Vitamin bevitel - Referencia vegyész 21
Kémia és Vegyészmérnöki
Végül vitamin bevitel jelentősen befolyásolja a szénhidrát diéta, például növelik a vitamin szükséglete Bi és zsírok csökkentésére [C12]
Szabványok vitaminok általában tüntetni a címkéken vitamin készítmények (dózis napi vitaminok, különösen az E, PP, ajánlott, hogy koordinálja az orvos). Vitaminok kell tárolni egy sötét, száraz, hűvös helyen. [C.214]
Az emberi napi követelmény vitaminok több milligramm vagy mikrogramm, és függ a kortól, nemtől és a fizikai aktivitás szintje. Csak a C-vitamin játékok szükséges a szervezet nagy mennyiségben - 100 mg C-vitamint és 30 mg vitamin F. A sportolók napi adag vitaminok fogyasztás mértéke nőtt 2-4 alkalommal, mivel a fokozódó anyagcsere képzés során. [C.106]
A kapcsolat a megnövekedett vitamin bevitel sportolók számára [c.127]
Mik a normák fogyasztása vitamin- és iránya a kérelmet az egyéni sportágak, mint feltölteni követelmények vitaminok alatt testedzés [c.459]
Szabványok követelményeinek vitaminok [7,8] Kifejezetten létre 1944-ben az Egészségügyi Minisztérium, a Szovjetunió Comis Sia kidolgozott szabványok napi vitaminok Ezek a lyukak vagyunk a táblázatban felsorolt minimális optimális üteme 2-3 alkalommal megállapított díjszabás 2. táblázat [ C.12]
Létrehozó vitamin követelmények összetett feladat. amely csak akkor lehet megoldani használata révén egy sor leíró mutatók az állam biztonságát egy szervezetet vitaminokkal különböző szinteken a bevételek az élelmiszer. A mélyülő ismeretek fontosságát a vitaminok az emberi szervezet számára a szabványok fogyasztás többször finomított és ki kell egészíteni. Annak szükségességét, hogy egyes vitaminok még a felnőttek számára nem lehet állandó, és nagymértékben függ a természet erejét. Így szükség van tiamin áll közvetlen összeköttetésben van a energiafelhasználás a test, különösen a fajsúly a szénhidrátok az étrendben. Ennek oka világos, mivel a funkció ez a vitamin társul bio-, szintézissel enzimrendszerek. részt vesz a dekarboxilálására ketosavak. [C.20]
A normák a napi bevitt vitaminok (minimum) által jóváhagyott, az All-Union [c.161]
Amikor avitaminosis K a szervezetben csökkenti a fehérje szintje a protrombin és más tényezők. véralvadásban szerepet játszó. Administering K-vitamin stimulálja a szintézisét ezek a fehérjék a májban. Az emberi igény a K-vitamin általában olyan szintetizáló képesség következtében a bél bakteriális flóra. K-vitamin nagy mennyiségben szintetizálódik E.soI Escherichia coli. Hiánya, hogy a szervezetben fordul elő a hiánya a normál flóra a vastagbél. ami különösen megfigyelhető az újszülötteknél, amikor még a baktériumflóra nem képződik, és a gyerekek egy kicsit a K-vitamin az anyja. Az ok a K-vitamin egy felnőtt lehet májkárosodás, a gyomor-bél traktusban. megsértése epe mentesítés, amely kíséri megsértésével a folyamat a zsírok felszívódását, és zsírban oldódó vitamin K. A normális bélflóra lehet semmisíteni mértéktelen fogyasztására kemoterápiás szerek. így a szulfanilamid készítmények (piros és fehér streptocid), és végül eltolhatóan kórokozók. A bevezetése K-vitamin készítmények gyorsan helyreállítja a koncentrációja protrombin a normális szintre, és ezzel egyidejűleg növeli a sebességet a véralvadást. [C.169]
