Vitaminhiány tünetei, kezelése
Miért kapok vitaminhiány?
Mert a beriberi lehet nem csak a vitaminok hiánya érkező élelmiszer, de a különböző betegségek a belső szervek. Például, a bélbetegségek tápanyagok gyengén abszorbeálódnak. Nagyon gyakran a vitaminhiány lép fel a terhesség alatt.
tünetei beriberi
- Hajhullás, szárítsa meg őket.
- A bőr gyakran száraz, és az ő irritáció jelenik meg.
- Crack szája sarkából jelenik perleches.
- Fokozott fogínyvérzés.
- Gyakran, amikor vitaminhiány megjelenik a fáradtság és a gyakori megfázás.
- Csökkent étvágy, van ingerlékenység, álmatlanság, idegesség.
Ezek az államok lehet mondani, hogy nincs egy pár, vagy az egyik B-vitaminok. Leggyakrabban szenved beriberi ember ül a szigorú diéta, valamint a tanulók és a hallgatók.
beriberi kezelés
Az első helyen kell az étrendjét. Meg kell venni a diéta a hal, gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek és finomítatlan olaj. Meg kell kerülni élelmiszerek, hogy tartalmaznak nagy mennyiségű C-vitamin
lehet főzni, egészséges ital, amely segít megbirkózni a nem csak a vitaminhiány, de segít növelni a szervezet ellenálló képességét a különböző káros tényezők a külső környezet, a vadrózsa bogyók. Annak előkészítéséhez kell venni 5 evőkanál bogyók, és töltse ki őket 1 liter forrásban lévő vízzel. Húsleves kell állni egy éjszakán át meleg helyen. Ez a legjobb erre a célra, hogy egy termosz. Kell inni fél csésze naponta.
Használat előtt különleges vitamin komplexek forduljon orvoshoz. Csak ő tudja megtalálni a megfelelő vitamin és ásványi anyag, amely alkalmas az Ön számára. Nem szükséges, hogy saját gyógyít.