöldséget helyben termelt egész évben, diéta, betegség és fokozott szükség a gyermek test tápanyagok jelzések vitaminoprofilaktike.
Forduljon a gyerekorvos, hogy kiválasszon egy adott vitamin komplex a baba. Ne felejtsük el, vitaminokat akkor a leghatékonyabb, míg általános elvek tiszteletben tartása az egészséges életmód.