Visszaállítása után kezet a stroke
Meg kell adni az erkölcsi támogatást, a sérült ember, de nem tudnak megbirkózni.
Isten ments, hogy bárki is elkerülni ezt a nyomor! De az élet az élet, és néha hozza nekünk előtt a legkellemesebb tényeket.
Eközben azt is tudta, hogy milyen gyakran stroke, mindannyiunknak fel kell készülnie információkat. Figyelmeztette - a forearmed. Mivel a tudatlanság, zavartság személy hozott meglepetést. Értékes percben és másodpercben, amelyekre tudjuk megmenteni szeretett (vagy magukat) szabadság, valamint a károsult ágyhoz kötött, vagy meghal.
Küzdelem lehetséges és szükséges! És mi csináljuk!
Fontos, hogy a beteg hitt a gyógyulásban, és azt szeretném, ha! Visszaállítása után kezet a stroke. valamint az egész testet, ez nagyon is lehetséges. Tudom, hogy ez a példa az ő anyósa. ami nem szinte mindent, hogy legyőzze a betegséget, és megcsináltam!
Az első probléma az, hogy lesz találkozás - egy izomgörcs. Az izmok, hogy áll a hosszú Yanii nepod-mobilitásban, elvesztik rugalmasságukat és enyhén megrövidült. Továbbá, mivel a pas ralicha növeli az izomtónust. Mindez azt eredményezi, hogy a megjelenése görcsösség, amely egy pro-korlátozó és a merevség mozgás-CIÓ.
Bizonyos fokig vagy görcsösség is megoldható. Hosszú idő után marad egy helyen változás kéztartást. Minden nap, naponta többször, végre gyakorlatokat a bemelegítés ízületek és izomláz.
Szintén a laposmellűfutómadár a figyelmet arra, hogy az alacsony hőmérséklet miatt néhány kellemetlen és kissé emelkedett a görcsösség, mint a kezek és a lábak. Ezért, miközben a kellemes hőmérsékletet a helyiségben, akkor bude-onok jobban érzi magát. De ne felejtsük el, hogy minőségű Meg kell szoktatni magunkat, és az alacsony hőmérséklet, így nagyon meleg körülmények között ne legyen szükséges paramétert a szokásos tartózkodási hely.
Ne felejtsük el, passzív vagy aktív-WIDE gyakorlatok az izmokat meredeken emelkedett hangon kell vypol-nyat egyidejűleg meghosszabbított kilégzés. Azaz: ha vypol-nyaete gyakorlatok feszült-CIÓ (görcsös) izmok és véges-ség (vagy ha ezek a gyakorlatok a lábad végző asszisztens), akkor ezeket a gyakorlatokat, make-up kilégzéskor.
Passzív mozgás (ez az, ahol a munka egy) végrehajtása szigorúan egy síkban az egyik irányba.
A masszázs során az izmok, amelyek Vyshen vagy fokozott tónus, az egyetlen változás-simogató.
Az első tétel. Próbáld ki,-kitölti az asszisztens
Egy bizonyos idő elteltével (egy nap vagy egy hét, vagy egy hónap képzés) van a kezében lesz az első oschu scheniya mi kéz alárendelt-on. Legyen elég a mikro-scopic győzelem (a maximum, amit tehetünk - ez csak húzni az érintett kar), de ez még csak a kezdet, ez az első követ, amely hatására a lavina. Akasztott a figyelmét ezekre a kis érzések ellen-la a kéz, ami lesz a megjelenése, NHS, de, és fejleszteni őket. Folyamatosan próbáljuk fejleszteni őket, bővíteni, hogy ki kell terjeszteni az egész kezét. Ma, hála a erőfeszítéseit, kéz megrándult kissé, holnap (vagy négy hetes vágás) Akkor már Pochet-Velit kezét, majd - nyomja az ecsetet az öklét, és hajlítsa be karját a könyöke, és így tovább. Felfigyelt az első sikeres counter-la pillantások a kezét, fejleszteni, és Poma-Lyonka visszaadja a tényleges con-trol felett viszont megtanulják a mester azt.
