Vitamin hiány tünetei a bőrön, hasznos a bőr vitaminok, vitaminok száraz bőrre
Hiánybetegség - olyan betegség, amely miatt előfordul, hogy a kiegyensúlyozatlan táplálkozás általában kíséri kellemetlen tüneteket és a komplex, beleértve romlása a bőrt. A fő oka a hiányzó vitaminokat egészségtelen, alultáplált, az egészségtelen életmód, a nagy számú rossz szokások és a betegségek a belső szervek vagy rendszerek, amelyek miatt vitaminokat és ásványi anyagokat nem tud felszívódni megfelelő mennyiségben.
Szakorvosok Háromféle vitamin hiány a szervezetben:
Tünetei vitaminhiány befolyásolhatják, hogy milyen vitamin hiány ebben klinikai eset.
Vitaminhiány: bőrtünetek
Attól függően, hogy milyen problémák merültek fel a bőrre, lehetséges, hogy meghatározza a vitamin-szint csökkent a kritikus pontot.
Akne kialakulása gyakran előfordul hiánya miatt a vitaminok a bőr felületére keresztül a véráramba. Azokban az esetekben, ahol az arc állandóan akne. akne. comedones. kis gennyes gyulladás szakorvos feltételezett hiány vitamin VS biotin és a cink. felelős a normalizáció a faggyúmirigyek, erősítve a sejtfalak a felhám és a bőr ellenállása negatív tényezők a belső és külső környezetben.
A száraz bőr és vitaminok hiánya
Ok megvastagodása a szaruréteget, sejthalál, hámlás és hiányzik a nedvesség belül a hiány és C-vitamint, miközben a víz és a só egyensúlyt a bőrt, és megtartja egészséges.
Nagy bőr trauma, gyors repedések, horzsolás, Zayed a sarkokban az ajkak. Ezek az első jelei a hiány az alapvető bőr vitaminok - A, E és C
Duzzanatokat, megereszkedett, a gyors ráncok kialakulását
A bőr tónusa és megőrizze feszességét és rugalmasságát felel meg az E-vitamin, amely szintén a építőkövei az új sejtfalak a bőr. Az ő hiánya hervadó a bőr lesz többször gyorsabb.
B-vitaminok ismertek azok pozitív hatást gyakorol a faggyúmirigyek. Amely közvetlenül az idegrendszer útján, aktív nyomelemek képesek szabályozni nemcsak az intenzitást a termelés egy védő zsíros réteget a bőrön, hanem jelentősen csökkenti a felesleges faggyút alatt réteg epidermális sejtek.
A megjelenése tartós bőrpírt és a sötét foltok
Ezek lehetnek különböző jellegű és átmérője, úgy tűnik, mint a saját, és a gyógyulás után a pattanások, horzsolások, peeling. Pigmentációs rendellenességek hozzájárul hiánya antioxidánsok táplálja a bőrsejteket szükséges a normális alkatrészek az élet. antioxidánsok is megakadályozza a káros ultraibolya sugárzás a bőrön, és oxidációs folyamatok okozzák a bőr sejtek kor gyorsabb és meghal.
A pszoriázis etiológiája oktatás - ez az egyik nehézség, amely harcolnak bőrgyógyász. Ennek egyik oka az úgynevezett-hiány D-vitamin a szervezetben. Amellett, hogy hiányzanak a szükséges psoriasis kaltsitrola koncentrációja a szervezetben vezet viszketés, hámlás, repedések hardhealed és gyulladások a bőrön.
Beriberi nem fordul elő azonnal. Ő jelei, formáját és megnyilvánulását térnyerése fokozatosan, a bőrt érintő és ami sok kellemetlenséget. A meglehetősen könnyen összetéveszthető bármilyen más bőrbetegség vagy megnyilvánulása stressz reakciók negatív tényezők.
Azokban az esetekben, amikor a beteg feltehetően vitaminhiány a szervezetben, mivel a negatív megnyilvánulások a bőr és a rossz közérzet, akkor meg kell orvoshoz, hogy ellenőrizze a találgatás.
Hogyan segít a test?
beriberi kezelés nagyon egyszerű - adjunk hozzá annyi szükséges vitaminokat a napi étrendben. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba a bevett dózisok és nem ruházza át a betegség a másik véglet - túladagolás, amely nem kevésbé kellemetlen, hogy megjelenik a bőrön.
Orvosi szakértők azt javasolják, hogy ne csak egy adagot a vitaminok benne, hanem olyan külső eszközöket: krémek és kenőcsök, kozmetikumok nagy koncentrációjú esszenciális vitaminok és ásványi anyagok a bőrön. Ez jelentősen felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, és lesz a további hatása kozmetikai hidratáló a bőr, bélés hangon, helyreállítása az egészséges és szép megjelenés.
Annak érdekében, hogy a vitaminhiány, meg kell adni a következő a napi étrend élelmiszerek, amelyek nélkülözhetetlen vitaminokat:
- A - sárgarépa, spenót, őszibarack, sárgabarack, szilva, borsó, bab, petrezselyem, burgonya, homoktövis, csipkebogyó, alma;
- C - citrusfélék, fekete ribizli, eper, ananász, torma, cseresznye, bors, mangó;
- D - a hús, a fehérjék, tejtermékek, a vaj, a tenger gyümölcsei. Fontos megjegyezni, hogy a legjobb D-vitamin szívódik fel a nappali, a nap;
- E - szezámmag, petrezselyem, sütőtök, cukkini, szárított gyümölcs, a zab, a málna;
- Sok hasznos nyomelemek szükségesek a szervezet is tartalmaznak a gabonafélék, kenyér, gyümölcs, dió, mindenféle gyümölcsök, máj, agy, halolaj.
Ha nem tudja kiválasztani a leginkább vitaminokban gazdag menüt, lehet kapni egy gyógyszertár vitamin és ásványi anyag komplex, amely biztosítani fogja a kínálat dózisú tápanyagok a szervezetben. A modern piac kínál számos biológiailag aktív adalékok tartalmazó összetételében egyénileg kiválasztott komplex hatóanyagok a bőr egészségét.