Vitaminok a prosztata és ajánlások listája

Szükség van vitaminokkal prosztata vagy ez nem kötelező?

A leggyakoribb oka a prosztata a férfiak - csökkentett ellenállás különféle patogén mikroflóra. Átadásában betegségek, alultápláltság, az antibiotikumokat szedő betegek körében az immunrendszer zavaraival. Eltűnik gát között a szervezet és a kórokozó. Állítsa vissza a szervezet védekező használhatja vitaminokat és ásványi anyagokat. A kapcsolat a prosztatagyulladás és tápanyagellátás nyilvánvaló.

Amellett, hogy a fertőző okai a prosztata gyulladása, orvosok egy számot mások:

• hipotermia;
• mozgásszegény életmód;
• sérülések és a betegségek a szomszédos szervekhez.

megelőzésére a vitaminok nem segít ezekben az esetekben. Bár van egy kivétel. Az összefüggés a teljes, kiegyensúlyozott étrend és a betegségek kialakulásában. Az orvosok megállapították, hogy a férfiak a diéta, amely vitaminokat tartalmaz a minimális szám a 2-szer kisebb valószínűséggel keresnek egy urológus a problémák az urogenitális rendszer.

A következtetés egyértelmű: nem vitaminok megelőzésére és kezelésére prosztatagyulladás nem lehetséges. Milyen tápanyagokat kell venni?

Vitaminok E csoport a kezelésére vagy megelőzésére prostatitis

A fő E-vitamin vegyületek közé tokoferol és tokotrienolok. Utolsó gyakorlatilag nem vizsgálták, annak ellenére, hogy ezek aránya mintegy 50%. Azt találtuk, hogy az E-vitamin egy erős antioxidáns és immunmodulátor. Leegyszerűsítve, egy olyan anyagot korrigálja és szabályozza az emberi immunrendszer. Az antioxidáns lelassul vagy leáll a kémiai oxidációs eljárást, amely elkerülhetetlenül fordulnak elő a szervezetben során aktivitást.

Az E-vitamin hasznos kezelésére és megelőzésére a prosztata több okból:

• tokotrienol gátolja a daganatos sejtek növekedését;
• erősíteni szöveti sejtek a gyulladásos folyamatokban;
• normál termelési fehérje vegyületek, amelyek fontosak a helyreállítása károsodott sejteket;
• erősítése a falak ereket és csökkenti a véralvadást - ez fontos, ha foglalkoznak torlódás a medencében;
• Ez stabilizálja az immunrendszert a beteg emberek kezelésére prosztatagyulladás könnyebbé válik;
• javítása humán reproduktív funkciót.

A napi E-vitamin bevitel 10 mg. Ez az alsó küszöbérték biztosítja a normális működését a szervezetben. Ihat szintetikus vitaminok, amelyek leírják az alábbiakban, de a legjobb hatást fognak szerepelni az étrend egyes termékek:

• növényi olaj;
• magvait hüvelyesek;
• tejtermékek;
• petrezselyem és saláta;
• sárgarépát.

Megjegyezzük, hogy tokotrienoiok elősegítése megelőzésére prosztatarák, hiányoznak a növényi olajok. Ahhoz, hogy a szervezetben ezek a vegyületek - rizst esznek, az árpa és rozs. Tokotrienolokban jelen búzacsíra.

Az érték a B6-vitamin kezelésére és megelőzésére prostatitis

Az összes B-vitamin leginkább szükség a prosztata B6. E név alatt értendő egy sor olyan anyagok, mint:

• piridoxin;
• piridoxál;
• piridoxaminnal;
• piridoxál-foszfát.

Lásd még: a vese ultrahang: dekódoló és normális szintre

Kezelésére és megelőzésére prosztatagyulladás fontos anyag a közelmúltban. Úgy van kialakítva, az első három összetevő. Ezen túlmenően, peridoksalfosfat húsban található állatokban. És fogadni kémiai úton.

A kezelése és megelőzése fontos tulajdonságainak a negyedik komponens:

• Ez elősegíti a termelés a vörösvérsejtek;
• Segít felszívja a glükóz idegsejtek;
• metabolizmusában résztvevő fehérjék és zsírok;
• csökkenti a koleszterin abszorpcióját a bélben;
• javítja a máj működését.

Termékek, amelyek tartalmazzák ezeket az összetevőket B6-vitamin megtalálható a táblázatban.

Milyen ételek

Győződjön meg arról, hogy az összes termék a táblázatban vannak jelen az étrendben. Szélsőséges esetben kompenzálják a hiányzó B6-vitamin segítségével a szintetikus készítmények. Napi norma szer férfiaknál 1,8-2,2 mg, kortól függően.

A vitamin és annak értéke a patológiai a prosztata

Anyagcsoport beleértve retinol és a karotinoidok, fontos a kezelés a BPH és a prosztatagyulladás. Az A-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek képesek megakadályozni a fejlesztés a prosztatarák. Továbbá, vitaminok A csoport más intézkedések a szervezetre:

• aktiválja a termelés a fehérvérsejtek, ami fontos elleni küzdelemben kórokozók;
• nyálkahártyák növelje behatolásával szembeni ellenállás a mikroorganizmusok, ezáltal csökken a kockázata a prosztatagyulladás urinogenous útvonal (a húgycsövön keresztül);
• részt vesz a fejlesztés a férfi nemi hormon, a tesztoszteron;
• csökkenti a növekedést a patogén sejtek a szervezetben.

Kezelésére és megelőzésére prosztatagyulladás szükséges bevitel mindkét retinol és a karotin. Az ok egyszerű: a karotinok nem képesek teljesen átalakulni vitaminná az emberek, akik lemondtak az állati termékek, az orvosok gyakran hiányzik ez a vitamin.