Elvégzett gyakorlatokat MAGAD
Impozáns a valódi kéz mentális képet, hogyan Ön beszél a kezében, és a fejlődő ezek a kis sikerek, amelyek nyernek a kézzel. Gyakorlatokat végezni napi rendszerességgel.
Ugyanakkor figyelni, hogy a következő. Van rá esély, hogy meg fogja tanulni, hogy végre nekoto rozs mozgás, de nem vissza az összes izom teljesítésében részt vevő ezt a mozgást, és a mozgás akkor csinál rosszul. Veszély-chaetsya következtetni, hogy a nem megfelelő végrehajtása a mozgás megy le a sablont, ha nem megfelelően elvégzett, a forgalom lesz nor-én.
Az első tétel a kéz, valamint a lábak függ, hogy milyen típusú in-Soult, annak helyét és minőségét a kezelés. Szükséges-mo felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy a fellendülés nem kéz sokkal lassabban RECOV-CIÓ lábát.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy része REA bilitatsii láb halad, mintha láthatatlan számotokra. Így vagy úgy próbál áfa használja az érintett láb Proy-tis a szobában, menj a konyhába, a fürdőszobába, és hasonló lenne észrevehetetlen mozgása meglehetősen devel-vayut az érintett alsó véges-ség.
Ezzel szemben az érintett láb, megdöbbentette kézzel nem tart-nyaet nincs intézkedés, mint megpróbál dolgozni, amennyire csak lehetséges, hogy a terhelés csak a jó kéz, ami némileg lelassult, szeretné beállítani a helyreállítási folyamat. Először kezdjük a munkát sa mye legerősebb és fizikailag fejlett kar izmait. Taco VYM lehet izmok a váll öv először. Esetünkben az első edzést, akkor lehet kezdeni dolgozni rajta egy izomcsoport a vállöv Vågå akik felelősek emelése és süllyesztése a kezét. A BPE név ilyen képzés nem koncentrikus ruytes on emelőkarjáról csak előre. Ismerje meg az új mozgalmak - oldalra, hátra.
Elvégzésére különféle lerakódások gyakorló minden kéz és külön-külön mindkét kezével együtt. Például, akkor swing a karod, mint a madár utánozzák Run-gyakorlatok a kínai GIM násztika Wu Shu, és így tovább. Ne légy félénk. Ne félj, hogy Vaglen vicces vagy nevetséges.
Vicces vagy nevetséges - lemondani, tegyék le a fegyvert, és adja fel a harcot. A harc-Xia, erőfeszítéseiket - ez a hősiesség, hogy dicséretre méltó és tiszteletet.
Ugyanakkor ne feledjük: ha az egyik kéz megbénult, nem, legalább próbálja meg elvégezni a feladatot, hogy a kéz, és az ilyen próbálkozások, de a must-sok-szor több, mint a gyakorlaton zdoro-nek a kezét. Így lehetséges Pomo-töltésen, hogy a kéz jó kezével.
Következő. Annak érdekében, hogy erősítse a kezében, akkor használja tárgyakat vagy pro-árpa típusú hagyományos szimulátorok ka-Chelei. Például, egy egypólusú vagy kibír egy hossza 1-1,5 m lehet you-kitölti a különböző gyakorlatok bemelegítés vállöv, könyök ízületi Vågå, ecset, és a hát izmai.
Ezek a gyakorlatok kidolgozására izmaink rugalmasságát, erősíti őket, növeli az izomtömeget, és növeli az amplitúdó a mozgás-CIÓ.
És használja a swing, hogy erősítse az izmokat a vállöv. Meg kell könnyen tolja le a kezét az asztal-ba. Változtatásával a szög a hajlítás a kezét, betölti a különböző izomcsoportokat.