Vitaminok az arc, a bőr utánpótlási módszerek
Milyen vitaminokra van szükség arcbőrre?
Kétségtelen, az összes meglévő szerves vegyületek fontosak az egészséges kinézetű arcát. De lehetséges, hogy azonosítsa a legfontosabb vitaminok a bőr:
- A-vitamin Dry, peeling, „szarkalábak” a szem körül - ezek mind jelei retina hiány. Nem semmi ez az úgynevezett „vitamin a növekedés”, ő a felelős az újabb sejtek. Továbbá, elegendő mennyiségű ezek biztosítja a megfelelő működését a faggyúmirigyek. Tartalmazza azt az állati eredetű élelmiszerek, nevezetesen a hús, hal, tejszín, máj. A provitamin vagy karotint, amely alakítja a test a retinol, d tartalmaz gyümölcsök és zöldségek narancs: sárgarépa, sárgabarack, őszibarack, dinnye.
- a B csoport vitaminokat hámlás ajkak gyakori, előforduló repedések a sarkokban a száj, tompa arcszín és fonnyadás, - hiánya jelei tiamin (B1), riboflavin (B2), pantoténsav (B5), folsav (B9) cianokobalamin (B12). Természetes formájában, azokat tartalmazza a gabonafélék, tojás, tejtermékek és a vörös húsok.
- C-vitamin aszkorbinsav egy erőteljes antioxidáns, amely stimulálja a kollagén rostokat és elősegíti a gyors szigorítása sebek. Megtalálható az összes citrus gyümölcsök, gyógynövények, bogyók, csipkebogyó, ribizli.
- Az E-vitamin Face. Lassítja az öregedési folyamatokat, erősíti a hajszálerek, nedvesíti és védi az ultraibolya sugárzástól. Az E-vitamin található olajok, kukorica, napraforgómag, tej.
- K-vitamin Ha az arc gyakran megduzzad, talán ez a hiánya. Ez egyben az első asszisztens elleni küzdelemben pigmentáció és a szeplők. Tartalmazza a következő termékeket: tök, karfiol, korpa, és a hegyi kőris.
Ha ezeket a problémákat, szükség van a vitaminok a bőr számára. Pótlása lehet a komplex és egykomponensű gyógyszerek, maszkok, krémek vagy kozmetikai ampullánként. Erről később.
Hogyan biztosítja a bőr számára hasznos anyagok?
Határozza meg, hogy milyen vitaminok a bőr szüksége az Ön számára, hogy továbbra is választani, hogy a módszer a szállítás a cél. Számos módja van akkor ideálisan egyesíti őket.
Megfelelő élelmiszer garancia egészséges megjelenését az arcon
A megfelelő és kiegyensúlyozott étrend, akkor valószínűleg nem lesz szüksége, hogy megtalálja alternatívát nyújt a test szerves vegyületek. Minden, ami szükséges befejezni a munkát és az egészségügyi nyerhető élelmiszer. Az Ön napi menü jelen kell lennie a zöldségek, gyümölcsök, húsok, halak, tejtermékek. Felejtsd el a gyorséttermi és a szénsavas italokat, enni is, és ez tükröződni fog az arcodra.
Maszkok otthoni arc
Receptek maszkok nagy a változatosság. Gyűrűk cukkini vagy uborka lehet a bőrre, 15 perc egy nap egy héten, hogy jelentős javulást. És akkor főzni házi maszkok természetes alapanyagokból fokozó hatásuk gyógyszertár vitaminok. Néhány a legnépszerűbb receptek az Ön számára:
- Arcpakolás E-vitamin hidratáló. Keverjük össze 1 teáskanál olívaolaj és 2-3 csepp vitamint alkalmazza az arcon után 20 perccel az idő meleg vízzel.
- Maszk-vitamin egy arc a kakaó. Kakaópor, kanál tea, evőkanál tejszín, fél teáskanálnyi jojobaolaj és 3 csepp-vitamin, addig keverjük, amíg sima és alkalmazni kell az arc 20 percig. Ez a maszk nem folyik le, akkor egy darab gézzel csinálni csökkenti az orr és a szemek, nedvesítsük be a keveréket, és tedd az arcodra.
- Maszk multivitamin. Az E-vitamin egy személy az otthon is használható, hogy összekeverjük a különböző komponenseket. Egy variantov- mix 3 csepp vitamin, E és D, valamint az alapját a maszkot használja egy evőkanál tejfölt. Tartsuk a keveréket kell 15-20 percig, majd öblítsük le meleg vízzel.