Az optimális napi dózis egy anyag a férfiak 600-900 mg / nap. Ezért szükséges, hogy az étrendben jelen volt nemcsak a növényi eredetű termékek, de az állatok. A részleteket lásd a táblázatot.

Élelmiszereket tartalmazó karotinoidok

Tartalmazó termékek retinoidok

1. Zöldség zöld és sárga színek - sárgarépa, paprika, zöld hagyma, sütőtök.
2. Hüvelyesek - szója, borsó.
3. Gyümölcsök - őszibarack, alma és sárgabarack.
4. A bogyók - csipkebogyó, szőlő, görögdinnye, homoktövis.

1. A máj az állatok.
2. Kaviár és halolaj.
3. Tojássárgája.
4. Tejipari termékek - tejföl, túró.
5. Vajat.

Beszéljünk egy dietetikus, akkor a helyes étrend minden nap. Ne feledje, hogy ha kap részt krónikus prosztatagyulladás vegetáriánus nem éri meg. A menü egyensúlyban kell lennie. Szélsőséges esetekben, részben ellensúlyozza a vitamin hiánya A használható vegyszereket. A mi vitaminok inni az Ön esetében, kérdezze meg orvosát.

A D-vitamin - Nem a test szükség

K vitaminok D csoport közé tartozik a számos anyag, ideértve a D2 (ergokalciferol) és D3 (kolekalciferol). Egy szervezet mind a vegyületek fontosak, de azok elérhetővé válnak források különbözőek. D3-vitamin termelődik a bőrben az intézkedés alapján ultraibolya sugárzás, részben szereplő egyes termékek. A D2-vitamin jön csak az élelmiszer, a nap sugarai nem képződik. A napi dózis az anyag egyenlő 15 mikrogramm.

Lásd még: Mennyi idő kezelt prosztatagyulladás

Hasznos tulajdonságai számos tényező.

1. Biztosítása foszfor és kalcium-penetráció falán keresztül a nyombélben.
2. Részvétel az anyagcsere-folyamatokban.
3. szabályozása sejtburjánzást.
4. Szintézisének stimulálására a nemi hormonok.

Ha a szervezet hiányzó vitaminokat D csoport - a prosztatában csökkenti a sejt proliferációt. A kóros folyamatok, különösen - gyulladások az elpusztult sejteket. Lesz, hogy pótolja a veszteséget nem lesz semmi. Vannak még adatok közötti kapcsolat az összeg a nemi hormonok és a fejlesztés a prosztata betegségek.

Vitaminokban ennek a csoportnak:

• ultraibolya sugárzás;
• hínár;
• csukamájolaj, kaviár és lazac hús;
• zsírtartalmú tejtermékek;
• vadon termő gombák;
• élesztőt.

Legyen óvatos előállítására adagokat. A bővelkedés D-vitamin növekedéséhez vezet kalcium a vérplazmában. Különösen vonatkozik a túlzott tejtermékek fogyasztása.

Milyen szerepe van a C-vitamin a szervezetben egy férfi

Egy másik nevet a C-vitamin - aszkorbinsav. A hiányzó vagy hiánya az anyag befolyásolja, elsősorban a kötő- és a csontszövet funkciókat. Prosztata is elemei kötőszövetek, mert az aszkorbinsav-hiány nagyon nemkívánatos a prosztatagyulladás.

Egyéb tulajdonságai C-vitamin:

• Erősíti az immunrendszert;
• Elősegíti a vas felszívódását;
• visszaállítja E-vitamin;
• felgyorsítja a szövet javítás.

A napi ár a férfiak 90 mg az emberek több mint 19 éves és 75 mg a fiúk 14-18 éves. Nem folyamodnak szintetikus vitaminok, meg kell használni ezeket a termékeket az élelmiszer:

1. Friss csipkebogyó.
2. Kaliforniai paprika.
3. Petrezselyem, kapor és medvehagyma.
4. Eper.
5. Homoktövis bogyók, ribizli.
6. Citrus.

Ha beszélünk vegyi készítmények, ez a "Tselaskon C-vitamin", "C-vitamin-inektopas", "Multiproduct Ascovit", "Tsitrodzheks", "askorbinki" és mások. Ne felejtsük el, hogy a legjobb vitaminok - azok, amelyek az orvos által előírt.

Miért van szükség ásványi prosztata

Röviden a szükségletek az ásványi prosztata Lásd a táblázatot

Meg kell tudni, hogy mely élelmiszerek tartalmaznak nyomelemeket kell beépíteni azokat a napi étrendet.

1. Magnézium - diófélék, tökmag és napraforgómag, gabonafélék, tejtermékek, szárított gyümölcs.
2. Cink - osztriga, borjúmáj, búzakorpa, karfiol, tojássárgája.
3. Szelén - sertés vese, tintahal, dió, homár, hering.

Megjegyzés: a hiányzó szelén a szervezetben hozzájárul a felhalmozódása a higany, arzén és egyéb mérgező anyagok.

Összefoglalva

Záró a cikk röviden mondani, a kiegészítők, amelyek képesek kompenzálni a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezetben ember. Ez a "Prostate Forte", "Pro-formula", "Astrum vit", "Milgama". Megvalósíthatóságának alkalmazás és adagolás, kérdezze meg kezelőorvosát. Ítélve a véleménye, bizonyos gyógyszerek ellenjavallatok, és nem lehet alkalmas minden ember.

Kapcsolódó cikkek

• Vitaminok a krónikus prosztatagyulladás, E-vitamin és aevit a prosztata férfiaknál halolaj

• Vitaminok a krónikus prosztatagyulladás férfiak - használata E-vitamin a prosztata

• Vitaminok a prosztata prosztata