Visszaállítása a tüdőben a dohányzás után, amikor a test törlődik
Minden dohányos tudja, hogy a füst a cigaretta egy csomó mérgező anyagok mérgezik az emberi tüdőt. Ezért sokan akarnak megszabadulni a rossz szokás. A rendszerváltást követően az egészséges életmód tisztul a légúti és egyéb rendszerek. A teljes gyógyulás a tüdő a dohányzás után több hónapot vesz igénybe, mely során a test megszabadul a méreganyagok, és megtanulja, hogy újra lélegezni.
Mi rossz a légutakat
Amikor egy személy dohányzik, minden szervek vannak kitéve a negatív hatások az anyagoknak a dohányfüst. De az igazi befogadó légutakat, hiszen érintkezik a legnagyobb koncentrációban a mérgeket. Amint az emberek belélegezni cigarettafüst, nyálkahártya szövet a szájüreg érintkeznek káros anyagok, ami abban nyilvánul sárgaságát a fogak és részben a gyulladásos folyamatok az íny, a szájpadlás, arcon belső felülete.
Mi történik a tüdőben a dohányos? A nikotin, kátrány, kátrány, korom és egyéb elemek a dohányfüst halad a légutakon keresztül, és lerakódnak e fontos szerv. Mivel a porózus szerkezete a tüdőszövet után egy évvel a dohányzás őket halmozódik körülbelül egy kilogramm méreganyagok. Ez rontja a funkciójuk, hogy feltöltik a szervek oxigénnel és hozza kényelmetlenséget míg a légzés. Lehetetlen, hogy lélegezzen mélyeket a friss levegőt a leggyakoribb oka a tény, hogy a cigaretta termelés.
Dohányzó tüdeje folyamatosan próbál megszabadulni a méreganyagok lerakódását. Ez abban nyilvánul meg, gyakori köhögési rohamok, amelynek során megy nyálka és váladék. Hosszan tartó erőlködés negatív hatással az érzékeny tüdőszövet. Az ilyen tisztítási gyakran vezet a csökkenés a rugalmassága a hangszálak nyújtható alveoláris emfizéma (kóros pneumatikus tágulási terekkel).
A dohányzás személy a kockázatát számos súlyos betegség. Tehát dohányosok kétszer nagyobb valószínűséggel diagnosztizálni a tuberkulózis. És, hogy gyógyítani nélkül leszokni lehetetlen. Egy másik nagyon súlyos betegség, jellemző, akik a füst sokat, a rák a tüdőben. Ezért egy fotót a légutakat, érinti ez a betegség, gyakran nyomott egy csomag cigarettát bizonyítani kárt a dohánytermékek fogyasztásának, valamint annak szükségességét, hogy megtisztítsák a belső szövetekben.
Mi történik, ha a hiba a rossz szokás
Egy bizonyos idő elteltével a test felszabadítással megszabadulni a méreganyagoktól után feladja cigaretta? És milyen gyorsan könnyen tisztítható dohányzás után? A szakértők figyelmét, hogy a redukciós folyamatok kialakításának egyedi sebesség és számos tényezőtől függ, nevezetesen:
- Mi az elszívott cigaretták számát egy személy is dohányzik egy nap?
- Milyen betegségek elviselte, míg a dohányzás?
- Miután hány éves, ő leszokni a dohányzásról?
- Mik az egyedi jellemzői a légutakat?
- Mint egy korábbi dohányos megkönnyíti, hogy visszaszerezze?
Ha leszokik a dohányzásról, meg kell értenünk, hogy a tüdő nem tud gyorsan megszabadulni a káros anyagok, felhalmozódott az évek során. Ezért szükséges, hogy türelemmel és fokozatosan megy át a szakaszában a tisztítás és a testet.
Szakértők azt mondják, hogy a legnehezebb időszak az a személy, leszokni a dohányzásról - az első néhány nap után feladja cigaretta. Erre az időre jellemző, fejfájás, egy érzés, oxigénhiány, ingerlékenység, szomjúság és egyéb tünetek az egyén. Ha valaki képes feladni cigarettát az első 24 órában, akkor a folyamat a felszabadulás nikotinfüggőség könnyebbé válik. Ezen kívül ebben a szakaszban sok észrevehetően jelei tüdő tisztító.