- Glicerin és E-vitamin egy személy egy duett képes meghosszabbítani az ifjúság. Azt híresztelik, hogy ez a maszk élvezi örökifjú 47 éves japán modell Masako Mizutani. A glicerin vékony filmet képez, amely megtartja a nedvességet a bőr. Áztassuk a glicerin nem hagy ragadós érzést. Keverjük 25 gramm üveg glicerin és a tartalmát 10 kapszula vitamin alkalmazza a terméket a megtisztított arc, legalább fél óra, és ez jobb, hogy nem az eljárás, lefekvés előtt. Egy héttel később, a bőr lesz bársonyos és tónusú.
Gyógyszertár gyógyszerek bőr egészségének
Táplálja a bőr gyógyszertár gyógyszerek lehetnek keresztül tabletta formájában, kapszulák, porok, oldatok:
- Beszéd tabletták, ez lehet egy egykomponensű termékek és rendszerek. Ha szembe egy adott problémát, forduljon a bőrgyógyász, hogy melyik gyógyszer mono meg kell inni. Ha azt szeretnénk, hogy inni vitaminchiki megelőzés, válassza ki a komplex készítmények. A leghíresebb komplexek kapszula Perfectil (ár mintegy 300 rubelt), tabletták Multivita plusz (költség mintegy 250 rubelt), tabletták Vitrum (meg lehet vásárolni őket 700 rubelt).
- A tiszta formában, E-vitamin a bőr számára megvásárolhatók kapszula formájában áron 20-450 rubelt csomagonként. Zentiva AC kínál 30 kapszula 300 rubelt, Vitrum E 60 darab 450 rubelt, tokoferol-acetát (10 kapszula) által Lumi Ltd. lehet vásárolt 30 rubel.
- Az E-vitamin a bőr kapszula alkalmazható mind beltéri, mind kültéri alkalmazásokhoz. Számos pozitív válaszok nők javasoljuk kapszulák Aevit (álló A és E) csak a külső használatra. Kenjük meg a szem körüli bőr 2-szer egy nap, és 2 hét után észre fogod venni, csökken a ráncok számát. Az ár a gyógyszer körülbelül 120 rubelt.
- A pozitív visszacsatolás a nem-standard oldat intravénás infúzió Thiogamma. A készítmény alfa-liponsav. Ez növeli a hatását A-, E- és C képes néhány nappal az alkalmazás regenerálódásra, húzza és hidratálják az arcod. Wipe Thiogamma bőrt naponta 3-5 napon belül, akkor nem tudja. Árbuboréktól mintegy 300 rubelt.
Ampullák és krémek az arc
Egy másik módja a bőr smink snaruzhi- vitaminok arc ampullák és krémek. Vásárlás ilyen termékek lehetnek nagy kozmetikai üzletek, mint a Rive Gauche, vagy rendelje meg online. Vitaminok a személy ampullában van sokféle gyártó és költség. Legnépszerűbb termékek:
- Teana koncentrátumot E3 alkalmazzák a megtisztított arc, van egy olajos textúra, gyorsan beszívódik. Aloe, zsálya, ginzeng, citromfű, kamilla és citromfű részeként az ampullákat napokban, hogy a bőr egy friss új megjelenés, az ár per csomag 10 üveg mintegy 600 rubelt.
- Koncentrátum Teana C1, Bearberry és citrom kivonatot a készítmény hatásosan világosítja a bőrt, és harcol pigment foltok. Természetes selyem kivonat összetételének köszönhetően a bőr puha és bársonyos. Vélemények megerősítik a hatékonyságát ezek fiolák leküzdésére pigmentáció, költsége mintegy 550 rubel egy csomag 10 db.
- Christina ampulla a bőr villám. Részeként aszkorbil tetraizopalmitat, átható az epidermisz válik az aktív formája aszkorbinsav. Ő világosítja, védi az arcot a nap, ad neki fiatalok. Ára 10 ampulla körülbelül 5000 rubelt.
- Krém C-vitamin a Szentföldre arcát. Aktív hatóanyagok: magnézium-aszkorbil-foszfát, citromsav, természetes kivonat ribanc magokat. Cream ajánlani egy csomó nő, akik szembesülnek azzal a problémával, pigmentáció a bőrön. Hatékonyan fehéríti a bőrt, matt és eltávolítja szeplők. Ára körülbelül 3000 rubelt.