Paul és Paul [35] vizsgálta a hatása a különböző dózisú A-vitamin, amelynek során minden egyes meghatározáshoz 10-12 patkányok. Azt találták, hogy a dózis 10-szer magasabb, mint a becsült minimális vitamin bevitel, jobb eredményt ad, mint bármely más vizsgált összeget. Amikor ez a fogyasztás szintje (20 egység per 100 g testtömeg) 17 19 patkányok normális látás és a normál fogak. de egy állat volt néhány anomáliát a fogak, a másik egyértelműen látászavart. Ha ez az összeg Vs (4 egység per 100 g testtömeg) 20% a patkányok normális fogak, és 60% normális szemek. Amikor Vio maximális szintjét (2 egység per 100 g testtömeg) 26% a patkányok normális volt látás, de minden állatokat megfigyeltük rendellenességeket a fogakról. Így. ha a [c.200]
Az átlagos napi bevitel tiamin hazánkban összege 1,65 mg / nap [24] r. E. közel normális. A vizsgálatok azonban azt mutatták, hogy jelenleg nem kielégítő a B1-vitamin (szélsőséges megnyilvánulása, hogy - beriberi betegség) nem fordul elő nagyon ritkán. Gyakran megnyilvánul különböző mértékben jár. amikor szoptató anyákat, hogy az élelmiszer elég tiamin, néha y idősebb gyermekek és fiatal felnőttek. A felnőttek, tiamin-hiány lép fel gyakrabban az alkohollal való visszaélés, és amennyiben a táplálék által dominált szénhidrátot, főleg cukorral és édesipari termékek. [C.30]
Esetekben, amikor tömegesen kudarc E-vitamin hazánkban nincs. Átlagos napi bevitelt a vitamin 15 mg, t. E. Kissé normális alá. Példányainak hiány a niacin (annak szélsőséges megnyilvánulása kifejezve pellagra - bőrelváltozások) találhatók a felnőtt lakosság, főként a vidéki területeken. amely táplálja elsősorban gabona termékek. Az a tény, hogy a gabona termékek. különösen a kukorica, sok niacin kötődik [c.30]
Adatok vitamin megadott nemzetközi egység (NE). 1980-ban a hivatalos adatokat a napi szükséglet-vitamin kifejezett fogyasztás retinol ekvivalens (RE). Előkészítése során a diéta a különböző termékek 5 egyenlő 1 NE OM. Az első hat hónapban az élet, amikor azt feltételezhetjük. hogy az összes vitamin származik tej 1400 IU összesen 420 ER. [C.291]
Referencia napi vitaminok a munkaképes korú lakosság (MN jóváhagyott iisterstvom Egészségügyi 1982) [c.388]
Meghaladja a RDN- nem valószínű, hogy bármilyen kárt, bár egyes vélemények szerint a magas vitamin bevitel C szabványok csak a javára a gyógyszeripar. Megadozovy vételi módot (1-40 gramm naponta) számos támogatói, köztük az első kettős Nobel-díjas Laynus polarizáció. Valójában, nehéz megérteni, hogy egy nagyon nagy dózisú C-vitamin lehet jótékony hatású, mivel a felszívódását a szervezetben korlátozott. Növelése aszkorbinsav szintje a plazmában csak akkor következik be a felvételkor és körülbelül 150 mg per nap. Ezt meghaladó csökkenti az emészthetőség és a C vitamin szintje a plazmában lényegében változatlan marad (abszorbeált 95% a 100 mg-os napi, de csak 20% -a 5 g naponta). Az alacsony szintű aszkorbinsav a vesében azt bizonyítja, hogy nem volt stimulálása májenzimek. részt vesz a katabolizmus a C-vitamin, és a felesleges ekskre-ted. A szint aszkorbinsav a plazmában a sorrendben 1,4-2,0 mg% tükrözi telítettségét szövetekbe C-vitamin (1500-3000 mg) és a felesleges eltávolítottuk a vesét aszkorbát, dehidroaszkorbát, aszkorbát-2-szulfát felett szárítjuk és az oxálsav. [C.118]