- Két nappal azután, hogy a személy mely abbahagyták a dohányzást, megkezdte a redukció a hörgőket. Görcsök megszűnnek, és éjjel-nappal légzés visszatért a normális, hogy van, sima és ritmikus.
- Ha kilép, akkor a második vagy harmadik napon a vér változás: a szén-dioxid-koncentráció csökken, és az oxigén - növeli.
- 4-5 nap után elutasítása után a cigaretták helyreáll dohányos lélegzetet frissesség, mivel ebben az időszakban megtisztul nyálkahártya szövet a szájüregben.
- 5-6 napig kell látni a mellkas köhögés. Így reagál csillók hörgőhámot tisztításánál a bénító méreg: életre kelnek, és tolja a váladék.
- A következő lépés a helyreállítás - erős izzadás. Így a méreganyagokat, hogy felhalmozódnak a szövetekben sokáig a dohányzással.
- Ugyanakkor, az emberek, akik a dohányzásról, érzi magát a fejfájást. Miután a dohány érszűkítő hatású, és a test időre van szüksége, hogy megszokja a normális működését a kardiovaszkuláris rendszer.
- Következő felújított emberi tüdőt leszokni a dohányzásról. Ez a folyamat nyilvánul meg a mennyiségi növekedés a lehetőségét, hogy egy mély lélegzetet nélkül köhögés és gyorsan mozogni anélkül, légszomj.
Egy év után a kilökődés cigaretta előfordul javítása megjelenése, amely bizonyítja kép előtt és után a dohányzás. Ezen kívül kétszer növeli az esélyét, hogy megszülethessen a gyermek, és háromszor -, hogy elkerülje a szívroham, a stroke és a rák.
Hogyan segíthet a légutakat
Annak érdekében, hogy törölje a tüdő toxikus anyagok, szükség van nem csak a búcsút a káros szokás a dohányzás, hanem, hogy a légutakat friss levegő áramlik. Ehhez telepíteni kell a légkondicionáló a lakásban egy szűrő, párásító, és lefolytatja a lakásban, és a munkahelyen a napi szellőztetés nyíló ablakok.
Miután dohányzásról való leszokás, a személy kell, hogy látogassa meg a fürdő vagy szauna. Helyreállítása után a légzőrendszer és az egész szervezetre is előfordulhat sokkal minőségileg eljárások során, amelyek elősegítik a túlzott izzadás. Meg kell hagyni szomjukat sörrel vagy egyéb alkoholtartalmú italok. Ezzel szemben az előny hozza zöld tea, befőtt, vegyész tüdő gyűjtemény, főzött az utasítások szerint.
Milyen gyorsan fog világítani hasznosítás függ az étel. Így egy személy kilép a dohányzás, meg kell enni a különböző élelmiszerek, amelyek elősegítik a test méregtelenítését. Minden rágyújtott blokk tartalék a szervezetben több tíz gramm toxinok, így bőséges tiszta szénsavmentes vizet, egyél friss gyümölcsöt és zöldséget, valamint a kása, tengeri ételek, tejtermékek.
Tiszta fény és segítséget testedzés és a sport. Ugyanakkor nem szükséges az első nap a szünet rekordokat futás vagy súlyemelés. Fokozatosan vissza, akkor egy kímélő program, amely figyelembe veszi az összes funkcióját tisztító a szervezetben. És az oktató, aki tesz az egyéni összetett megszüntetése méreganyagok a tüdőből keresztül gyakorolja, méltó tiszteletet és dicséretet.
A kérdés az, hogy meddig törli a tüdőben a dohányzás után gerjeszti sokan, akik álmodnak, hogy megszabaduljon a rossz szokást. Szakértők magyarázzák, hogy minden szerv a légzőrendszer helyre fog állni 12-14 hónap után feladja cigaretta. Ahhoz, hogy gyorsítsák fel a folyamatot a hasznosítás szükséges enni, sok séta a friss levegőn, hogy végezzen egy gyakorlat zajlik irányítása alatt egy tapasztalt edző. Ebben az esetben az a kérdés, hogy a tüdő törlődik, akkor megszűnik a vonatkozó pozitív válasz válik egyértelművé az egykori dohányosok és az emberek körülötte.