Metabolikus rendellenességek az izomszövetben nyilvánul meg erőteljes növekedése oxigénfogyasztás. kotorse növekedése 2-2 / 2-szer, mint a norma. A bevezetése E-vitamin, vagy hozzátéve, hogy a szeleteket avitaminoznyh izom azonnal csökken oxigénfogyasztás a normális. Ezért úgy gondoljuk, hogy az E-vitamin, csökkenti az oxigén fogyasztás, szabályozásában vesz részt az oxidatív folyamatok a szervezetben. Meg kell jegyezni, hogy az E-vitamin kiváló antioxidáns. [C.149]
Metabolikus rendellenességek az izomszövetben nyilvánul meg erőteljes növekedése oxigénfogyasztás. ami növeli a 2-242-szor ellen a norma. A bevezetése E-vitamin, vagy hozzátéve, hogy a szeleteket avitaminoznyh izom azonnal csökken oxigénfogyasztás a normális. Ezért úgy gondoljuk, hogy az E-vitamin, csökkenti az oxigén fogyasztás, szabályozásában vesz részt az oxidatív folyamatok a szervezetben. Meg kell jegyezni, hogy az E-vitamin kiváló antioxidáns. Ez megakadályozza, különösen, az oxidációs telítetlen zsírsavak, és ezáltal megakadályozza a. avasodásának zsírok és más lipideket. E-vitamin, mint antioxidáns stabilizálja hasonlók in vitro, és in vivo vitamin Ezért, az E-vitamin-hiány tüneteit állatok gyakran megfigyelt beriberi A. [c.156]
Bevezetés a E-vitamin csökkenti a karosszéria oxigénfogyasztást és a légzésszám vezet normális. Ebből arra lehet következtetni, hogy a tokoferolok valahogy hatnak a légúti enzimeket. csökkentve azok aktivitását. Pontosan meghatározni, hogy milyen enzimekkel jogszabály tokoferolok nehéz, mivel ezek vízben oldhatatlan, és ezért, hogy tanulmányozza a kölcsönhatás fermé Tammy vodka környezetben a testen kívül nem lehetséges. [C.128]
Fejenkénti C-vitamin hazánkban összege 60 mg / nap [24] r. E. Eleinte, közel a normális. Azonban, C-vitamin bevitel különböző évszakokban egyenlőtlenül. Tartalékok C-vitamin a szervezetben nagyon kicsi - 2-6 hónap [16], valamint abban az esetben, ha a korábbi bsha étrend gazdag C-vitamin tehát, hogy megszüntesse a vitaminhiány, a téli és a tavaszi azt javasoljuk, hogy használja a friss és a savanyú káposzta az étrendben. Annak ellenére, hogy a savanyú káposzta elveszett része a C-vitamin, mégis elég - 30 mg%. Az egyéb termékek. mint például a burgonya, alma, C-vitamin téli-tavaszi időszakban mutatja sokkal kevesebb. A preduprezh- [C.20]
Esetekben, amikor tömegesen-vitamin-hiány B2 hazánkban van, bár a teljes fejenkénti (1,5 mg / nap) [24] zametnd normális alá (2 mg / nap). Mint megelőző intézkedés bizonyos részein az ország vitaminize fehér lisztet B2-vitamin. [C.22]
Összeállított VNIVI, Matsko. Murry, Popandopullo, Kondratyev, Dobrynin, TSITL Soyuzvitaminproma, Prozorovskaya és mások. A számok jelölt -1, vették a kiadvány a Szovjetunió SCP Standards napi vitaminok. [C.39]
Lásd idéző vitamin kifejezés bevitelt. [C.223] [c.138] [c.131] [c.114] -1,2,3 Biochemistry Fundamentals T (1985) - [c.814]